Mellrákkal együtt élni - az egészségéről

Emlődaganattal él

Az emlőrák a testet és az elmét egyaránt érintő betegség. A nyilvánvaló stressz mellett, hogy diagnosztizálják és különféle kezelésekre szorul, olyan fizikai változásokat tapasztalhat, amelyekre nem számít.

Itt található további információ arról, hogy az emlőrák hogyan befolyásolja a testet, és hogyan kezelhető ezek a változások.

Melyek az emlőrák tünetei?

Lehet, hogy nincsenek tünetei vagy jelei az emlőrák korai szakaszában. A rák előrehaladtával néhány fizikai változást észlelhet, beleértve:

duzzanat a mellben vagy a mellszövet megvastagodása
szokatlan vagy véres váladék a mellbimbókból
újonnan fordított mellbimbók
a bőr megváltozik a mellen vagy annak környékén
a mell vagy a méret megváltozik

A korai felismerés elengedhetetlen a korai kezeléshez és a jobb túlélési arányhoz. Beszéljen orvosával az Ön számára megfelelő mammográfiai szűrési programról.

Egyszerű ellenőrzést hajthat végre az alábbi lépések végrehajtásával:

Hegy vagy melltartó nélkül álljon a tükör elé, először karjaival oldalra, majd karjaival a feje fölé.
Keresse meg a mellbőr alakjának, méretének vagy textúrájának változását.
Ezután feküdjön le, és az ujjbegyeivel (ne az ujjbegyeivel) érezze meg a medvemellét.
Ismételje meg ezt a lépést, amíg zuhany alatt van. A szappan és a víz segít a részletek érzésében.
Óvatosan nyomja össze a mellbimbóit, hogy ellenőrizze az esetleges váladékot vagy vért.

Kockázati tényezők

Az emlőrák pontos oka nem teljesen világos. Vannak biológiai és környezeti tényezők, amelyek növelik az ember esélyét az emlőrák kialakulására. Gyakran ez a két dolog keveréke jelent valakit nagyobb kockázatnak.

A biológiai kockázati tényezők a következők:

nő lévén
55 évesnél idősebb
családtagjai emlőrákban szenvednek
12 éves kora előtti időszak vagy 55 év után menopauza
bizonyos génmutációkat hordoz
amelynek sűrű mellszövete van

A környezeti kockázati tényezők a következők:

mozgásszegény életmódban való részvétel
rossz étrendet folytat
túlsúlyos vagy elhízott
gyakran fogyaszt alkoholos italokat
rendszeres dohányzás
mellkasi sugárkezelés, különösen 30 éves kor előtt
bizonyos hormonok szedése menopauza esetén
fogamzásgátló tabletták használata

Az emlődaganattal diagnosztizált emberek 60-70 százaléka azonban nem rendelkezik ezen ismert kockázati tényezők egyikével sem. Tehát, ha a fenti kockázati tényezők bármelyike érvényes Önre, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy mellrákot fog kialakítani Önnek.

Hogyan változik a test az általános kezelés során?

A kezelés során változások léphetnek fel, a hajhullástól a súlygyarapodásig.

Hajhullás

A kemoterápia hajhullást okozhat a hajhagymasejtek megtámadásával, amelyek általában néhány hét múlva kezdődnek a kezelés után.

A rákkezelés során a hajhullás szinte mindig átmeneti probléma. A kezelés befejezése után a hajadnak helyre kell állnia. Néha növekedni kezdhet, mielőtt befejezné.

Menstruációs változások

Az emlőrákos kezelések megzavarhatják a hormonok normális termelését, és a normális menstruációs ciklusok megszakadásához vezethetnek. Ez azt jelenti, hogy megtapasztalhatja:

éjjeli izzadás
kipirul
ízületi fájdalom
hízás
a szexuális edzés elvesztése
hüvelyszárazság
meddőség

Néhány nő a kezelés után időszakosan folytatja az időszakokat. Mások soha nem nyerik vissza normális hormontermelésüket, és ennek eredményeként menopauzába kerülnek. Ez nagy valószínűséggel 40 év feletti nőknél fordul elő.

