Melyek a tea előnyei; egészségért
Hozzáadás a GettyImages/Montage kedvencekhez
A víz után a tea messze a legtöbb részeg ital a világon. Számos egészségügyi előnye van évezredek óta.
Kínában az ókortól kezdve ismert, portugál kereskedők hozták Európába a 16. században. Azóta a konyhánk alaptermékévé vált.
Szeretjük a teát is sokfélesége miatt. Minden egyes teaital szinte egyedülálló és az íze függ a tea eredetétől, függetlenül attól, hogy szárított vagy erjesztett-e, forró vagy hideg, gyengén vagy erősen koncentrált, gyengén vagy erősen főzött.
Tea: egészséges ital az ókor óta
Ha a tea ízléses utazásra invitál, sok erénye miatt is értékelik. És jó okból egy egyszerű csésze tea 500 hatóanyag komplex keveréke, amely komponensek az alkalmazott teaüzemtől és a gyártási folyamattól függően változnak.
De durván szólva a tea teint, koffeint, csereket, fehérjét, albumint, aminosavakat, ásványi anyagokat tartalmaz. Gazdag antioxidánsokban, amelyek jót tesznek a szívnek, az artériáknak, a bőrnek.
Ezen a terven két csésze tea érne hét pohár narancslevet, három és fél pohár fekete ribizli levet vagy hat almát. Egy kis tipp, hogy még jobban profitálhasson az antioxidánsok erényeiből: adjon hozzá citromot! A tudósok számára ez jó ötlet, mert a citrom megakadályozza, hogy a teában lévő egyes antioxidánsok, a katechinek megsemmisüljenek, amikor az emésztőrendszeren keresztül haladnak. Hirtelen jobban beolvasztja őket a test. De a puristák számára megöli az ízét.
A karcsú erényeket rendszeresen a teának tulajdonítják. Valójában a tea még akkor sem okoz fogyást, ha egyes méregtelenítő teákat fogyás céljából állítottak össze. A tiszta tea azonban számos anyagot tartalmaz, például koffeint, katechineket, flavonoidokat, amelyek megkönnyítik a kalóriák elégetését.