Melyek az ajánlott étkezési szabályok 3 éves és idősebb gyermekek számára
Szeretném tudni, hogy van-e étkezési kártya 3 éves és idősebb gyermekek számára? 2 éves koromig a gyermekorvosom adott egy lapot a betartandó szabályokról! Van ez a lap vagy információ az e korosztály számára ajánlott étrendi szabályokról? Köszönjük a visszajelzést.
Szakértőnk válasza
A következő linken legfeljebb 3 éves étrendi tanácsokat talál, majd a 11 éves korig.
Már nincs "tipikus menü" lapunk, hanem tanácsok arról, hogy melyik étel milyen mennyiségben.
Mindig jó megjegyezni a következő elveket: ne legyen túl sok édesség, napi ivóvíz, napi 5 gyümölcs és zöldség (1 adag = 80 g), a fehérjéket korlátozzuk évente 10 g-ra, kerüljük a sült ételeket és korlátozzuk a sóbevitelt. Természetesen mindezt elolvassa az oldal cikkeiben.
Boldog olvasást és jó hetet.
Nem talál választ a kérdésére ?
Az alábbi keresőmotorba beírva kérdését vagy kulcsszavait megismerheti az orvosok által ebben a témában már megadott válaszokkal
Még mindig nincs válasz? Tegye fel kérdését egyik szakértőnktől, aki gyorsan kapcsolatba lép Önnel.
- teszem fel a kérdésemet