A lymphedema olyan állapot, amelyben a folyadék a test különböző részeiben összegyűlik és duzzanatot okoz. Ha műtéten vagy sugárzáson esnek át emlőrák miatt, fennáll annak a veszélye, hogy a mellében, a karjában és a kezében lymphedema alakul ki.

A kockázat csökkentése vagy a tünetek csökkentése érdekében a műtét után felkereshet egy lymphedema szakembert, ha már vannak ilyenek. Előfordulhat, hogy speciális gyakorlatokat vagy speciális kompressziós hüvelyt kap a tünetek megelőzéséhez vagy csökkentéséhez.

A bőr megváltozik

Ha sugárzása van mellrák miatt, akkor piros kiütése lehet, amely hasonlít az érintett terület leégésére. Bizonyos esetekben ez súlyos lehet. Emlőszövete is szilárdnak vagy duzzadtnak érezheti magát.

A sugárzás sokféleképpen hat a testre. Okozhat:

hajhullás a hóna alatt
fáradtság
ideg- és szívkárosodás
a kar duzzanata vagy lymphedema
szívkárosodás

Hízás

Sok nő hízik az emlőrák kezelése során. A kezelés során bekövetkező jelentős súlygyarapodás összefügg az elhízással kapcsolatos betegségek, például a magas vérnyomás és a cukorbetegség kialakulásának kockázatával. A súlygyarapodás kemoterápiából, különféle szteroid gyógyszerekből vagy hormonterápiákból származhat.

Hogyan változtassuk meg a testet bizonyos eljárások szerint?

Az emlődaganatos betegek számára elérhető nem műtéti kezelések mellett számos olyan műtét is létezik, amelyek a testet is érinthetik. Bár a műtét magában hordozza a vérzés és a fertőzés kockázatát, általában el kell távolítani a rákos daganatokat és a nyirokcsomókat.

lumpectomia

A lumpectomiát néha mellmegőrző műtétnek nevezik. Ez azért van, mert a kisebb daganatok helyileg eltávolíthatók az egész mell helyett.

A sebész eltávolítja a daganatot, valamint a daganat körüli szövetmaradványt. Ez hegesedéshez vagy egyéb fizikai elváltozásokhoz vagy a mell aszimmetriájához vezethet.

mastectomia

A sebészek gyakran mastectomiát végeznek nagyobb daganatokon. Ebben az eljárásban a teljes mellet eltávolítják, amely magában foglalja az alábbiakat:

lobulák
csővezeték
szőtt
bőr
Bébiüveg
mellbimbóudvar

Felfedezheti azt a mastectomiát, amely nem érinti a bőrt, amikor egy sebész megpróbálja az emlő bőrét rekonstrukció céljából megtartani közvetlenül a mastectomia után vagy később. Bizonyos esetekben a mellbimbó megmaradhat. Ezt mastectomiának hívják, amely nem menti meg a mellbimbókat, vagy nem befolyásolja a bőrt.

Néhány nő mindkét mell eltávolítását vagy kettős mastectomiát választja. Ez jó lehetőség lehet, ha erős családi kórtörténetében van emlőrák, BRCA néven ismert genetikai mutáció, vagy megnövekedett a mellrák kockázata.

Sok nőnél, akinek az egyik mellében rák van, a másikban nem alakul ki.

A nyirokcsomók megszüntetése

Bármelyik mellrákos műtétet is választja, a sebész nagy valószínűséggel eltávolítja a hóna alatt talált egy vagy több nyirokcsomót. Ha nincs klinikai bizonyíték vagy gyanú, hogy a rák már átterjedt a nyirokcsomókra, akkor valószínűleg egy őrszem nyirokcsomó biopsziát végez.

