Mik az adaptogének és hogyan védik az emberi testet; Quinn doktor
Az adaptogének a gyógynövényes gyógyszerek általános elnevezése, amelyeket az emberek - különösen Ázsiában - több száz, vagy akár több ezer éve használnak. Az "adaptogén" kifejezést azonban Nyikolaj Lazarev orosz tudós találta ki 1947-ben, aki orvoslásokat keresett a katonák stresszes állapotban maradásának és egészségének megőrzéséhez.
Az ötlet az, hogy amikor őseink betegek voltak, a növények erejében keresték a gyógyulást, felhasználva az egyik generációról a másikra átadott tudást. A modern tudomány kimutatta, hogy ezek közül a gyógyszerek közül sok hatékony számos betegség kezelésében.
Az ayurvédikus és a kínai orvoslás évezredek óta alkalmaz adaptogéneket. Íme az adaptogén növények egészségügyi előnyei:
- Csökkentse a fáradtságot
- Javítsa a koncentrációt és a betegségekkel szembeni ellenállást
- Erősítik az immunrendszert
- Enyhíti a depresszió tüneteit
- Támogatom a mentális figyelmet
- Kiegyensúlyozom az anyagcsere folyamatait a testben
- Elősegíti a jólétet
Íme néhány példa az adaptogénekre:
- ginzeng
- Goji
- Maca
- Rhodiola
- Spirulina
- Shiitake gomba stb.
Sokféle növény tekinthető adaptogénnek, de hazánkban nem mindegyiket ismerjük. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy ezek a növények arra ösztönzik az emberi sejteket, hogy jobban képesek megbirkózni a stresszel, a fáradtsággal és a betegségekkel.