Mennyire általános; Ritka; és; kis LOGI módszer - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT és LIVER FAST -
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Mogyorós pele
Helló kedves LOGI szakemberek,
Tegnap az esti sétán a LOGI-ra gondoltam. Tegnap annyira éhes voltam egy finom pizzára a kedvenc olaszomnál, hogy nem tudtam ellenállni. De azon a héten már ettem ebédet, és francia salátával, francia öntettel és kenyérrel. Most már tudom, hogy a de Pyramid-ból mindig az étkezés 2/3-át és az étkezés 2/3-át kell megennem. 3. és 4. szint ritka. De milyen gyakran ritka? Ha most hetente kétszer "vétkezem" a 3. és 4. szintről, az rendben van vagy megkérdőjelezhető?
Nagyon jól érzem magam a LOGI-val, de hébe-hóba ennek pizzának vagy M&M-nek kell lennie.
Hogyan őrzi az információkat? A WW-n (azon dolgozom, hogy kikapcsoljam) hetek múlva gondolja. Összekapcsolható ez a LOGI-val is. Tehát egy hét alatt ritkán van kb. 1x?
Zavart vagyok, és megköszönnék néhány tippet.
P.S. A hosszú hétvége a sarkon van!
smultron
Livia
KEH69
A Smultronhoz hasonlóan látom: az mennyiségtől függ!
Egy teáskanál méz nekem minden nap működik, egy egész 100 g tábla csokoládé nem. Két burgonya vagy egy szelet teljes kiőrlésű kenyér étkezés keretében minden nap működik, de a pékségből származó édes darab nem.
Livia összehasonlítása a szexkel is jó.
NeroCorleone
Siebenschläfer ezt írta:
Miura
Helló dormouse, ahogy Livia már említette, az idő múlásával megérzi, hogy mit jelent ritkán vagy keveset.
Ami újra és újra feltűnik olvasás közben - veled is - ezek a 3. és 4. szinten lévő dolgok éhségérzetei! Volt olyan tapasztalatom, hogy idővel elkopnak.
Ha jóllakok, nincs vágyam.
Január óta foglalkozom a LOGI-val. Mivel akkoriban csak 3 kilót akartam lefogyni (kb. 6 hét után eljött az idő - és azóta is fenntartom a súlyomat), kivétel nélkül csak az 1. és 2. szintet kezdtem el enni. Most, hogy visszahoztam a súlyomat, mértékkel fogom megenni a 3. és 4. szintet. Az egész piramist használom, és nagyon tudatosan eszem-főzök!
Remélem, hogy betekintést nyerhetek a kis jelentésembe, és további szórakozást és sikert kívánok a LOGI-val.
mopsz anya
mi volt az oka annak, hogy érdeklődött a LOGI iránt?
Ha a súlycsökkenésre összpontosítunk, nehéz lesz heti 1 pizzát fogyasztani, ezek a részecskék általában 1000 Kcal-tól felfelé vannak, valóban vastag és kövér még többet foglal el, mint nem annyira sportos nő, akivel érett korban jön egy sört a kalóriabevitelen. A napra
Ha fiatal és sportos vagy, akkor nem látok nagyobb problémákat, ha ez továbbra is kivétel. És ha az étrend egyébként jól beállított aznap. Megaberg zöldségek és fehérje, viszonylag sovány, megvan a zsírbomba a pizzával
A LOGI KH-redukált, még akkor is, ha Livia nem szereti olvasni, ez nem az aktin 1. vagy 2. fázisa
És kényelmesen kell érezned magad benne, nem pedig KH-fóbiát kell kialakulnod
Ha tetszik és tetszik, és ha a derékpánt nem túl erőszakosan tiltakozik, akkor jó étvágyat. Ha valami nem sikerül, gondoljon a pizza méretére vagy az evés gyakoriságára
Finom pizza, jó társaságban megosztva és jó adag saláta, ez is belefér
2012.02.26-án a klub aktív tagja azoknak, akiket a felsőbb kéz hivatalosan figyelmeztetett
Az agy bekapcsolása a rágóeszköz használata előtt általában segít