Itt az alkar csomópontjainak egy részét eltávolítják. Ez heg marad a metszés helyén a mell felső részén, a hónalj közelében.

Ha olyan nyirokcsomó-biopsziában szenvedett, amelynek műtét előtt rákja volt, akkor szükség lehet axilláris nyirokcsomó-boncolásra. Az axilláris disszekció során orvosa akár 15-20 csomót is eltávolíthat, megkísérelve az összes rákos csomó eltávolítását. Ez heg marad a metszés helyén a mell felső részén, a hónalj közelében.

A nyirokcsomók boncolása után sok nőnek fáj és csökkent az érintett kar mobilitása. Bizonyos esetekben ez a fájdalom tartós lehet.

Hogyan alkalmazkodjunk a változásokhoz

Választhat, hogy műtét előtt konzultál egy plasztikai sebésszel, hogy megtudja a rendelkezésre álló lehetőségeket. A rekonstrukció elvégezhető akár mellszövet, akár szilikon vagy vízimplantátumok segítségével. Ezeket az eljárásokat általában tandemben, műtéttel vagy azt követően hajtják végre.

A protézisek az rekonstrukció alternatívája. Ha nem akarja a mell rekonstrukcióját, de mégis mellformát szeretne, választhatja a protézis alkalmazását. A protézist emlő alaknak is nevezik.

A protézis melltartóba vagy fürdőruhába csúsztatható, hogy kitöltse azt a helyet, ahol a melled volt. Ezeknek a mellformáknak számos alakja, mérete és anyaga van, hogy megfeleljen az Ön igényeinek.

Az újjáépítésen túl tehet néhány dolgot, amelyek segítenek az új testhez való alkalmazkodásban és a változások néhány kezelésében:

A súlygyarapodás elkerülése érdekében fogyasszon egészséges étrendet sok gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabona mellett. Korlátozza a cukorbevitelt, igyon sok vizet és jó fizikai aktivitást érjen el.
A folyadékretenciótól való duzzanat elősegítése érdekében megkérdezheti orvosát különféle vízhajtókról, amelyek segítenek a szervezetnek megszabadulni a felesleges víztől.
Hajhullás esetén vegye fontolóra rövid haját a kemoterápia megkezdése előtt, hogy a veszteség kevésbé drámai érzés legyen. Azt is megteheti, hogy különböző színű, hosszúságú és stílusú parókákat vásárolhat. Alternatív megoldásként választhat sálat vagy kalapot is.
A sugárzás okozta kellemetlenségek enyhítése érdekében viseljen laza ruházatot, amely nem irritálja a bőrt. Kérdezze meg orvosát a különböző krémekről vagy kenőcsökről, amelyek megnyugtathatják a bőrét. A jégcsomagolások és a főzőlapok általában nem segítenek enyhíteni a tüneteket.

Különböző kezelések és a keverékkel járó fizikai változások hozzáadása bizonyára túl sok feladatot jelent néha. Ha problémái vannak a testképével vagy depresszióval, kérdezze meg barátait, családját és az egészségügyi csapatát.

Mi a perspektíva?

A kutatók által publikált tanulmányban feltárták a kapcsolatot a pszichológiai stressz és a rák túlélése között. Több mint 200 rákos embertől gyűjtöttek adatokat a diagnózis felállításakor, és ismét 4 hónapos időközönként, legfeljebb 10 évig.

A kutatók megállapították, hogy ha a depresszió tünetei fennállnak, általában rövidebb túlélési idő várható.

Mindenekelőtt légy kedves önmagad iránt. Győződjön meg róla, hogy van egy támogatási rendszere, és kérjen segítséget, ha gyengének érzi magát a test megváltoztatása miatt. Hívja a támogatási rendszert, amikor csak lendületre van szüksége.

Jó hír, hogy az emlőrák korai diagnózisa általában jobb túlélési arányhoz vezet.