Mellek a terhesség alatt
Mellek a terhesség alatt: átalakulások és felkészülés az új szerepre
A terhes nő mellei átalakulások sorozatán mennek keresztül. A terhesség következtében fellépő hormonviharok mellett a mell nagyon fontos jövőbeli küldetésre készül: a csecsemő szoptatására.
A terhességi hormonok a következőképpen befolyásolják a melleket, és hogyan lehet felkészíteni őket a szoptatásra, valamint további kérdések a terhes nő mellével kapcsolatban.
Mellek a terhesség alatt
Amikor a tested felkészül arra, hogy élelmet biztosítson leendő babájának, a mellei átalakulásokon mennek keresztül.
Ugyanez történik azzal is, ahogyan rájuk nézel, nem beszélve arról, hogy partnered hogyan fogadja ezeket a változásokat. Semmi ilyesmi nem történt a melleivel pubertás óta. Mindezek az átalakulások meglepetést okozhatnak, mivel a terhesség alatt és után is változnak. Ezért jó tudni, hogyan.
Születés után a mell a csecsemő táplálékforrása
A pszichológusok határozottak: a születés után a melleket elengedhetetlennek tartják a szoptatáshoz, és nem a férjhez fűződő viszonyhoz. Magukat a férfiakat is nagyon érinti ez a változás. Egy másik probléma a mell új mérete. Nem minden nő örül a kilátásoknak.
Sorinát, egy féléves kislány édesanyját még a jelenség mértéke is megijesztette. "Régen nagyobb melleket akartam. Ebből a szempontból kevésbé voltam tehetséges: 75 éves voltam, amikor teherbe estem. Amikor szültem, már 80 D voltam, és nem tudom, mit tegyek. Zavarban vagyok, hogy a mellbimbók annyira kiemelkednek. Kénytelen vagyok tampont tenni a melltartómba, hogy ne vegyék észre "- mondja Sorina.
Hogyan érzik magukat az ápoló anyák? Van ilyen otthon, de mit csinálsz, ha a kicsi éhes lesz, amikor barátaihoz látogat? Szakértők szerint a nők zavarban vannak, amikor nyilvános helyen kell szoptatniuk, mert még soha nem látták, hogy más anyák ezt megtennék. A férfiak pedig ingerültek és értetlenek. A "szexuális tárgyból" származó emlő táplálékforrássá vált.
Minden nőnek nagyobb a melle a terhesség alatt?
Úgy tűnik, hogy a válasz igen. A tapasztalt orvosok ebben a tekintetben egyöntetűek: „Néhány nő a terhesség elején csak a mell enyhe duzzadását veszi észre. Mások havonta változtatják a melltartó méretét. Nem lehet normákat meghatározni, mert egyetlen feladat sem olyan, mint egy másik. Átlagosan azonban a 70 B méretből 36 hét után eléri a 80-at. Másrészt, még ha az első születéskor is látványos növekedés tapasztalható, ez nem jelenti automatikusan azt, hogy a következő dimenziók nagyobbak lesznek. Néha a változások kisebbek lehetnek. "
Mikor szerezzünk be másfajta melltartót?
Mivel a melle terhesség alatt változik, meg kell változtatnia a melltartó modelljét és méretét. Fontos, hogy mindig biztosítsa a mellnek szükséges támogatást. Célszerű elmennünk a boltba, amint jól érezzük magunkat a szokásos melltartóval, ami nagy valószínűséggel a terhesség 10. és 12. hete között következik be.
A szakemberek nem javasolják a fém csontváz modelleket, amelyekre sok nő támaszkodik. Ideálisak a sportban használt melltartók, amelyek rugalmas megerősítéssel rendelkeznek a csésze körül, ami növeli az ellenállást anélkül, hogy fémhez vagy műanyaghoz folyamodnának. A modelltől függetlenül a melltartónak tökéletesen illeszkednie kell. Minden alkalommal, amikor rosszul érzi magát, meg kell mérnie a melltartóját.
Ha ezt nem gondolja, akkor tudnia kell, hogy a mell rendkívül érzékeny a terhesség és a szoptatás alatt. A nem megfelelő melltartó által okozott kisebb sérülések hosszú távú következményekkel járhatnak. Ha a melltartó túl széles, a mozgó mellek súlyához szükség van a tartószalagokra. Ha túl szoros, a kompresszió hatással van az emlőmirigyre.
Melltartó drótkerettel: terhesség alatt rendben van?
