Mennyit fogyott 2 hónap alatt?
AcrossFiveAprils
csintalan
így,
87 kg-mal kezdtem.
Most vagyok a 10. héten, és 10,5 kg-ot fogytam, az első héten kb. 3 kg-os ugrással, amelynek nagy része természetesen nem volt kövér, és úgy gondolom, hogy az első hét nem sokat mond nekem.
Tehát amikor megnézem az első (nem az 1. hét) 4 hetemet, 3,8 kg-ot fogyok
a második hónapban újabb 4kg volt.
De ne feledd, ez mindenkinek más, ezért nem hiszem, hogy igazán hasznos lenne megkérdezni, majd összehasonlítani magad vele.
(Bevallom, nagyon örülök, hogy szeretek mindenkinek elmondani)
tudtommal átlagosan 0,5-1kg/hét fogyhat ww-vel.
Lara83
Shivamoon
Most pontosan egy hónapot csinálok WW-t, és ez idő alatt 3,7 kg-ot fogytam.
77,9 kg-nál kezdtem, 1,7 m magasságban.
Sok sikert kívánok!
Hetvenkedő
160 cm-es és 79,4 kg-os kezdősúlynál 3,4 kg-ot fogytam az első 4 hétben, nagy kezdeti csökkenés nélkül.
A második hónapban már csak 2,8 kg. Két hónapos WW-szünetet tartottam azonban ebben a hónapban (üzleti út, lehetetlen lett volna pontokat számolni) és 1,6 kg-ot híztam ez idő alatt, de ez olyan jó volt, mint a következő héten.
Tehát - 6,2 kg 8 hét alatt (átlagos csökkenés: 775 g/hét).
Valahogy idegesítek ezen a két héten, de nagyon jó volt 5 fogásos ételt enni a legjobb éttermekben * nyáladzik *.
Az a tény, hogy általában nem nehéz megítélni magam a pontjaim szerint, csak nagyon keveset sportoltam, és minden héten vannak "rossz" napjaim (születésnapok, éttermi látogatások, meghívók ... csak a való élet: kacsintás: ) Igazán teljesen elégedett vagyok. Csak így tudok meggyőződni arról, hogy a fogyás után is képes vagyok megbirkózni ezzel a diétával, anélkül, hogy túlságosan korlátoznám.
Strelizie
Szia,
Most vagyok a 6. héten a WW-vel, és valamivel több mint 5 kg-ot fogytam. Ez rendben van - feltételezve, hogy az egészséges fogyás heti 500g-1kg tartományban van. Az út a cél, és még 100 g is kevesebb, mint 100 g. Fél vaj már.