Sport bulimival tönkretettem a testemet
Pralinét, csokoládét és kekszet töltött magába - gyakran 4000 kalóriát alig fél óra alatt. Aztán 160 kilométert biciklizett, míg majdnem összeomlott. De sokáig senki sem sejtett semmit betegségéről és kétségbeeséséről.
Adam Anita * (32) az étkezési rendellenességeknek különösen alattomos formája van. Az izmok remegnek. Az utolsó erejével Anita pedálozni kezd. Nyolc órán át versenyző motorral közlekedett, és csak három rövid szünetet tartott. 160 km-t tett meg.
Még akkor is, ha első pillantásra így néz ki: Anita nem versenysportoló, aki kemény edzéstervet teljesít. Fogyni akar. Minden grammot dolgozzon le. Akkor már nagyon vékony volt: 1,72 m magasságban 56 kilót nyomott. Ez 12 hónapja volt.
Az ok, amiért Anita Adam, a Biehlen (Szászország) szabója ekkor annyira gyötörte: Étkezési rendellenességei vannak, a bulimia egyik formája: Anita sportbulimikus. Szinte minden nap falatozik. Aztán véletlenszerűen csokoládét, süteményt, kekszet tölt magába. Más bulimikusok kényszeresen hánynak ilyen támadások után. Ehelyett Anita túlzottan sportol, hogy megszabaduljon a kalóriától - szinte kétségbeesett súlyossággal, kimerülésig.
Az étkezési problémát sokáig nem látja. Az ok: Nagyon sok izomtömeget épített fel a sport révén, és nem tűnik soványnak. Ezenkívül a rendkívüli fogyásod nem jelenik meg olyan egyértelműen a mérlegen, mert az izmok nehezebbek, mint a zsír. A terapeuták tudják: A sport Bulimics szenvedése ezért sokáig rejtőzik. A családban és a barátokban egyeseket még az energiájukért is csodálnak, senki sem sejti az aktív, sportos homlokzat mögött rejlő kétségbeesést.
Anita teljesen féltékeny a vékony nőkre: A sport bulimia kezdete
Anitának az volt a vágya, hogy kamaszként nagyon karcsú legyen. "A modellek vékony lábai, például Claudia Schiffer voltak a példaképem." Akkor 75 kiló volt a súlya. Anita fogyni akar. Kalóriákat számít, elkezd edzeni, biciklizik, heti háromszor kocog.
De Anita ekkor alig száll fel. Az ok: minden nap eszik egy 100 grammos csokoládét: 550 kalória. És nem akar nélkülözni. A nő elmagyarázza: "Jól éreztem magam csokoládét ettem." Gyakorolja, hogy ledolgozza ezeket az extra kalóriákat. Ez a sport bulimia kezdete?
Még mindig boldog, húszas évei elején járó nő. Van barátja, Jochen, aki távközlési szerelő Berlinben. A Berlin és Szászország közötti távolság miatt hétvégi kapcsolatuk van. Anita: "Még mindig teljesen boldogok voltunk." Hét évig. Aztán Jochen beköltözik hozzá. "Hamarosan minden apró dolog miatt vita támadt. Összeszorultnak érzem magam." Ami különösen aggasztja: "Ha Jochen csak egy másik nőre nézett, azonnal arra gondoltam: szerinte szebb, mint én. Mert vékonyabb." Anita ma tudja: "Valószínűleg ezek a félelmek voltak az első jelek."
Depresszióba esik. És ezek, tehát a szakértők szerint, gyakran az étkezési rendellenesség kiváltó okai. Anita depressziója gyorsan olyan súlyosvá válik, hogy klinikán kell kezelni. Megtanulja az orvosoktól: "Túlságosan függővé tettem magam Jochentől, úgy gondoltam, hogy elsősorban külsőleg kell neki tetszeni."
"Csak akkor vagyok vonzó, ha vékony vagyok"
A szabadulás után Anita elválik Jochentől. És először is megkönnyíti az életét. Még mindig vágyik a fogyásra. Rendszeresen ismét sportol, kerékpározik és kocog. - De soha nem feleslegesen. Minden nap tovább ettem a csokoládét, és teljesen elégedett voltam magammal.
Ez addig folytatódik, amíg Anita egyedülálló. 2002. pünkösdjén azonban megismerkedett Flóriánnal, a bátyja barátjával. Anita: "Nagyon boldog voltam vele, hirtelen nem is kellett a napi csokoládé!" Kihagyja - és meglepődik: négy hét után öt kilót fogyott!
Florian azt mondja: "Remekül nézel ki!" Bók, amelynek következményei vannak. Megerősíti Anitát abban a meggyőződésben, hogy csak akkor vagyok vonzó a barátom számára. Gyorsan érzi, hogy meg kell küzdenie Florian szerelméért: "Hat évvel fiatalabb volt, más nők jól fogadták."
