Mennyire relevánsak az ionizált elemek az élőlények számára a MARNYS Magazine
Publikálva: 2015. június 15 - Frissítve: 2020. június 24 5 '
Tudta, hogy az emberi élethez szükséges összes tápanyag megtalálható a földön? A jelen ásványi anyagok és a testünk igényei között is tökéletes az egyensúly. A probléma az, hogy minket, embereket a víz körforgása befolyásol, vagyis azok az ásványi anyagok, amelyek az eső hatására elmosódnak a talaj felszínéről.
Amint az Amerikai Orvosi Szövetség felismeri, étrendünkben rendkívül fontosak az ásványi anyagok: "Bizonyos ásványi anyagok eloszlásának változása a környezetben ismert, hogy hatással van az egészségre. Az ásványi anyagok jelentősége Dewayne és Ashmead kutatók 1989-es tanulmányaiban is kifejezték. E kutatók szerint a szervezet még vitaminhiány esetén is felhasználhatja a rendelkezésére álló ásványi anyagokat; azonban ha hiányzik az ásványi anyagok, akkor a vitaminok nem asszimilálódhatnak és ezért nem megfelelően használják.
Mik azok az ásványi anyagok?
Az ásványi anyagok a kémiai elemek, amelyek alkotják az univerzumot, a földet és minden lényt, amely ott lakik, beleértve téged is. Az ásványi anyagok az emberek részét képezik. Testünk kalciumot és foszfort tartalmaz a csontokban; A cink, réz, vas és kén egyes fehérjék része; A magnézium, a kálium és a nátrium megtalálható a test és a sejtek folyadékaiban.
Ezek és sok más ásványi anyag erre szolgál a szervezetünket fenntartó kémiai és elektromos folyamatok nélkülözhetetlenek, és az is fontos, hogy kiegyensúlyozott koncentrációban legyenek jelen. Ezen ásványi anyagok hiánya vagy feleslege betegségek kialakulásához vezethet.
A nyomelemek fontossága
Meglepő lehet, hogy egyes, számunkra idegennek tűnő elemek természetesen előfordulnak testünkben, és elengedhetetlenek testünk megfelelő működéséhez is. De például nélkülöznénk kobalt nincs B12-vitamin, amelynek szerkezetéhez tartozik, és amely elengedhetetlen a vérsejtek képződéséhez. Ismert tény szelén fokozza az E-vitamin antioxidáns aktivitását. jód a pajzsmirigyhormonok szerkezetének része, amelyekről ismert, hogy szabályozzák az anyagcserét. króm segíti sejtjeinket a glükóz energiában történő felhasználásában. Néhány nagy ismeretlen molibdén és mangán, de nélkülük egyes enzimrendszerek nem működnének megfelelően.
Mi történik, ha van egy ion egyensúlyhiány?
Testünknek kb az összes ismert elem kétharmada, tehát ha egészségesek akarunk maradni, akkor kiegyensúlyozottan kell bevennünk ezeket az ásványi anyagokat. Ezenkívül a mindennapi életünkben számos olyan helyzet, mint a stressz, a gyakori fizikai aktivitás vagy a túlságosan korlátozó és tápanyaghiányos étrend okoz egyensúlyhiányt. Ennek tünetei Hiányhelyzetek lehetnek izomgörcsök, hajhullás, általános fáradtság stb. Szervezetünk megpróbálja kompenzálni ezt a hiányt azzal, hogy növeli a hiányzó ásványi anyagok felszívódását a belekben. Ezeket az ásványi anyagokat ionos formában kell ellátni az étrendben a jobb biológiai hozzáférhetőség elérése érdekében. Az ásványi anyagok nélkül a szervezet nem tudja hatékonyan felhasználni a többi tápanyagot és vitamint, ezért fontos, hogy teljes mennyiségű ionos ásványi anyagot és nyomelemet fogyasszon.
Van 92 ismert elem, további 22 hipotetikus elem és izotóp variációk százai. Nem meglepő, hogy a tudósok most kezdik felfedezni az ásványi anyagok hatásait és összefüggéseit az emberi rendszerben, hogyan segítenek az ásványi anyagok fenntartani az egészséges egyensúlyt, és milyen káros hatásokat okoz az ásványi anyagok egyensúlyhiánya.
Ionizált ásványi anyagok, mint energiaforrás
Az energia fontos tényező testünk működésében. Gyakran mondjuk: "kevés az energiám"; "Bárcsak több energiám lenne". De mi az energia? Egyszerű meghatározás az, hogy az energia munkaképesség vagy a dolgok mozgásba helyezésének képessége. Testünk sokféle energiát használ fel. Az ionizált ásványi anyagok energiaforrások.
Ionok szilárd, folyékony vagy gáznemű környezetben létezhetnek, bár a folyadékokban gyakoribbak és sókká alakulnak. A folyadékokban lévő sóoldatokat elektrolitoknak nevezzük. Az elektrolit azért vezeti az áramot, mert az azt alkotó ionok elektromos tér hatására a töltésükkel ellentétes pólusok felé mozoghatnak. Az ionok mozgása elektromosság. Az elektrolitok alapvető szerepet játszanak az emberi test számos funkciójában.
A sejtek villamos energiát termelnek, amikor az ionok testünk sejtjein belüli oldatokból a sejteken kívüli megoldásokba lépnek. A Ingerület, ami idegrendszerünket hajtja és információt továbbít egyik sejtből a másikba, nem más, mint elektromos energia. Mint láthatjuk, az ionok fontos szerepet játszanak a testünkben.
A ionok Kalcium, kálium, nátrium, klór és réz néhány kulcsion, amelyek részt vesznek a elektromos események a testünkben vannak. A kálium a legfontosabb pozitív ion a sejtben. A nátrium a leggyakoribb pozitív ion a sejt külső folyadékaiban. A klorid az a negatív ion, amely a sejteken kívül található a legnagyobb koncentrációban, és kiegyenlíti ezeket a pozitív töltéseket. Ezen ionok vagy bizonyos ionok egyensúlyának elvesztése működési zavarokhoz vezethet az elektromos üzenetek továbbításában. Ez a diszfunkció gyorsan változásokat idéz elő testünkben és a belső belső állapotok fenntartásának képességének elvesztéséhez vezet. Ezután visszatérünk arra a problémára, amellyel a fejezet elején szembesültünk, mondván: "Nincs elég energiánk".
Ionizált ásványi anyagok étrend-kiegészítőként
Az ionosan töltött ásványi anyagok és nyomelemek hozzáadása minden étrend-kiegészítő készítmény pluszpontja a következő okok miatt:
Oszd meg a közösségi hálózatokon