Melyik ital miatt hízol meg leginkább Bor vagy sör Lenyűgöző Spanyolország

Mindannyian tudjuk, hogy az alkohol hízik. Valójában bármilyen fogyókúrás étrend során, amelyet tervez, az alkoholos italok az első dolog, amelyet a táplálkozási szakember kivág vagy kivág a táplálkozási tervéből. De melyik ital hízik a legjobban? Bor vagy sör?

Mindig ezt mondtuk napi egy pohár bor jót tesz az egészségének, a sör pedig meghízik, de ami mindebben igaz? A kézenfekvő ízbeli különbségen túl a két ital különböző egészségügyi hatásokkal rendelkezik.

A sörről

Ez egy alkoholtartalmú ital, amelyről mindannyian tudjuk, hogy egy kidudorodó has megfoghat, ami elárulja a feleslegünket. A sör azonban a maláta származéka, gazdag gabona B-vitamin és ásványi anyagokat . Igaz, hogy a sör több szénhidrátból áll, mint a bor, mert 100 milliliterenként 3 gramm szénhidrátot tartalmaz (ez mindig az ivott sör típusától függ).

De az is igaz, hogy a sör kevesebb alkoholt tartalmaz, mint a bor: minden 100 ml-re csak 3 gramm alkohol van. Tehát egy pohár 100 milliliter sör 40 és 45 között van kalória, az elfogyasztott sör típusától függően.

---