Melyik fitnesz óra felel meg a hangulatodnak Fitness-Loft család
A jó hangulatú edzés
Hogy van ma? Nem számít milyen hangulatban vagy, a megfelelő csoportos edzés vár rád. Szóval, hallgasson be és be a következő órára! Utána remekül érzi magát.
"Mit fúj most?" - GRIT
Tele vagy energiával Fújja az összes biztosítékot a GRIT-re! Ebben a HIIT edzésben egy órányi extrém intervall edzésen fog átverekedni másokkal együtt. Használja ki minden erejét, és tegye magát a határaiig!
- Oké, aha, mhm ... rendben, kint vagyok. Viszlát, emberek! ”- PILATES
Ha csak egy kis időre van szüksége magának, a Pilates éppen az Ön számára megfelelő. Amíg tudatosan nyújtózkodsz, erősödsz és hagyod, hogy a lélegzeted folyjon, nem csak az alakodat feszesíted: egyszerre jönsz pihenni és tölteni az akkumulátorokat. Csak légy tele magaddal!
"Hmm ... egy pillanatra át kell táncolnom rajta" - ZUMBA
Ha a dolgok nem mennek jól, néha csak egy dolog segít: Táncold el gondjaidat! Hagyja, hogy a latin zene magával ragadja a Zumbát. A csípő minden lendületével megszabadul a rossz hangulatától - és rengeteg kalóriától! A legjobb az egészben: A bejutás egyszerű, mert a Zumbának garantáltan nincsenek lépéskombinációk. Minden gyerek megteheti!
- Azt mondod, hogy jól nézek ki. A tükröm mást mond nekem. ”- BOOTY BOOST
Néha önértékelésünk szünetet tart. Ugye te is tudod? Akkor ébressze fel újra! A Booty Boost segítségével nemcsak szép, szilárd feneket kap, hanem önbizalmát is növeli. Ahol tűz van, szép lesz!
"Kedves tennivalók listája, most rajtad a sor!" - BELLY INTENZÍV
Tényleg produktív vagy ma? Akkor engedd el! A hasi intenzív segítségével végre kipipálhatja azt, ami hosszú ideje szerepel a listán: hatékony edzés a lapos has számára. Fél óra múlva megcsináltad és máris mehetsz. Tökéletes!
"Ó, te olyan nagyszerű vagy?!" - BODYPUMP
Ha a körülötted lévő emberek nagyszerűnek tűnnek, akkor néha nem is nézel ki annyira. De: ha gyengének érzed magad, erősítsd meg magad! A testpumpa megmutatja magának, hogy mekkora erő van benned. Mert ezzel a súlyzó edzéssel minden nagy izomcsoport kitartását edzed. Minden guggolás erősebbé tesz téged, minden fekvőtámasz erősebbé tesz. Te mész!
Tehát milyen tanfolyamra van szüksége ma? Csomagolja be a táskáját, majd menjen a fitneszpadra!