Harcművészetek Melyik harcművészet illik hozzád
Így találja meg a fegyelmét!
Messze több mint 100 különböző harcművészet csak Németországban kínálják, és világszerte állítólag meghaladja a 3000-et - ez a jól ismert dobozoktól kezdve a kevésbé népszerűekig, mint a Baguazhang. Hogyan kellene megtalálni az Ön és céljainak megfelelőt! Erre van nekem - adok neked egyet A különféle tudományterületek áttekintése és segítek neked, a tiednek Küzdősportok megtalálni!
A harcművészetek eredete
Önvédelem, harcművészetek és társai: A harcművészetek felosztása
Attól függően, hogy kit kérdez, mindegyikhez különféle osztályozásokat talál Küzdősportok Megtalálja. Vagy felosztja őket Harcművészetek vagy harcművészetek vagy - mint én - a következő négyben:
Amint láthatjátok A harcművészetek és a harcművészetek, az önvédelem és a fegyversport közötti határvonalak folyékonyak és nem mindig egyértelműen rajzolni. De mindegyikben közös Küzdősportok egy dolog: magas fokú önfegyelmet és ellenőrzést igényelnek, és mindig rendelkeznek spirituális összetevővel, amely a stílustól függően alig hangsúlyos.
Milyen harcművészetek vannak?
Mint mondtam, számtalan különféle van Küzdősportok, mind az övék saját szabályai és alapvető technikái különböznek a sérülés kockázatától, a testtel és az elmével szemben támasztott követelményektől, valamint a fitnesz és az izmok különböző szempontjaival. Németországban a harcművészetek a Gyűjtő kifejezés a legkülönfélébb harci stílusokra. Mert az összes áttekintése Küzdősportok túllépne a hatókörön, összeállítottam egy kis listát a legnépszerűbb és legnépszerűbb tudományágakról Németországban:
Megjegyzés: A videók néha tipikus párharcokat mutatnak be verseny formájában, néha tipikus edzésórákat is a homokzsákon, vagy alternatív fitnesz gyakorlatokkal, például fekvőtámaszokkal és hasonlókkal, amelyek a megfelelő játék részei. Küzdősportok hogy részese lehessek!
-
Aikido: A japán harcművészet a szamuráj hagyományából származik és azt képviseli Az elme, az önfegyelem és a tiszteletteljes, erkölcsi magatartás edzése - az ellenfelet nem szabad megölni vagy megsebesíteni, még szellemileg sem. Az Aikido célja nem az, hogy ellenállást kínáljon az ellenfélnek, hanem az, hogy rábírja, hogy önállóan adja fel a harcot. Erőszak elleni küzdelem erőszak nélkül kvázi - például kitérő manőverekkel. Az ideális az lenne, ha a konfliktust előtte elcsípnénk a rügyben. Az aikido erősen edz belső képességek és hozzá kell járulnia a belső béke (újbóli) megtalálásához, nagyobb önbizalom megszerzéséhez és a mindennapi nehéz helyzetek békésebb kezeléséhez.
- Sumo: A szumó mögött van egy Japán birkózás, amelynek célja az ellenfél kiszorítása egy megjelölt körből, vagy annak elérése, hogy a talpától eltérő testrésszel érje a földet. Összehasonlítva másokkal Küzdősportok A szumo szabályok ezért nagyon egyszerűek és mindenki számára érthetőek. A sumotorinak nevezett harcosok megpróbálják Lökés, parittyázás, ütés, dobás és természetesen az ügyeskedés az ellenfél nyerni. Tilos a fulladás, az ujjak hajlítása, a haj meghúzása, a lábszár megfogása, rúgás, ütés és ütés mindkét fülbe egyszerre, valamint a szembe nyomás. Általában egyetlen küzdelem csak tart néhány másodpercig. Sumotori szélsőségei alapján felismerhető hatalmas, túlsúlyos testalkat és a frizurájuk, amely hasonló a szamurájhoz. Magán a harcon kívül a szumó is rengeteg szertartás és hagyomány, például a hagyományos ruházat vagy a só dobása a gyűrűbe a megtisztulás szimbolizálására.
Melyik harcművészet felel meg nekem? - Így találhatja meg!
Minden jó és jó - de hogyan tudhatja meg most, ezek közül melyik harcművészet illik hozzád?! A legjobb az egészben, ha van ilyen Próbaóra választott harcművészeti iskolában. De még ehhez is legalább nagyjából tudnia kell, hogy a klasszikus ökölvívást vagy a vívást kedveli-e. Annak érdekében, hogy a döntést legalább egy kicsit megkönnyítse az Ön számára, íme egy kis ellenőrzőlista:
Nem számít melyik Küzdősportok te döntesz, mindig érvényes: Egy jó iskola és jó tanár kötelező! Ezért a próbaleckében győződjön meg arról, hogy az edzője rendelkezik megfelelővel Oktatás/tapasztalat megmutathatja és elérheti a kívánt célt. Mire jó az, aki még soha nem versenyzett és nem felügyelt, ha a következő Henry Maske akarsz lenni?!
Tovább külső tényezők Nem kell elsősorban a magasságra, a testsúlyra és a nemre figyelni - természetesen, ha korábban sérülései vagy betegségei voltak, akkor ezt figyelembe kell vennie. De különben lehet bármilyen harcművészet megtanulja - függetlenül attól, hogy magas, alacsony, kövér, vékony, idős, fiatal, sportos junkie vagy heverő krumpli!
Női harcművészet
Kérem, ne értsen félre: Természetesen a megfelelő Harcművészet lányoknak ugyanolyan alkalmas, mint a fiúknak! Sok harcművészeti iskolában nem tesznek különbséget az egyes osztályok között, de néha csak nőknek, hölgyeknek, bokszoknak stb.
Gyakran a nőknek is csak egyéb célkitűzések és Harcművészetükre vonatkozó követelmények. Nagyon sokan azért akarják megtanulni a harcművészeteket, hogy kétség esetén megvédjék magukat a támadásoktól Védd meg magad hogy képesek legyenek vagy legalábbis érezzék magukat a biztonságban, ha egyedül vannak (este). Ha újra itt találja magát, az Aikido, a Krav Maga, a Taekwondo vagy a Wendo a megfelelő dolog az Ön számára.
Másrészt sokakat önmagában kevésbé érdekel a verseny vagy harci szempont, inkább az pozitív hatások a fitneszről, az egészségről és az alakról. Mivel Küzdősportok éget tonna kalória és egyszerre edzeni az erőt és az állóképességet. Azok, akik nem kedvelik a fegyvereket, ütéseket, rúgásokat és hasonlókat, inkább a mozdulatokat, fegyelmüket olyan újabb trendekben találják meg, mint a piloxing (a pilates és az ökölvívás keveréke), capoeira, thai bo, fitneszboksz vagy homokzsákos boksz.
Itt megtanulhatja és gyakorolhatja a harcművészeteket
Javítva?! Ezután vessen egy pillantást a kampfsportschulen.net vagy a gelbeseiten.de/kampfsportschule oldalra - itt konkrétan megnézheti Szolgáltatók és harcművészeti iskolák a környéken és végezzen ott próbatanfolyamot.
Futtatsz már egyet Küzdősportok vagy több Küzdősportok? Ha igen, melyik és hogyan zajlik az edzésed? Várom a tapasztalatait!