40 kiló nekünk - Morál, motiváció és diéta A fogyás ismerete - 106. oldal

40 font veszíteni. motiváljuk

szuper yvie zumba imádom ah igazad van nagyon jó
számomra az a probléma, hogy nem látok jól, mert van - 1/50-e valamivel nulla felett, mint az egyik szememben, mert a másikon egyszerűen nem látom a fényt
szóval a zumba órákon nehezen tudnám követni
de ha láttam volna, mint te, nem haboznék megtenni, imádok táncolni: -q: D
A bőrömben van a zene: -O: D;)
egyébként csak egy videót láttam egy yatch-ról a youtube-on, aki arról beszél, hogyan ne legyen kitéve esőnek

megtanulhatjuk a szív koherenciáját: ez egy olyan légzési mód, amely autonóm idegrendszerünkre hat, és amely lehetővé teszi a negatív érzelmek csökkentését.
Egyébként van EFT: "emotiondum, frédum, technika", nem tudom, hogy így van-e írva
ez egy felhalmozódási módszer, egy kicsit olyan, mint tű nélküli akupunktúra és csak az ujjaival "mint a szem körül és a tamponokon".
a videón a jó technikák a fogyáshoz "könnyű perc" a youtube-on
rákattintunk bizonyos meridiánokra, "ezzel jelentősen csökkenthetjük a komplexumokat, vagy növelhetjük az anyagcserét",

Szia szépség

Remélem, hogy holnap rendben lesz, új, 2 kg-os kihívást kezdek 15 nap múlva, holnap indulás 24/10. Készítettem a narancslé és a grapefruitlé, és a többit megtartom "a pépet, hogy kompótot készítsek"
mert hirtelen megnyomják a gyümölcsöt, amikor eltávolítja a pépet, ez egy olyan kompótot eredményez, amelyet minden nélkül megeszek,
csak egy teáskanállal: D
szóval itt van jmc tartom a rostjaimat;): -q
jó, rendben rágás szempontjából, boldog vagyok
és tudom, hogy nem szereted, és nem nekünk való, hogy ne rágódjunk
de jobb, mint: csak levet inni, vagy egyáltalán nem enni gyümölcsöt;) * -:): -q

---