Melyik étrend illik hozzád az AlistMagazine jel szerint
Eszed azért, hogy élj, vagy azért élsz? Milyen ételeket ajánlanak az állatöved szerint, és hogyan befolyásolja az étkezési magatartást az az időszak, amikor megszülettél?
A Kos a félkész ételek, a csomagolt harapnivalók követői, mindaz, ami azt jelenti, hogy könnyen elkészíthető és fogyasztható. Ez nem azt jelenti, hogy mindig kevesebb egészséges ételt fogyasztanak, néhány összetevőből gyors és tápláló ételt készíthetnek a helyszínen: vadrizsből, lencséből, paradicsomból, karfiolból, kandírozott gyümölcsből stb.
A bikák nem rohannak, amikor az asztalnál vannak, és lazán étkeznek. Élvezze minden ételt, és értékelje a dekadens ételeket. Ha meghív egy Bikát az asztalra, akkor készítsen elő valamit, amely sajtot, avokádót, majonézt vagy kókusztejet tartalmaz.
A geminek a zodiákus bulizói, és mindig pozitívan reagálnak a baráti vacsorára szóló meghívóra - ugyanúgy értékelik a beszélgetést, mint a jó ételeket. Az aperitifek a kedvenceik, amelyeket ehetnek, miközben beszélgetnek az ügyfelekkel. Uborka, borsó snackekkel, de levessel és egy pohár jó borral is meghódítja őket.
A rákokat elismerték érzékenységük miatt, ezért az ételek gyakran menedéket jelentenek számukra, ha érzelmi problémákkal szembesülnek. A rákokat kiegyensúlyozzák a zsírok, fehérjék és természetes cukrok szempontjából kiegyensúlyozott étrendek. Élvezze a homárt, a paradicsomot, a céklát, a kókuszt, a rizst és a zabpelyhet.
Az oroszlánok minden iránt rajonganak, még akkor is, ha kulináris döntésekről van szó. Szeretik a csokoládéban és spárgában gazdag desszerteket, salátákat, kukoricát, paradicsomot, dinnyét és tökmagot, mert jó természetes zsírforrás.
A szüzek úgy érzik, hogy állandó ellenőrzés alatt kell tartaniuk, és az étel sem kivétel. Szigorú étrend követi, amely gyakori étkezést és harapnivalókat tartalmaz, amelyek biztosítják a szükséges táplálkozási támogatást a jó fizikai és szellemi erőnléthez. A Szűz diéta friss termékeket tartalmaz - paradicsomot, salátát és cukormentes granolát. Ha van kedvük, csokoládénak és édes gyümölcsnek adják.
Mérleg élni enni, nem enni élni. Az étel művészet számukra, és soha nem hagyják ki a lehetőséget, hogy valami újat kóstolhassanak, ezért étrendjük rugalmas. Vigyázniuk kell azonban arra, hogy a szükséges adag szénhidrátot, egészséges zsírt és fehérjét kivegyék az étkezésükből. Soha ne tagadja meg az almát, a diót, az édesköményt vagy a tengeri kagylót.
A Skorpiók számára minden étkezés esemény, és nem akármilyen esemény, hanem érzéki. Ez a jel érzelmileg eszik, akárcsak a Rák. Egyél, amit akarnak, amikor akarnak. Élvezze az ízesített, fűszeres ételeket: csokoládé, sütőtök, cékla, gomba, kagyló.
A nyilasok organikus, friss ételeket keresnek. Azt hiszem, mi vagyunk, amit eszünk, ezért gondosan válassza ki az ételeiket: pulyka, brokkoli és egyéb zöldségek, gyümölcsök, például szilva és datolya.
A Bakok tudják, mi tetszik nekik, és nem térnek el rutinjuktól még akkor sem, ha ételről van szó. Ehetem hónapokig és évekig ugyanazt, ugyanazt a reggelit és ugyanazt az ebédet. Pont azt eszik, amit szeretnek, nem azt, amire szükségük van.
Irányítson minden ételmolekulát, amely eléri őket a tányéron. Csak friss ételeket akarnak élvezni, a hűtőben pedig kelbimbó, petrezselyem, tofu lesz. Keressen ételeket a szivárvány színeiben.
A halak nem adják fel, és arra törekednek, hogy tenger gyümölcsei és din halételek kerüljenek az asztalra. Értékelik a gyönyörűen bemutatott ételeket, és ha csípősek, akkor minden kedvükre való. A mediterrán étrend a kedvencük, és szívesen kísérleteznek a konyhában. Adjon hozzá fűszereket és gyógynövényeket a közös étel nemesítéséhez.