Mennyi testmozgás lehetséges császármetszés után.Kérdés Martina Hцfel szülésznőnek
Szia,
ma van a 10. nap a császármetszésem óta. Ismét nagyon jól érzem magam, de nagyon félek, hogy túlterheltek!
Ennél rosszabbat nem tudok elképzelni, mint hogy a heggel problémákat kapjak, remélem, hogy végre minden meggyógyul, és ugyanúgy tudok mozogni, mint korábban.
Több "normális" születést is kívánok, és attól tartok, hogy ez már nem lesz lehetséges, ha minden most nem gyógyul jól.
Ezért a kérdésem: Mennyi védelem szükséges? Természetesen nem emelek semmi nehéz dolgot, hanem például hosszú sétákat. Meddig kell várnom? hogy ez mennyire megerőlteti a sebet?
írta elli. 2012. augusztus 31-én 18:52.
Mennyi testmozgás jó/lehetséges császármetszés után?
A mai sebészeti módszerekkel a nők gyorsan újra fittek - legalábbis így érzik magukat!
És mivel semmi sem fáj (tehát semmi nem emlékeztet az egyik legnagyobb hasi műtétre), és a nők jelzik a környezetnek, hogy már újra dolgoznak, senki nem akadályozza őket fizikailag nehéz munkában.
A C szakaszú nőknek is először a medencefenéküket kell megerősíteniük, mivel a hormonok fellazították!
Tehát a medencefenék gyakorlásaival kezdi - csak később (amikor a diastasis rectus zárva van - általában 12 hét után) az oldalsó hasizmok, később pedig az egyenes hasizmok gyakorlataival.
Ha a medencefenék nincs megerősítve, bármilyen nehéz emelés (ez magában foglalja a kosarak nedves ruhával történő mosását is.) Hatalmas lefelé irányuló nyomást okoz. Az eredmény a panaszok csökkentése.
Mivel nem minden szalag és ina erősödött meg ismét (a terhesség alatt masszívan lazulnak meg), a szimfízis megrepedhet.
A bőrvarrat néha kinyílik, de 6 hét után meg kell gyógyulnia. A probléma az ebből eredő repedések. Ezek a legkisebb belső sérülések tapadáshoz vezetnek, és ezek pokoli fájdalmat okozhatnak.
Ez azt jelenti, hogy amíg a regresszió be nem fejeződik, el kell kerülni a nehéz fizikai munkát, és a nők nem emelhetnek semmit, ami nehezebb, mint a gyermek.
A háztartásnak is csak zongoráznia kell. Sokat és gyakran pihenjen.
A séták rendben vannak és fontosak - de nem kell hosszúnak lenniük. Vegyen egy lassú kört a háztömb körül - észreveszi, hogy a szurdok nagyon szép!
Üdvözlet
Martina Hцfel
Mennyi testmozgás jó/lehetséges császármetszés után?
Azt hiszem, ezt észreveszi.A testnek megvan a maga stoptábla - fájdalom.
Ha lassan jársz, akkor a Kiwa van támaszként, ez rendben van, amíg nem érzel húzást.
of Amber Elf 2012. 08. 31-én
Mennyi testmozgás jó/lehetséges császármetszés után?
Azt hiszem, ezt észreveszi.A testnek megvan a maga stoptábla - fájdalom.
Ha lassan jársz, akkor a Kiwa van támaszként, ez rendben van, amíg nem érzel húzást.
of Amber Elf 2012. 08. 31-én
Mennyi testmozgás jó/lehetséges császármetszés után?
Köszönöm a részletes választ! Néhány dolgot nem értettem pontosan:
1. Melyek a megereszkedett tünetek?
2. Mi okozza ezeket a repedéseket? -csak túl nehéz emeléssel?
3. Az is világos, hogy a háztartás csak zongorázik. de még ez is kimerítő. Felvenni valamit a padlóról, ételkészítés (amit szerencsére egy hétig nem kell megismételnem), ruhamosás, felkelés a kanapéról a csecsemővel a karomban . minden apró részletben annyi lehajlás és nyújtás van, ami nem váltja ki a mikrohasadásokat?
4. És még egy utolsó kérdés: mikor élhetem újra a normális életemet? Nincs nagy hasizom edzés vagy hasonló, "csak" a normál háztartás két gyermekkel! A kórházban azt mondták, 6 hét, ez tényleg elég? Korábbi válaszából úgy tűnik, hogy mindez sokkal tovább tart a gyógyulásáig.
Nagyon köszönöm a fáradságot
írta elli. 2012.01.09-én
Mennyi testmozgás jó/lehetséges császármetszés után?
Kivonat: Elvileg a süllyedési panaszok teszik az idősebb nőket rendszeres Tena Lady vásárlókká.
of Amber Elf 2012.01.09-én
Mennyi testmozgás jó/lehetséges császármetszés után?
