Mennyire lehet megakadályozni az aorta aneurysmáját?
Közvetett megelőzés lehetséges
Az aorta aneurysma kialakulását különféle kockázati tényezők kedvezik. Ennek a veszélyes érduzzadásnak a megelőzése érdekében fontos ezeket a kockázati tényezőket a minimumra csökkenteni. Ez az egyetlen módja az aneurysma közvetett megelőzésének. Az aneurysma elleni közvetlen profilaxis nem lehetséges. Mindazonáltal a kockázati tényezők minimalizálásával a beteg pozitív hatással lehet az aortán fellépő aneurysma kockázatára. A betegnek nincs kontrollja az aorta aneurysma ismert kockázati tényezői felett.
Az aorta aneurysma kockázati tényezői
Az aorta aneurysma kockázati tényezőinek minimalizálása érdekében a páciensnek ismernie kell őket. Az aneurysma fő okai az arteriosclerosis és a dohányzás. Ezenkívül az aorta aneurizma kialakulhat magas vérnyomásból és a kötőszövet veleszületett vagy életkorral összefüggő gyengeségéből. A cukorbetegség és az állandóan magas vér lipidértékek szintén elősegíthetik az érzsákok kialakulását.
Az arterioszklerózis megelőzése
Az aorta aneurysma megelőzése érdekében fontos, hogy a beteg aktívan dolgozzon az érelmeszesedés megelőzésén. Az érelmeszesedést az érfalakon lerakódások okozzák. Idővel ezek a lerakódások az érfal megváltozásához és károsodásához vezetnek, amely hajlamosabbá válik a kidudorodásra. Az arterioszklerózis megelőzésének célja a lerakódások okainak minimálisra csökkentése. Elsősorban a táplálkozás játszik fontos szerepet itt. A dohányfogyasztás szintén jelentősen hozzájárul e lerakódások kialakulásához és az érfal károsodásához. A magas koleszterinszintű betegeknek orvoshoz kell fordulniuk. A magas koleszterinszint felelős az érfalakon lévő lerakódások kialakulásáért. A következő pontok fontosak az érelmeszesedés megelőzésében:
- egészséges és kiegyensúlyozott étrend
- rendszeres testmozgás, lehetőleg friss levegőn
- lemond a dohányról
- Csökkentse vagy hagyjon fel az alkoholfogyasztással
Változtassa meg étrendjét - de hogyan?
Az arteriosclerosis és így az aorta aneurysma megelőzéséhez fontos, hogy kerüljük a túl zsíros ételeket. Ugyanez vonatkozik a magas koleszterinszintre is. A dietetikusok azt javasolják, hogy rengeteg gyümölcsöt, friss zöldséget és halat vegyenek fel az étrendbe. Másrészt a magas koleszterinszinttel rendelkező betegeknek nagyrészt kerülniük kell a zsíros húst és az állati zsírokat. A kevesebb szénhidrát fogyasztása szintén hozzájárul a koleszterinszint csökkentéséhez. Az orvosok és az egészségbiztosító társaságok átfogó információkkal rendelkeznek az arteriosclerosis profilaxisának táplálkozásáról.
A dohányzásról való leszokás támogatja az érrendszer egészségét
A tartósan dohányosok az arteriosclerosis és az aorta aneurysma kialakulásának kockázatával járnak. Emiatt célszerű abbahagyni a dohányzás fogyasztását. A dohányzásról való leszokás sok ember számára nem könnyű. Emiatt ma számos támogató lehetőség áll rendelkezésre. Két példa a nikotin-kiegészítők (például a nikotin tapaszok) és a támogató csoportok. A beteg azzal a szándékkal fordulhat megbízható orvosához, hogy abbahagyja a dohányzást.
A vérnyomást és a cukorszintet rendszeresen ellenőrizni kell, és szükség esetén kezelni kell
Mint említettük, az állandó magas vérnyomás és a magas vércukorszint szintén hozzájárul az aneurysma kialakulásához. Emiatt a betegeknek rendszeresen ellenőrizniük kell vérnyomásukat és vércukorszintjüket. A magas vérnyomás és a vércukorszint jelzi a kezelés szükségességét. Az orvos bizonyos gyógyszerek segítségével képes egyénileg beállítani a beteg vérnyomását és vércukorszintjét.
A jelentős túlsúly közvetett módon elősegítheti az arteriosclerosis, a magas vérnyomás és ezáltal az aorta aneurysma kialakulását is. Célszerű aktívan dolgozni a súlycsökkentésen a túlsúlyos szabadalmak esetében. Ez nemcsak csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, hanem elősegíti az élethez való pozitív hozzáállást is.
A beteg befolyásán kívül eső kockázati tényezők
Még akkor is, ha a beteg aktívan dolgozik az érelmeszesedés megelőzésén, a dohányzásról való leszokáson és az elhízás csökkentésén, továbbra is fennállnak az aneurysma kockázati tényezői. Erre példa a kötőszövet örökletes vagy az életkorral összefüggő gyengesége. Ezenkívül az aorta aneurizma balesetek vagy műtéti beavatkozások következtében az erek belső falainak sérüléséből eredhet. A beteg nem tud aktívan fellépni ezen kockázati tényezők ellen. A fent említett intézkedések azonban jelentősen csökkentik az érintettek aneurysma kockázatát.