Melyek az extra szűz kókuszolaj legfontosabb előnyei; Ilie Valentin
A kókuszolaj nagyon tápláló olaj, amelyet az érettségű kókuszdió tartalmából nyernek. Felhívhatja figyelmét a NIAVIS Organic/Bio Extra Virgin kókuszdió 200g/220ml olajra, amely többek között számos táplálkozási tulajdonságot tartalmaz (E-vitamin, K-vitamin és ásványi anyagok, például vas), és magas a tartalma. telített zsírok (laurinsav).
Ez az extra szűz kókuszolaj ökológiai/Bio 200g/220ml NIAVIS szilárd kezdeti formával rendelkezik, de szobahőmérsékleten vagy magasabb hőmérsékleten cseppfolyósítja.
Az olajat lehet használni főzéshez és kozmetikai célokra is. A cikk következő soraiban felfedezheti azokat a legnagyobb előnyöket, amelyeket a NIAVIS Extra Virgin ökológiai/bio kókuszolaja 200g/220ml kínálhat Önnek.
Csökkentheti a hasi zsírt
A kókuszolaj segíthet csökkenteni a hasi zsírokat - más néven zsigeri zsírokat -, amelyek a megnövekedett egészségügyi kockázatokhoz kapcsolódnak, mint például a szívbetegségek és a 2-es típusú cukorbetegség. Egy tanulmányban az elhízott férfiak lefogytak. 2,5 cm-re a derék súlyától 2 evőkanál kókuszolaj hozzáadásával.
Egy másik tanulmány a korlátozott kalóriatartalmú étrendet folytató nőket vizsgálta. Azoknál, akik napi 2 evőkanál kókuszolajat vettek be, csökkent a derékméret, míg a szójaolajat fogyasztó csoport enyhe növekedést észlelt.
Védi a hajat a sérülésektől
A kókuszolaj segít megőrizni a haj egészségét. Egy tanulmány összehasonlította a kókuszolaj, az ásványi olaj és a napraforgóolaj hajra gyakorolt hatását. Csak a kókuszolaj csökkentette jelentős mértékben a hajfehérje-veszteséget, ha samponozás előtt vagy után alkalmazzák. Ez az eredmény sérült haj, valamint egészséges haj esetén következett be.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a laurinsav, a kókuszolaj fő zsírsavjának egyedülálló szerkezete olyan módon képes behatolni a hajba, mint a legtöbb más zsír.
Az éhség és az étel szintjének csökkentése
A kókuszolajban lévő közepes láncú trigliceridek (MCT) segíthetnek csökkenteni az éhséget, ami a kalóriabevitel spontán csökkenéséhez vezet. Egy kis tanulmányban a magas MCT-diétát folytató férfiak kevesebb kalóriát vesztettek és többet fogytak, mint az alacsony és közepesen magas MCT-diétát folytató férfiak.
Küzdelem Candida ellen
A Candida albicans az élesztőfertőzésekért felelős gomba, amelyek gyakran fordulnak elő a test forró és nedves területein, például a szájban vagy a hüvelyben. A kémcsőben végzett vizsgálatok azt sugallják, hogy a kókuszolaj segíthet a Candida fertőzések leküzdésében. A kutatók azt találták, hogy a kókuszolaj ugyanolyan hatékony, mint a flukonazol, a gombaellenes gyógyszer, amelyet általában a candida fertőzések esetén írnak fel.
Távolítsa el a szennyeződéseket
A kókuszolaj segítségével megszabadulhat a foltoktól, beleértve a szőnyegekre és a bútorokra kiömlött anyagokat is. Kombináljon egy részt kókuszolajat egy darab szódabikarbónával, és keverje össze péppé. Vigye fel a foltra, várjon öt percet és törölje meg.
Természetes dezodor
Míg az izzadásnak önmagában nincs szaga, a bőrön élő baktériumok nemkívánatos szagokat okozhatnak. A kókuszolajok erős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, így természetes dezodor, amely nem tartalmaz vegyszereket. A kókuszolajból és más természetes összetevőkből készült dezodorokhoz számos egyszerű receptet találhat az interneten.