Melyik hamburgerben van a legtöbb kalória?

2009. 06. 02., 14:38 | bri

Egy hamburger legfeljebb 1000 kalóriát tartalmazhat. (Fotó: imago) Amikor éhes leszel, miközben sétálsz a városban, általában már elveszett. A hamburger standok varázslatos vonzerőt jelentenek, és úgy tűnik, hogy a csirkeszárnyak azt mondják: "vegyél meg és egyél meg". Annak érdekében, hogy ne ragadja meg a legnagyobb kalóriabombákat, összeállítottuk a hamburgerek, köretek és desszertek kalóriáit a nagy gyorsétteremláncokból. Néhány kattintással megtudhatja, hogy a McDonald's, a Burger Kings and Co. hamburgerei és krumpli milyen vastagok.

Gyorsétterem ellenőrzése 1Gyorsétterem ellenőrzése 2Gyorsétterem ellenőrzése 3

Ahol a kalóriabombák leselkednek

A Burger King termékeiben volt a legtöbb kalória a gyorsétterem-összehasonlításban. A hármas ostor több mint 1000 kalóriát és csaknem 70 gramm zsírt tartalmaz. A Német Táplálkozási Társaság táplálkozási szabályai szerint, napi 80 gramm zsírt kell fogyasztania kiegyensúlyozott étrend mellett. Az óriási hamburger egy teljes napi adagnak felel meg. Sült krumpli és kóla kerül a Whopper menübe. A Subway szendvicsszállító termékei valamivel kevesebb zsírt hoznak létre. Azonban itt mindenkinek megvan a saját keze saját szendvicsének megtervezéséhez. A "szendvicsművészek" nem fogják elutasítani senkinek azt a vágyát, hogy 30 centis adagot fogyasszon rengeteg magas kalóriatartalmú majonézzel.

A kőkori ösztönök gyengévé tesznek minket

Miért vagyunk olyan őrültek a gyorsétteremért? Ismét az evolúció a hibás. A távoli múltban az emberek nehezebben találtak elegendő ételt. Testünk továbbra is számít erre az élelmiszerhiányra. Tehát a bevált mottó szerint cselekszik: „Amid van, az megvan”, és megpróbálja folyamatosan raktározni a zsírtartalékokat. Ezért vagyunk olyan lelkesek a nagy energiájú ételek iránt. És amikor egy szempillantás alatt a tányérra esik, már nem tudunk ellenállni.

Kombájn!

Tehát a kiadós és édes bűnökről nagyon nehéz lemondani. Ha egyiknek sem tud ellenállni, néhány trükk segíthet, amellyel bűnös lelkiismerete nélkül megragadhatja: A legjobb, ha kerüli a nagy XXL adagokat, és a gyorséttermet egészséges ételekkel, például gyümölcsökkel vagy zöldségekkel, ill. igyon valamit alacsony kalóriatartalmú anyagot, például vizet a kóla helyett.

További információ a témáról:Nincs többé éhségérzet A tíz legjobb éhség megszűnikOtthon vagy útközben A legjobb tippek a zsírmegtakarításhozAz édes hazugság fruktóz gyorsabban hízikVigyázzon a sóval A kevesebb fűszerezés meghosszabbítja az életet

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.