Melyek Gisèle Bündchen jóléti titkai

Ma sokkal több, mint egy nemzetközi divatikon. Valóban, Gisele Bündchen üzletasszony, feleség, anya, író, vállalkozó vagy akár igazi sportolónő. Ő minden bizonnyal az egyik leghíresebb brazil szupermodell a világon, ugyanakkor nagyszerű inspirációs forrás a rajongói számára, akik csodálják őt egészséges módon hogy folyamatosan változó életet éljen.

Lásd még:

Jaeger-LeCoultre: A hangkészítő

Ez nem csak gének kérdése. A mindennapi jó érzés sokkal több erőfeszítést igényel, mint gondolnád. Új könyvében azt mondja, hogy rutinja megköveteli sok tudományág és hogy ez mindig is a kulcsszó volt életében és karrierjében. Így számos kezelés és szokás szükséges az egészséged ápolásához, amelyek meghatározzák a természetes szépséget.

"Lessons" című könyvének egyik részletében Gisèle jelzi, hogy a kinti szépség legjobb módja az, ha boldog és harmóniában van önmagával, és ehhez a szokásokhoz kapcsolódó rutinra van szükség. Vannak azonban más esztétikával és látszólagos szépséggel kapcsolatos kezelések is.

Íme néhány ilyen tipp:

TEST ÉS LÉLEK

1 - Meditáció és méregtelenítés

A meditációnak a mindennapi élet részének kell lennie. Könyvében azt mondja, hogy minden nap 5 és 6 óra között kel, és reggel 7-ig, attól függően, hogy mit kell tennie, meditál.

---