Melyik tea nyugtatja az AKTÍV SZÉPSÉGET a legjobban
Az álmatlanság, az idegesség vagy a stressz, különösen most, karácsony előtt, mindenki számára megterhelő. De van mit tenni ez ellen: inni teát. Azt mondjuk, melyik tea a legjobb a megnyugtatásra.
Rohanunk a megbeszéléstől a találkozóig, az óvodától a foci edzésig és a vásárlástól haza. Este kimerülten zuhanunk a kanapéra - kimerülten, de bármi más, csak ellazult. Mert a fejünkben már vacsorát főzünk holnapra. Az anti-stressz tippek most aranyat érnek - és most adunk neked egyet: igyál minden nap teát - akár fekete teát, zöld teát vagy gyógyteát. Mert azon lazító érzés mellett, amelyet egy melegítő csésze tea ad a kezünkbe, vannak olyan teafajták, amelyek különösen nyugtatóan hatnak ránk.
Ezek a teák ellazítják testet, lelket és lelket:
A melissa tea nyugtatóan hat az idegekre
A citromfűvel ellátott tea enyhítheti a stresszt, megnyugtathatja a gyomrot és a beleket, valamint a központi idegrendszert. Az illóolajok, valamint a citromfűben lévő tanninok és keserű anyagok segítenek az alvászavarok, nyugtalanság és idegesség esetén is.
A levendula tea csillapítja a félelmeket
Sokaknak már a növény illata is pihentető. A fertőtlenítő levendulateának italként nyugtató hatása is van: az igazi levendula enyhítheti az idegességet, a kimerültséget, az alvászavarokat és a szorongást.
A galagonya tea erősíti a szívet
A galagonyának nemcsak enyhe vérnyomáscsökkentő hatása van, hanem javítja és stabilizálja a szívet és a keringést. A galagonyás tea elősegíti a vérkeringést. A galagonya nyugtatja az idegrendszert is.
A valerian tea ellazítja az izmokat
A valerian gyógyító tulajdonságairól 2000 éve tudunk. Összetevői görcsoldó hatásúak és ellazítják az idegeket. A tea segít menstruációs görcsökben, remegésben, gyomorfájdalmakban és stresszben.
Az orbáncfű tea megmosolyogtatja a lelket
Az igazi orbáncfű gyenge, természetes antidepresszáns. A hangulatváltozások, a szorongás és az enyhe depressziós hangulat ellensúlyozhatja az orbáncfűt. De legyen óvatos, ha a tablettát szedi: a gyógynövény gyengíti a fogamzásgátló hatékonyságát.
A kamilla tea biztosítja a belső egyensúlyt
A csodafegyver a teadobozból: kamilla tea. A kamilla virágai gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatásúak, ezért nyugtassák meg a gyomrot, és engedjék elrepülni a nyüzsgést. A növény kiegyensúlyozó hatással van a belső egyensúlyra is.