Mennyi fogyás a dehidratáló testépítés révén; verseny
Mennyi fogyás a kiszáradástól?
nak,-nek Bret »2005. szeptember 22., 07:00
A kérdést már feltették a bbszene.de oldalon, de sajnos nem érkezett válasz. Milyen tapasztalataid vannak a kiszáradással kapcsolatban. Milyen fogyás volt nálad?
Kérjük, csak tapasztalatokat szerezzen köszönöm!
nak,-nek flxp »2005. szeptember 22. 19:52
6-8 KG lehetséges és igazolható, 10-15 KG is lehetséges. Mindez a gyógyszer adagjának kérdése.
A teljesítmény a veséktől és mindenekelőtt az időtől függ, ezért feltétlenül szükséges a pontos előre tervezés. A helytelen használat nagyon súlyos mellékhatásokhoz vezet.
A rohamok, különösen a borjú területén, a létfontosságú mikroelemek elégtelen ellátását jelzik. Megfelelő tervezés nélkül a BB-diuretikus vízelvezetés során fájdalmas roham nem irreális.
nak,-nek Bret »2005. szeptember 23. 18:30
nak,-nek Ronnie »2005. szeptember 25., 16:35
nak,-nek flxp »2005. szeptember 25., 16:44
Kérdezte a lehetségesről, és lehetséges. Mivel nem vagyok WK'ler, csak kísérleteket folytatok mindenféle gyógyszerrel, minden kérdésre kizárólag ebből a szempontból válaszolok. 6 KG igazolható, számomra viszonylag lényegtelen, hogy van-e értelme a WK'ler számára, azt hiszem, ez egyértelművé vált a kiküldetés során.
Könnyedén leadhat 5 kg-ot egy nap alatt. Egy jó sörmag önmagában 3-4 kg vízvesztést eredményez egyetlen nap alatt.
Egyébként 1,5 kg vizet veszít egy éjszaka alatt légzéssel, kis részét pedig izzadással.
Ezért reggel 1-2 kg-mal kevesebb a súlya, mint este, anélkül, hogy WC-ben lett volna.
2 KG vízveszteség alig látható a 10% KG-nál nagyobb embereknél.
nak,-nek Bret »2005. szeptember 26. 8:56
nak,-nek cosimann »2005. szeptember 27. 8:58
.kirakodáskor és rakodáskor el kell játszanod az adagolással, hogy ne állj "laposan" a színpadon, és ne engedd el a vizet a bőröd alól ..., de mindig olyan empirikus értékek, amelyek minden sportoló számára másképp néznek ki, különben lemaradsz a verseny közepes dózisban, és ismét megnőhet, ha a versenynapok között 2 hét van.
Görcsök mindig előfordulhatnak, mindig lát valakit, aki mászik a színpadról, amikor túl gyakran kell kimenned ahhoz, hogy összehasonlítsd. De ha elég korán iszik, és ellátja magát ásványi anyagokkal (de az Aldactone alatt nincs további kálium !), akkor ezt előzetesen kézben tarthatja.
A versenyek utáni extrém súlygyarapodás nagyrészt a magas víztárolásnak köszönhető. Két héttel a verseny napja után 20 kg-mal többet nyomsz.
nak,-nek Bret »2005. szeptember 27. 14:45