Mennyi súlygyarapodás ikerterhes terhesség alatt - hír santé

A terhességet elkerülhetetlenül súlygyarapodás kíséri. Ez ugyanaz, ha ikreket vársz? Kétszer olyan fontos legyen ?

Az ikerterhesség ideális súlygyarapodásának meghatározásához először nézzük meg az egyetlen terhesség ideális súlyát. Meghatározásának legáltalánosabban elfogadott módszere a testtömeg-indexen alapul.

mennyi

Melyik a tiéd ? Hogy megtudja, csak ossza el súlyát kilogrammban a magassága négyzetével, méterben. Ha például súlya 55 kg 1,65 m-re, a BMI értéke 20,22.

  • Ha a BMI értéke kevesebb, mint 18,5, soványnak tekintik. Az Ön ajánlott súlygyarapodása 12,5-18 kg;
  • 18,5 és 25 között a BMI normális. Az ajánlott súlygyarapodás 11,5-16 kg;
  • 27 és 30 között túlsúlyos. 7 és 11,5 kg között kell lennie;
  • És ha elhízásban szenved (IMS nagyobb, mint 30), a súlygyarapodásnak 6 vagy 7 kg-nak kell lennie.