Mennyire egészséges valójában a sertésszalonna

A természetes zsírok nem híznak meg - mondja Dr. Gheorghe Mencinicopschi. Bár sokan úgy gondolják, hogy az egyik vagy a szalonna nagyon hízik, nos, ezek az ételek rendkívül jók, ha diétát tartanak.

Sertés szalonna. "Minden alapvető élelmiszer - só, cukor és természetellenes vagy ipari zsírok, amelyek megtalálhatók az ipari szempontból feldolgozott élelmiszerekben, elősegítik a hizlalást. Vigyázzon, a természetes zsírok nem hizlalnak! A sertéshúst, a baromfit, a halat vagy a tojást, valamint ezek megfelelő elkészítését és az állati fehérjék, például a steak kombinációját természetesen a növényi körettel kell társítani. soha sült krumplival "- mondja Dr. Menci.

mennyire

"A hasábburgonya a gyorsan felszívódó szénhidrátok nagyon fontos forrása, ami azt jelenti, hogy hirtelen megnő az inzulin, ha fogyasztjuk őket" - mondja.