Úgy tűnik, hogy a drótkerettel vagy push-up melltartóval nem a legkényelmesebb a terhesség alatt. Ezen kívül vannak olyan megbeszélések, hogy NEM lenne egészséges a Terhességi Odüsszea során. Mi az igazság? Úgy tűnik, nincsenek konkrét bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy a melltartó viselése terhesség alatt káros lenne. Úgy tűnik azonban, hogy fennáll a potenciális kockázat. Olvass tovább: Melltartó drótkerettel: terhesség alatt rendben van?
A szoptatáshoz ajánlott szoptató melltartó vagy levehető csészével ellátott melltartó. A divat e téren is beleszólt. Ha a szoptató anyák tegnapig csak fehér melltartót találtak, akkor ma szinte szexi fekete modellek jelentek meg.
Fájdalom, trauma, tőgygyulladás!
Az első napokban érezhető, hogy a melled nehezebb, és érezheted a helyi meleget. Szoptatás közben ezek a tünetek elmúlnak. Mit tegyen, ha 24 óra elteltével nem tapasztal javulást? A könnyű masszázs enyhítheti a kellemetlen érzéseket. Néhány nő azt mondja, hogy egy meleg póló segítette őket jobban érezni magukat. A borogatás, amelynek káposztalevele van a melltartóban, "baba", de hatékony gyógymód. Szakértők szerint azonban a leggyakoribb problémákat a mellbimbók traumája okozza, amelyen keresztül túl kevés tej folyik át. Az anyával együtt a gyermek szenved, aki már nem hízik.
Ok: a kicsi helytelenül került a mellre. A csecsemőnek képesnek kell lennie megragadni nemcsak a mellbimbót, hanem az áll areola oldalát is. Így az alsó íny még a tejjel ellátott "palackra" is rányomódik. Ha nincs megfelelően elhelyezve, a baba nem tudja kiüríteni a "tartályt". Az anyát mellbimbó-fájdalommal választják, és csökken a tejkészlet, mert mindig van valami "raktáron". Miután a csecsemőt megfelelő helyzetben szoptatták, a problémák kevesebb mint 48 órán belül elmúlnak. Egyéb kellemetlenségeket okoz a csatornák eltömődése, amelyeken keresztül a tej kiürül. A masszázs és a helyi hő általában segít. Ha az elzáródást nem távolítják el, tőgygyulladás léphet fel. A mellek gyulladnak, és az általános állapot hasonló lesz az influenza alatt. A felkészülés érdekében érdemes elolvasni: Tőgygyulladás és az emlőcsatornák elzáródása
Félsz a striáktól?
A mell fejlődésével striák jelenhetnek meg a bőrön. A dermis felszínén néhány vörös vonal található, amelyek fehéres-ezüst hegekké válhatnak. Ennek a jelenségnek a megelőzése érdekében sok nő masszázshoz folyamodik bőrpuhító olajokkal és krémekkel. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy megakadályoznák ezt a folyamatot, de nem mutattak ki káros hatást. Tehát, ha jól érzi magát, miért ne használja őket? Néhány nő észreveszi, hogy a mellbimbók felállítása hosszabb ideig tart a terhesség alatt, mások nem éreznek változást. Valójában a mellbimbó alakja és mérete nincs jelentős hatással a szoptatásra.
Még azok a nők is sikeresen szoptathatnak, akiknek a mellbimbói jobban visszahúzódnak. A csecsemő elegendő erővel rendelkezik a mellbimbó kiszolgáltatásához és hatékony felhasználásához. Ahogy öregszik, sok csecsemőnek kevésbé kényelmes a mellbimbója. Az anya meglepődve tapasztalhatja, hogy a születés előtti lapos mellbimbók egyre hangsúlyosabbá válnak a szoptatásban, sőt azután is megmaradnak. Ha azonban a csecsemőnek nehézségei vannak a mellbimbóival, akkor a tejet vákuumszivattyúval eltávolíthatja, és palackkal etetheti.
Az aerobik számít
A melleket többnyire zsírszövet alkotja. Ezért nem gyakorolhatja őket, mint a hasi vagy a vádli izmaival. De megerősítheti mellkasait, amelyek támogatják a melleit. Minden aerob edzés hasznos, de különösen az úszás. A medencében a testtömeg egy részét a víz veszi fel. A fizikai mozgással azonban nem jó eltúlozni. De a terhesség korai szakaszában a test szekretálja a relaxint, egy hormont, amely "lágyítja" az ínszalagokat, izmokat és ízületeket. Rugalmasabbá, "kényelmesebbé" válik a gyermek számára, de így még törékenyebbé válik. Könnyebben megsérülhet. Minden testmozgás hasznos, kerülni kell a felesleget - állítják az orvosok. Ha főleg a szülés előtti vagy a szülés utáni gyakorlatokkal szeretné felkészíteni a mellkasait, a legjobb, ha fizikai edzőt használ. Rengeteg edzőterem van a városodban.