1-ig: nyomás a hasban, nemkívánatos vizeletvesztés (mindezt az elfojtott hólyag és az alacsonyabb méh okozza, mert a medencefenék nem támogatja a szerveket)
2-ig: igen, nehéz emelés, túl sok és túl hosszú cipelés, ugró és ugró mozgások révén
3-ig: A NORMÁL mozdulatok szerencsére nem csinálnak semmit
4-ig: amikor a medencefenék gyakorlása véget ér (fontos.), a diastasis rectus zárva van (általában a gyógyulási gyakorlatok után).
Üdvözlet
Martina Hцfel
írta Martina Hцfel 2012. 02. 09-én
Hasonló kérdések Martina Hцfel szülésznőhöz
4. gyermek diastasis rectus műtét után és 3 császári szakasz
hello hцfel asszonyom, a kérdésem meglehetősen bonyolult és hosszú, de pillanatnyilag fogalmam sincs, hová forduljak, március 23-án megoperáltak hatalmas rectus diastasis, köldöksérv és hasplasztika miatt, véleményem szerint erre nem lenne szükség, de .
ibolya 2012. 08. 30
Kulcsszó: császármetszés után
Mozgalmak a BEL-nél
Kedves Hцfel asszony, ez a harmadik gyermekem, újra és újra BEL-ben ül (most 25. SSW), és akkor az az érzésem, hogy ezután kevésbé mozog. Az első kettővel mindig korán és erőszakosan éreztem a lábakat a bordáim alatt, itt többet érzem .
saphia által 2012.08.23
Mozgások és kemény gyomor
Tehát mától akkor is a 6. hónap:-D már rendesen észreveszem a mozgásokat. Néhány napja van egyfajta kemény folt a gyomromon, ahol kíváncsi vagyok, hogy ez esetleg a baba? Fejjel? Vagy ez a növekvő méh? Rövid idő után mégis .
Lea-től 2012.08.14
Miért van még mindig ilyen erős heti áramlásom a császármetszés után?
Jó estét Frau Hцfel! Július 19-én császármetszést kaptam (azt kell mondanom, hogy ez volt az első császármetszésem 4 normális szülés után). A KS után az első 2 hétben könnyű vagy erős heti áramlásom volt. Július 7-én 3 hónapos tippem volt .
by Letty2004 2012.09.08
Kulcsszó: császármetszés után
Természetes születés császármetszés után?
Kedves Hцfelné, eddig császármetszéssel születtem egy lányt (7 hónap). (születéskor: 49 cm, 2900 g) Ez egy másodlagos császármetszés volt. A szülés meglehetősen lassan folyt, és kezdettől fogva egyértelművé vált, hogy közben az én kicsi volt .
által gioia 2012.07.17
Kulcsszó: császármetszés után
természetes születés császármetszés után
Kedves Martina Hoefel, 18 hónappal ezelőtt csendben szültem az első fiunkat. Szülés közben halt meg, majd császármetszéssel hozták be. Ma 9 hetes terhes vagyok. A kérdésem az: mikor lehet császármetszést végezni .
yasin által 2012.08.07
Kulcsszó: császármetszés után
Császármetszés 4x spontán/mindenkinek örömmel
Kedves Hцfel asszony, 33 éves vagyok, ma 40,0 és a következő magzati méréseket határoztuk meg: BPD 104,8 ATD 118 ASD 118 AU 370,7 Súlybecslés (Warsof) 4410 g. A magzatvíz felső normája a polihidramniókhoz Diagnózis: magzati makrosomia a relatív .
írta Marion111 2012.06.21
Kulcsszó: császármetszés után
Súlyosabb viszketés a császármetszés után
Helló, kb. 3,5 hete császármetszést kaptam. Körülbelül 2-3 hete nagyon rossz viszketésem van az egész testemen - nem a heg (egyáltalán nem viszket). Amint megkarcolom a viszketést, a viszketés sokkal rosszabb lesz .
írta Gini79 2012.06.17
Kulcsszó: császármetszés után
Rendszertelen időszak a császármetszés után
Szia ! 2011. október 31-én császármetszéssel lettem anya a lányomnak! A heti áramlás szerint rendszeresen (január óta) és elég erősen volt a menstruációm. Az utolsó menstruációm 6 hetes ciklus után következett be, és "könnyebb" volt, mint túl .
Tanja80 által 2012.06.06
Kulcsszó: császármetszés után
Mozgás, alvás, hasfogás stb.
Helló, kedves Hцfel asszony, néhány dolog miatt aggódom, ezért kérem a szakértői tanácsot: Ma a 23. + 6. Héten vagyok. 1. Van egy placenta előttem, és csak nagyon finoman és finoman érzem a babám mozdulatait. Néhány napon .