Mellékhatásokkal járó ideálok Hogyan lehet felismerni az étkezési rendellenességeket és a sportfüggőséget a férfiaknál Kölnische Rundschau
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KR PLUS-t is)
Még nincs fiókja? Regisztráljon itt
Az Ön személyes területe
Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés
PLUS előfizetőként hetente több mint 100 KR-PLUS cikkhez férhet hozzá
Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket
Kérjük, aktiválja fiókját
profil
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
Hírlevél
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozás kezelése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KR PLUS-t is)
Ideális mellékhatások: Hogyan lehet felismerni az étkezési rendellenességeket és a sportfüggőséget a férfiaknál
Írta: Christina Michaelis
Kidomlott vállak, papírvékony, sápadt bőr, kiálló arccsontok - ha eszünkbe jut az étkezési rendellenességek, általában először éhező fiatal nőket látunk. Különösen az étvágytalanság két fő típusa, az étvágytalanság és a bulimia az általános felfogásban továbbra is jellemzően női betegségek. És nem csak ott: a kutatások eddig főleg a nőkre összpontosítottak.
A férfiakat az étkezési rendellenességek is érintik. És nemcsak fiatalon. Ezt mutatja be Barbara Mangweth-Matzek tudós új tanulmánya az Innsbrucki Egyetem Pszichoszomatikus Orvostudományi Klinikájáról. A kutató 470 40 és 75 év közötti férfit kérdezett meg étkezési viselkedésükről, sportosságukról és életminőségükről. "Előtte nem voltak valódi tanulmányok a középkorú és idősebb férfiak étkezési viselkedéséről" - mondja Mangweth-Matzek. Az eredmény: A vizsgálatban résztvevők hét százaléka az étkezési rendellenesség jelentős tüneteit mutatta. Ide tartozik a mértéktelen evés, hányás, hashajtók használata, extrém koplalás vagy 18,5 alatti testtömegindex. Hét százalék - első ránézésre nem tűnik különösebben magasnak a szám. Innsbruckban a válaszadók mindössze 2,6 százaléka teljesítette a tényleges étkezési rendellenesség kritériumait.
A férfiak elvárása megváltozott
Barbara Mangweth-Matzek így foglalja össze: "Nem szabad becsapni a számot. Ezeket a vártnál jobban érintették. Korábban senki sem hitte volna, hogy az idősebb férfiaknak is vannak étkezési rendellenességeik." Az általánosításokat nehéz elvégezni. Egy dolog biztos: "A nyugati világban a férfiak társadalmi elvárásai megváltoztak."
A jó megjelenés iránti nyomás manapság nagy - mindkét nemnél. A plakátokon és magazinokban való reklámozás, de a közösségi hálózatok fotói is ideálisak: Bár a nőknek a lehető legvékonyabbnak kell lenniük, a férfiaknak ideális esetben izmos, meghatározott testük van. Horpadás, zsír, sörhas? Csúnya és nemkívánatos. Ez az egyik oka annak, hogy a nagyon fiatalok, különösen a fiatal férfiak, elmentek az edzőterembe - magyarázza Mangweth-Matzek.
A sok sportnak nem feltétlenül kell betegségre utalnia. És mégis: Mangweth-Matzek tanulmányában öt bulimiás betegből négy kijelentette, hogy túlzott testmozgást végeztek az étkezés ellensúlyozására. Csak egy résztvevő - ebben az esetben klasszikus bulimiás szenvedő - hányt rendszeresen. Barbara Mangweth-Matzek nem csodálkozik különösebben ezen az eredményen. Az evészavarral küzdő férfiak kevésbé aggódnak súlyuk miatt, mint a nők. "A férfiak nem csak karcsúak akarnak lenni, hanem karcsúak és izmosak is."
Jens Kleinert, a kölni Német Sportegyetem Pszichológiai Intézetének vezetője évek óta foglalkozik a sportfüggőség témájával. Azok a férfiak, akik torz testképben vagy étkezési rendellenességben szenvednek, ezt gyakran "addiktív erőedzéssel vagy hasonló fitnesz tevékenységekkel" próbálták kompenzálni "- magyarázza a sporttudós.
A zavart önképpel rendelkező nők gyakran túl kövérnek érzik magukat - a férfiak által érintett emberek viszont gyakran túl soványnak érzik magukat. Az úgynevezett Adonis-komplexusban szenvednek, a kutatások izomdiszmorfizmusról beszélnek. Az érintettek nem feltétlenül eleve étkezési rendellenességek. Általában azonban a sportfüggőség és az étkezési rendellenesség együtt jár, bár időbeli késéssel, és nem mindig azonos sorrendben és intenzitással.
Hogyan ismeri fel az étkezési rendellenességet?
Az ilyen férfiak élete egyedül az izomtömeg körül forog. Ideáljuk elérése érdekében túlzottan gyakorolják. Csakúgy, mint a nőkre vonatkozó korlátozó étrend, ez a férfiak étkezési rendellenességének kezdete lehet - magyarázza Barbara Mangweth-Matzek. Ennek nem kell azonnal bulimát jelentenie. Például egyesek csak fehérjében gazdag és alacsony zsírtartalmú étrendet fogyasztanak. Mi jár jelentős korlátozásokkal: spontán kávéházi látogatás a barátokkal, ünnepi vacsora a családdal? Elképzelhetetlen.
Az evészavarral küzdő férfiak kevésbé aggódnak súlyuk miatt, mint a nők, és hajlamosak a túlzott testmozgásra.
kép szövetség/dpa
"Ezeknek az embereknek nagyon különleges étkezési összetételre van szükségük, és csak speciálisan főtt ételeket fogyasztanak" - mondja az innsbrucki kutató. Ahogy az anorexiás nők nem veszik észre, hogy milyen vékonyak, "az izmos diszmorf férfiak nem látják, milyen izmosak". Sok esetben a komplexum olyan messzire megy, hogy a szenvedők teljesítménynövelő anyagokat, például anabolikus szteroidokat és más gyógyszereket fogyasztanak izomépítés céljából. - Ettől még rosszabb a helyzet. Nemcsak a túlzott éheztetés veszélyes. "Ez mindenre vonatkozik, ami extrém" - mondja Mangweth-Matzek.
Figyelmeztet: Az étkezési rendellenességet gyakran későn ismerik fel, mert az extrém sport, akár okként, akár kísérő jelenségként, társadalmi elismertséget vált ki ahelyett, hogy gyanút ébresztene.