Mi történik a melleivel terhesség alatt?
Azok a melleink, amelyek alakja és nagysága nőnként eltérő, pubertás kortól fejlődik ki. Akár nagy, akár kicsi a melle, függetlenül attól, hogy szoptat-e vagy sem, a nő a terhesség alatt jelentős változásokat fog észrevenni. A mell készül az új szerepre: a "tejgyár" szerepére. A folyamat még azelőtt elkezdődhet, hogy rájönne, hogy terhes.
Amint a tejtermelő sejtek és azok a csatornák fejlődnek, amelyeken keresztül "összegyűjtik", a mell érzékenyebbé válhat az érintésre. A vérellátás növekszik, és néha észreveheti a vénás hálózatot a környéken, különösen, ha több "szőke" bőre van.
Az areola, a mellbimbó körüli sötét bőrkör sötétedik, csakúgy, mint azok a kis dudorok, amelyek a szopás során kenik a mellet, és amelyeket a szakemberek Montgomery gumóinak neveznek. A mellek nagyobbak és nehezebbek.
A legjobb hír talán az, hogy a méret nem számít a mellnek. A kisebb mellű nő annyi tejet tud termelni, mint akivel a természet nagylelkűbb volt.
A "tejtermelés" az ötödik hónapban kezdődik. Mindegyik emlőben található egy bonyolult mirigyhálózat, az úgynevezett alveolusok, csatornák és csatornák. Ha szoptat, a tej a következő utat követi: alveolusok - csatornák - csatornák a mellbimbó alá helyezett "tartályokig". A baba "kivonja" a tejet a kis pórusokon keresztül, amelyekkel a mellbimbót "ellátják".
Ne ijedjen meg, ha azt veszi észre, hogy terhesség alatt tejszerű váladék áramlik a melléből. A kolosztrum, a tej előfutára, rendkívül hasznos az újszülött számára. A szivárgás normális. Minden ellenőrzés alatt áll.
- Ó, istenem, olyan vagy, mint Pamela Anderson!
Ioanának, a 27 éves tanárnak van egy hét hónapos Felix nevű fiúja. "A házasság előtt kicsit fizettek. Nagyon szerettem volna nagyobb melleim lenni, ha teherbe esek. Az ötödik hónapban vettem egy 70 B méretű sportmelltartót. Az elmúlt hónapban már 70 D. voltam. Mire megjött a tejem, megdagadtam, mint egy lufi. Anyám nevetett rajtam: "Úgy nézel ki, mint Pamela Anderson" - mondta nekem. Most az intézkedések megnyugodtak. Visszamentem B-be, de éjszaka különösen a D-t részesítem előnyben.
Bár elborzadtam, amikor anyám ezt az összehasonlítást elvégezte, most már megszokom. Nem rossz ezen a területen növekedni. És a szoptatást eleinte fárasztónak találtam, nem beszélve arról, hogy mennyire fájtak a mellbimbóim. De a gyermekorvos segített megtalálni az ideális pozíciót, és azóta minden rendben van. A szoptatás csodálatos élmény. Először rájöttem, mennyire érdekel Felix, amikor szoptattam. Szülés előtt aggódtam: mit tegyek, ha nyilvános szoptatást kell folytatnom? Igaz, hogy diszkréten jártam el, amikor ez történt. De nem vettem észre semmiféle elutasító reakciót. "
Mikor és hogyan jelenik meg a tej?
A laktát szekrécióját két hormon szabályozza. A prolaktin, amelynek szekréciója a méhlepény kilökésekor "kitör", serkenti a tejtermelést az emlőmirigyben. A második hormon, az oxitocin, az izomrostok összehúzódását okozza, amelyek a tejet a mirigyből az emlőcsatornába tolják. Az oxitocin szekréció fokozódik, amint a szopás elkezdődik. Amikor a két hormon működésbe lép, enyhe helyi felmelegedést érezhet, bár a jelenség gyakran észrevétlen marad. A mell kezdetben kolosztrumot termel, amely a tej előfutára, fehérjében és antitestekben gazdag. Védelmet nyújtanak a csecsemőnek az anya által átélt betegségek ellen. A kolosztrumból a hiperprotein tejbe való átmenet 3-5 nap alatt ér véget.
