Mennyire egészséges a vörösbor Alphega gyógyszertár
Azokat a véleményeket, amelyek szerint a vörösbor egészséges, mindannyian ismerjük. De vajon fogyaszthatjuk-e azt visszahatás nélkül, ahogy az általános vélemény állítja? A vörösbort Hippokratész kora óta, Kr. E. 400 körül kezelik, mivel fertőtlenítő és fájdalomcsillapító tulajdonságai miatt értékelik. Az ókori Rómában a vörösbort gyógyhatásai miatt is megbecsülték, ezért a gyomor és a belek lázas rendellenességei, de a nyílt sebek kezelésére is alkalmazták.
Hasznos a szív és a keringési rendszer számára
Mindezen vörösbor körüli kulturális hagyományokban felmerül a kérdés a vörösbor terápiás jellegével kapcsolatban. Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a vörösbor mérsékelt fogyasztása jótékony hatással van a szívre és a keringési rendszerre. A magyarázat a szabad gyökök semlegesítéséből áll, így megvédi a testet az érbetegségektől és az érelmeszesedéstől (az artériák meszesedésétől).
A vörösbor jótékony hatása a tartalomban található természetes fenoloknak köszönhető, amelyek közül a legfontosabb a resveratrol.
Fogyasztás mértékkel
Az egészségre gyakorolt jótékony hatás csak akkor figyelhető meg, ha a vörösbort mérsékelt mennyiségben fogyasztják. A súlyos májproblémák elkerülése érdekében a serdülőknek, a tizenéveseknek és a terhes nőknek tartózkodniuk kell az alkoholfogyasztástól.
Kockázati helyzetekben, mint például közúti forgalom, gyógyszeres kezelés stb. kerülni kell az alkoholfogyasztást is. Ne feledje, hogy a túlzott alkoholfogyasztás növeli a rák kockázatát.
A Nemzetközi Egészségügyi Szervezet javasolja a heti 1-2 napi betartást, amely során egyáltalán nem fogyasztanak alkoholt. A napi fogyasztott alkohol biztonsági korlátja a férfiak számára 20-24 g tiszta alkohol, ami 05, liter sör vagy 0,25 liter von mennyiségének felel meg. A nők esetében ez a határ csak a fele, feltéve, hogy az érintett személyek semmilyen betegségben nem szenvednek.