Melyik étrendet válassza a fogyásért Tribune de Genève

Diéta - 25 szakember a fogyás 41 módszerét elemezte. Itt van a három legjobb. és a legrosszabb.

tribune

A testsúly kezelése, miközben az alakja gondozása, nagyon jó ötlet. De a számtalan sikeres diéta között DASH, MIND, Nyers étel, Dukan, Whole30 ... hogyan lehet navigálni?

Csak azért, hogy biztos legyek, az "U.S. News & World Report "25 szakértőből álló csoportot (táplálkozási szakemberek, pszichológusok és elhízásra, cukorbetegségre és szív- és érrendszeri betegségekre szakosodott orvosok) bízott meg a 2018-2019-es évek legnépszerűbb módszereinek tudományos értékelésével.