Melyik vizet válassza a Fork & Bikini-t
És glo és glo és glo
Hidratálás, karcsúsító szövetséges
Igyon, igyon, igyon ... amikor odafigyel az alakjára, fontos, hogy testét jól hidratálja, hogy méregtelenítse, megtisztítsa és jól lemerítse. Az ember vízből áll: ez a felnőtt testtömegének 60% -át teszi ki. Napi szinten kompenzálni kell a vízveszteségeket (izzadás, vizelet stb.)
Ezenkívül a víznek az az előnye, hogy nem kalóriatartalmú, ellentétben a gyümölcslevekkel, üdítőkkel és más szénsavas italokkal, amelyek gyakran túl magas cukortartalmúak, és végül nem túl szomjazók. Ihat vizet gyógyteák, tea vagy ízesített víz formájában, ha a sima víz túlságosan unalmasnak tűnik. Vannak azonban különböző típusú vizek. Mindegyikük igényétől függően ilyen vagy ilyen vizet ajánlanak majd.
A víz típusai
A szupermarketek polcai nem segítenek a palackozott víz kiválasztásában. Természetesen a palackozott víz előnyösebb lehet a csapvíznél, amely gyakran kemény és erős fehérítő ízű! Ilyen körülmények között nehéz vizet inni !
Forduljon az önkormányzatához vagy a nemzeti egészségbiztonsági ügynökséghez, hogy megtudja, biztonságos-e a csapvize! Általában ezt különböző paraméterek szerint kezelik, amelyek célja az egészségkárosodás, a szennyező anyagok (peszticidek, nitrátok) kiküszöbölése.
Ha kétségei vannak, menjen a palackokért! igen, de igazi rejtvény vár rád.
Különböző ásványi anyag tartalom
Valamennyi víz nem ugyanazokkal az erényekkel rendelkezik, és némelyikük még nem is tanácsos, ha magas vérnyomásban vagy veseelégtelenségben szenved ... Amint Jacques Collin biológus rámutat, "a vízen túl is van víz"