Két hetes születés után a tej teljesen beérik. Színe a szívás során változik. Eleinte a tej vizesebb, "fehéríti", ahogy a baba eszik. A konzisztencia és az ízlés is változó. Az étkezés elején folyékonyabb és az étkezés vége felé vastagabb. A gyermek észreveszi ezeket a különbségeket, ahogy a felnőttek is észreveszik, hogy egy ebédnél több ételt fogyasztottak.
A férfinak meg kell őriznie felesége morálját
Mi van, ha nem szoptat?
Az 1970-es évek végén azoknak az anyáknak, akik nem akartak szoptatni, hormonokat írtak fel a tej kiválasztásának leállítására. Manapság helyreállt egy természetesebb megközelítés. Ezért azt tanácsolják, hogy ne alkalmazzon mechanikus manővereket a tejfelesleg eltávolítására, ne használjon masszázst, forró fürdőt vagy zuhanyzót. Egy kényelmes és tartós melltartóra van szükség. Ha az anyatejet nem fogyasztják, egy speciális enzim jelzi a tej kiválasztásának leállítását. A test felszívja a felesleges tejet a mellből. A születés utáni harmadik vagy negyedik napon kellemetlen érzés jelentkezhet a mell területén, vagy akár fájdalom is előfordulhat nem szoptató nőknél. A masszázs vagy a forró fürdő csak akkor tartja fenn ezt a folyamatot, ha úgy tűnik, hogy egy ideig enyhítik ezeket a tüneteket. Jobb, ha megkéri orvosát, hogy írjon fel valamit a fájdalmaira. Ugyanezek a kellemetlen érzések fordulhatnak elő olyan nőknél is, akik hirtelen abbahagyják a szoptatást. A legjobb, ha fokozatosan váltunk a természetes étrendről a porított étrendre.
Mellem a vízbe süllyed, amikor leszoktatom?
Erre a kérdésre nincs egyetlen válasz. Sok nő azt vette észre, hogy a szülés után a melle mennyisége zsugorodott, függetlenül attól, hogy szoptatott-e vagy sem. Mások azt tapasztalhatják, hogy terhesség alatt "felhalmozódások" maradnak. A háromgyermekes édesanya, 31 éves Diana elmondja nekünk: „Kétségkívül sokkal nagyobb a melleim, mint mielőtt szültem volna. Megváltoztattam a pólóméreteimet is: M-et viseltem, most már L-es vagyok, bár a régi számot a többi ruhámmal együtt megtartottam. ” A szakemberek számára egyértelmű, hogy minden nő másképp reagál a terhességre és a szoptatásra. A test többé-kevésbé megváltozik. Így van a mell mérete vagy alakja is.
A terhesség alatti egyéb kellemetlenségekről és átalakulásokról érdemes elolvasni:
Betölti a számítógépeket
Terhesség Odüsszea alkalmazás: Terhesség kalkulátor és minden, amit tudnod kell a terhességről
Manapság a telefon az, amely elkísér minden lépésünkön - úgy döntöttünk, hogy létrehozunk egy alkalmazást okostelefonokhoz és táblagépekhez. Tehát itt van a Desprecopii ajándéka minden terhes nő számára, aki bármikor szeretné tudni, hogyan fejlődik a magzat az anyaméhben, hogyan növekszik, milyen terhességi tesztek következnek, milyen veszélyeket jelenthet a terhesség, hogyan szülhet és hogyan készülhet fel a nagy pillanatra: az, amelyben a babával együtt hazatér. anyaságtól.
Hastámasz és csoportok
Tanácsunk: kommunikálni generációs kollégáival. A Desprecopii-nál több száz nemzedéknyi hasunk van, amelyek különleges barátságot kötöttek. A Terhességi Odüsszia részben megtalálja a várandós nők listáját - akik ugyanabban a hónapban fognak szülni. Semmi sem lehet vigasztalóbb, mint a kapcsolattartás olyan nőkkel, akik pontosan ugyanazokat a hangulatokat és érzelmeket élik át.
Terhességi napló és babatáska
Írjon arról, hogyan érezte magát és élt aznap TERHESSÉG FOLYÓIRATA. A gondolatok rendezésének és megrendelésének remek módja mellett később rögzítik őket. Megnyugtató lesz elolvasni őket a baba életének egyik életkorában, vagy akkor is, amikor a nagykorúságot ünnepli.
olvassa el, hogyan kaphatja meg a babatáskát: Babatáska, ajándék új anyáknak a Desprecopii-tól