Melyek a legjobban letölthető Android és iOS sport- és fitneszalkalmazások
Szeretne újra sportolni, de nem tudja, hol kezdje. Mi lenne, ha néhány fitnesz alkalmazást telepítenénk a mobilunkra, hogy mindig jól támogassuk ?
A sportalkalmazásaink mind Androidon, mind iOS-en elérhetők, és ha ez nem így van, akkor egy ilyen érdekes alternatívát kínálunk Önnek. Az okostelefonnak megfelelően a választás.
1 - Runtastic: futóknak, kezdőknek és profiknak egyaránt !
Elérhető Android és iOS operációs rendszerekhez.
A Runtastic nem egy, hanem több alkalmazás! Futás, guggolás, Mountain Bike. kedvenc tevékenységének megfelelően áll rendelkezésre, hogy a legjobb esetben is nyomon követhesse tevékenységét.
A Running alkalmazás lehetővé teszi, hogy közvetlenül az okostelefonon kövesse útját és idejét. Ezeket az adatokat elmentjük, hogy aztán elemezhesse versenyeit. Meglepőbb, hogy az alkalmazás például meg tudja mondani, mikor kell cipőt váltani a már megtett kilométereknek megfelelően. Legyen óvatos: ha egyes funkciók nagyon érdekesek, de néha frissítenie kell a fizetős verzióra (4 € 99) a feloldáshoz.
Mielőtt felvennénk a cipőnket, rohanunk telepíteni.
2 - HIIT intervallum edzés: nyomja magát az utolsó másodpercig !
Csak Androidon érhető el.
A kardió HIIT formában (nagy intenzitású intervallum edzéshez vagy intervallum edzéshez) nagy divat. El kell mondani, hogy ez a nagyon rövid, de különösen intenzív formátum lehetővé teszi a sportolással töltött idő optimalizálását.
Ezzel az alkalmazással kiválaszthatja a gyakorlatok időtartamát, de a pihenést is, valamint számos kört, vagyis a gyakorlat ismétlését - pihenő intervallumokat. Hozzáadhatja még a felmelegedéshez szükséges előkészítési időt és a nyújtási időt is.