A sport bulimic gyorsan fogy
Anita éppen akkor ünnepelte 30. születésnapját. - Ez a szám fokozta a félelmemet, hogy elveszítem Floriant egy fiatalabb embertől.
Egyre többet gondol a fogyásról, és egyre többet kerékpározik. "Hétvégenként 60 kilométeres távolság hamarosan normális volt." Az eredmény: Anita gyorsan fogy, 2002. augusztus végén 60 kilót nyomott. A szülei meg vannak ijedve: "Túl vékony vagy!" Anita: "A gyors fogyás miatt a hajam tompa és szalmaszálas volt, a kezem fázott, a körmöm kék és törékeny volt."
Anita továbbra sem állhat meg, segítségre van szüksége, érzi - de elvárja attól, aki nem tudja megadni neki - Flóriántól. "Még mindig túl éretlen volt, észre sem vette, milyen rosszul vagyok. Csak szórakozni akart." Úgy érzi, egyedül marad, különválás van. - Vigasztalást kerestem - és az ételekben találtam.
Eleinte csak egészséges dolgokat eszik, például gyümölcsöt vagy salátát öntettel. "De még ez is túlzott volt! Heteken át például 2,5 kg nettó narancsot ettem este. Addig nem tudtam felállni az asztaltól, amíg a háló kiürült." A gyümölcssav olyan súlyos gyomorfájdalmat okoz, hogy nem tud aludni. Órák, amikor megfogadja magában: "Holnap nem eszem annyit."
De nem tudja betartani az elhatározását. Már nem csak akkor eszik, ha éhes. Most nagy adag csokoládéval, pralinéval, kekszekkel, sőt néha Nutellával is "megkenzi" magát. - Ez 4000 kalória volt fél óra alatt!
Nem talál elégedettséget benne. Ellenkezőleg. - Ezt követően bűnösnek éreztem magam, mert nem tudtam újra uralkodni magán. Etetési roham után befut a fürdőszobába, az ujját a szájába dugja és megfullad. - De nem tudtam feldobni.
A sport, mint az egyetlen kiút a bulimiában szenvedők számára
Az egyetlen módja, hogy most gondoljon a fogyásra: több sportot kell végeznem! Növeli a terhelését egy versenysportoló szintjére, minden nap három órát kerékpároz munka után.
Gyötrelmes órák vannak a kerékpáron. Anita bármilyen időben, még sötétben is közlekedik. Gyakran a teljes kimerültség szélére kerül. "De az undor a testem iránt, amelyet még mindig túl kövérnek találtam 58 kiló alatt, és a mérlegtől való félelem nagyobb volt, mint a fáradtságom." És hogyan tudja még mindig elvégezni a munkáját? - Gyakrabban tartottam szüneteket, amikor ismét elszédültem.
Hamarosan Anita csak 54 kilót nyom - hiányzik az időszak. Az abszolút mélypontot 2003 júniusában érték el: Most már nem is tud két lépcsőt felmászni. Szédül és fekete lesz a szeme előtt. Anita végül segítséget keres: Novemberben terápiás helyet kap a Schwedenstein Klinikán (Drezda közelében), amely étkezési problémákra specializálódott. Anitának itt egyéni és csoportos terápiája van. "Végül az volt az érzésem, hogy valaki megérti a félelmeimet. A többi érintett nővel rendelkező csoportban nemcsak megtanultam meglátni a gyengeségeimet, de mindenekelőtt újra felfedeztem az erősségeket."
Anita megtanul értelmesen enni, naponta öt felügyelt étkezés van. Megtanul étkezési naplót vezetni, amelyet az orvos rendszeresen megbeszél vele. A klinikán tartózkodásuk alatt szigorúan tilos a testgyakorlás. Legfeljebb napi egy órát szabad sétálni. Eleinte Anita titokban éjszaka fekvőtámaszt hajt végre. De a heti mérlegeléskor észrevehető - négy kilót lefogyott. Orvosa azzal fenyeget, hogy kirúgja. Anita: "Döbbenet, mert rájöttem: Ha újra meg akarok gyógyulni, el kell viselnem a terápiát. Egyedül nem győzöm le a függőséget."
Anita a sport bulimia legyőzése érdekében ma szigorúan a terv szerint eszik
A klinika után egy ideig személyes menüt dolgoz ki táplálkozási szakértőkkel: Sok friss gyümölcs és zöldség - normál méretű adagokra osztva. Tizenkét hét után Anita hazamehet. Súlya 60 kg - még mindig túl kevés. - Az utolsó öt kilót egyedül akarom megtenni.
Ma Anitának a mindennapi életben alkalmaznia kell a klinikától tanultakat. Minden nap új kihívást jelent számukra. Még akkor is, ha gyakran nehéz: Anita optimista. ő tudja, hogy kontroll alatt tudja tartani a bulimia testedzését. És ezt feltétlenül szeretné, mert egy normális, elégedett élet elé néz: "Szeretnék egy kedves társat és egy saját családot."