Melyeket kell gyorsan kiválasztani a tiszta; EJTŐERNYŐKUPOLA

Az elmúlt években a böjt gyakorlata felrobbant. Tíz évvel ezelőtt, amikor elkezdtem természetgyógyászati tanulmányaimat, nagyon kevesen mertek belemerülni a "gyors" szóba. Ma megváltoztak a dolgok, sok böjti központ nyitja meg kapuit, és egyre többet hallunk róluk. Ha érdekel a böjt, az egyik első kérdés, amelyet feltesz magának, az, hogy melyik böjtöt válassza ?

KÜLÖNBÖZŐ TÍPUSOK A KÜLÖNBÖZŐ OKOKHOZ

Súlycsökkenés, magas vérnyomás, környezeti allergiák, bél egyensúlyhiány, egyszerű vágy vagy lassulási igény, hogy "zölddé váljon": a böjt sok motivációja van. Az idők bőségesen és szupergyorsak. Tenned kell, sokat kell csinálnod és gyorsan kell csinálnod. A böjt az ellenkező irány, az élettani ritmus elfogadása, az önmagához való visszatérés módja.

Másrészt már nem igazán tudunk mit gondolni, mert nagyon sok a különböző böjt. Melyik gyorsan válasszon. Mi a legjobb nekem gyors ? A gyors gyakorlásnak annyi módja van, ahány jel van rá.. Van cukorbetegség, koleszterin? A szakaszos böjt hasznos lehet. De hogyan lehet tudni és hogyan lehet gyorsan kiválasztani a megfelelőt ?

Itt van egy lista a ma létező böjt különféle típusairól. Legtöbbjüket a következőkben részletezzük.

Vízböjt
Böjt időszak
Böjt friss zöldséglével
Daniel gyors
Száraz koplalás
Lelki böjt

VÍZGYORSÍTÁS

Amikor általában vízi böjtről beszélünk, akkor erről beszélünk hosszú gyorsan ahol az egyetlen megengedett elem a víz. Természetesen, ha gyorsan vízzel megy, elengedhetetlen Helyesen válassza ki a fogyasztani kívánt vizet. Elengedhetetlen, hogy az legyen tiszta, a lehető legtisztább, hormonális és gyógyszermaradványok nélkül.

Milyen vizet kell böjt közben fogyasztani ?

Ha van egy forrás a közeledben, ez ideális. Keressen konténereket, tegye meg lelkiismeretben járnia forráshoz (főleg, hogy a szimbolikus kép érdekes: böjtölök = visszatérek a forráshoz), és töltsem meg a tartályokat, ügyelve arra, hogy a víz biztonságos és kockázat nélkül fogyasztható legyen.

A szűrt víz által fordított ozmózis vagy szűrővel Doulton érdekesek. Ezek a szűrők eltávolítják a nehézfémek, klór, mészkő és a hormonális maradványok. Alapvető fontosságú az éhomi vese munkájának enyhítése. Olyan vizet kell fogyasztani, amely nem nyújt ilyen kémiai elemeket vagy ásványi sókat túl nagy mennyiségben.

Végső esetben, ha nincs szűrője vagy forrása, vegye igénybe palackozott vizek alacsony száraz maradékkal mint Mont Roucous, Montcalm vagy A királynő harmata. Ökológiailag a műanyag tragédia, de a böjt alatt a víz minősége alapvető. Eliminációs szerveinek nagy szükségük van rá, hogy megfelelően végezzék eliminációs munkájukat. Ne fogyasszon szűretlen csapvizet.

Fogyaszthatunk szénsavas és szénsavas vizet egy böjt alkalmával ?

Különösen alkalmasak azoknak a böjtöknek, akik szenvednekzavart belek. Feltéve, hogy ismét kiválasztjuk a megfelelő pezsgőt! Aa bél mikrobiota javulása éhomi betegben diszbiózis (a flóra egyensúlyhiánya, a bél rendellenességeinek forrása és puffadás) bizonyított. Ha ez úgy hangzik, mint te, igyál többnyire szénsavas vizet, és igyál naponta egy-két pohár vizet. Víz Saint Yorre és Vichy Célestin ajánlott.

Mekkora az ideális idő egy gyors vízhez? Hány nap böjtölni ?

Milyen előnyei vannak a vízböjtnek a többi koplaláshoz képest? ?

1. Ketózis

Amikor a testet teljesen megfosztják a cukortól, ezek a szabad zsírsavak, zsírjaink, amelyek energiaként szolgálnak a üzemanyagra van szükség az agy és az izmok megfelelő működése.

Mi a keton test ?

A zsír lebontásából a test ketontesteket fog termelni, amelyeket energiára használnak fel. Az aceton egyike azoknak az anyagoknak, amelyek a májban átalakulnak. Valahogy így van kompenzációs forrás amikor a szervezetnek nincs szénhidrátja.