Mennyit kell mérlegelnie egy 12 éves gyereknek (gyermekek, étrend, fitnesz)
Helló, 12 éves vagyok és 38 kg súlyú. Ez normális, vagy túl kevés a súlyom. Kérem, mondja el véleményét. Nagyon köszönöm lg sport
4 válasz
Szerintem kicsit túl vékony vagy számolja ki a BMI-t, hogy mindig láthassa, hogy túl vékony vagy normális vagy túl kövér. 12 éves vagyok, 64 kg-os és 1,70 méter magas. Túl kövérnek találom magam, pedig mindenki azt mondja, hogy vékony vagyok. ne aggódj!
Minden a méretétől függ. Ha 1,40 vagy 1,45 m magas, akkor is megteheti. De ha magasabb vagy - 1,50 m vagy még magasabb, akkor ez nem elég.
Itt kiszámíthatja a BMI-t. 20 év körülinek kellene lennie, de valószínűleg ez is magyarázható:
Csak írja meg a méretét megjegyzésként, akkor tudok róla többet mondani. ha ez neked túl bonyolult a számológéppel. Tehát te mérlegelsz 38 kg a mérete. ?
Tehát szerintem túl keveset mérlegelsz. Mérete szerint 42 kg-ot kell nyomnia
Hé, én is alulsúlyos vagyok, te alacsony vagy, amikor 1,68 méter magas vagy
hasonló kérdések
Most 12 éves vagyok, 1,59 m magas vagyok, mennyit kell mérnem? (Súlya kb. 38 kg
12 éves vagyok, 43,5 kg súlyú és 158 cm magas.
(Normálisan nézek ki, de úgy érzem, kövér vagyok
Helló 12 éves vagyok, súlyom 49 kg, magassága 150 cm. Az utóbbi időben nagyon sokat híztam, és maradhatok ilyenek, vagy le kell fogynom
Helló leutis, van egy komoly kérdésem. 12 éves vagyok, 1,72 m magas (koromhoz képest nagyon magas) és 45 kilós. De nincs igazi kövér és szintén vékony lábam, és oldalról is elég karcsú vagyok, csak elöl kissé szélesebb, a bmi-től pedig nem vagyok se kövér, se nem túl vékony. Kövér vagyok Szeretnék így vagy úgy lefogyni, de mivel szüleim szerint ez hülyeség, mert véleményem szerint nem vagyok kövér, nem adnak lehetőséget. Van valami tipp? Legalább 38-40 kg-ot akarok súlyozni.
Helló 13 éves vagyok, és 1 hónap múlva 14 éves leszek, 1,66 m magas vagyok és 78 kg súlyú. A kérdésem most az, hogy még mindig nőjek-e vagy sem? Szeretnék lefogyni és 65 kg-ot nyomni, természetesen sportolni és egészségesen táplálkozni. szükségem van a segítségedre!
Nő vagyok, 12 éves vagyok és 70 kg súlyú vagyok, és már 70 kg túlsúlyos vagyok ?
Én, 15 1/2 év, 159 cm, május óta 9 kg-ot fogytam 61-ről 52 kg-ra. Bár továbbra is túl kövérnek érzem magam. A gyomrom elvékonyodott, de még mindig nem olyan lapos, mint a többi. Én is naponta mérlegelem magam, és mindig 51 és 52 kg között van. hogyan szabadulhatok meg a lötyögéstől? mennyit kell mérnem? heti 3 alkalommal sportolj.
Hé, van néhány kérdésem a Google-lal kapcsolatban, amelyekre nem találtam a helyes választ, nevezetesen:
Körülbelül 2 hete csinálom a 10in2 diétát, és eddig 3,5 kilót fogytam. Most arra szerettem volna kíváncsi lenni, van-e már valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban, és hogy néz ki a jo-jo hatás. Ha abbahagyom a diétát, normálisan tudok enni (egészséges és nem haladhatom meg a napi kalóriafogyasztásomat) anélkül, hogy híznék, vagy figyelnem kell valamire?
Mivel csak 2 naponta eszel valamit, szeretném tudni, mikor kell mérlegelnem magam. Természetesen többet mérek, ha reggel 0 napon megeszem magam, ha előző nap sokat ettem, és természetesen kevesebbet nyomok, ha 1 napon mérlegelem magam, ha előző nap nem ettem, és viszonylag pontos számot szeretnék mert a súly ekkor változik 1 és 1,5 kg között.
Az utolsó kérdésem az lenne, hogy milyen gyakran ajánlanád edzésre? 1er napokon este 1 órát megyek a cross edzőn, 0er napokon pedig még 1 órát reggel és 1 órát este/délben. Túl sok, vagy fordítva kell csinálnom?
Remélem, tudsz nekem segíteni.
Helló 14 éves, 169 cm magas és 60 kg súlyú férfi vagyok
Gondolod, hogy mégis el tudnám venni?
Ne gyakoroljon és ne figyeljen túlságosan a táplálkozásra.
Normális, hogy reggel kb 1,5 kg-mal kevesebb a súlyom, mint este?
Sziasztok, új vagyok itt (ez most nem számít):)
Tehát . anyám folyamatosan azt mondja, hogy az "étkezési viselkedésem" nem normális, és hogy túl keveset nyomok. De magam is azt tapasztalom, hogy a lábam iwi.: I Klinikával megfenyeget, ha nem hízok!:( De nem tudok enni, utálom, amikor a gyomrom 'tele van'. Ó, igen, 13 éves vagyok, 46 kg-os súlyú vagyok, kb. 173 cm magasan (mint már a főcímben említettem) Szerinted ez túl vékony? Nos, most a 2. kérdésem: Mennyit nyomsz 170–173 cm magassággal?:)
Szia. Tehát 12 éves vagyok, 1,54 magas és körülbelül 41/42 kg a súlyom . jó súly ez egy 12 éves számára? Már most köszönöm a válaszokat; D
Tudom, hogy körülbelül 100 olyan ember van, aki pontosan ugyanazt kérdezte, de nagyon szerettem volna több véleményt hallani.
175 cm magas vagyok, 16 éves és nő. Szerinted mennyit kellene mérnem? Jelenleg 71 kg-os vagyok, így természetesen nem érzem ezt különösebben kényelmesen, ezért azon dolgozom, hogy ezen változtassak. Az ideális súly témájában sokféle választ hallottam, amelyek őszintén szólva csak még bizonytalanabbá tesznek. Ezért szívesen meghallgatom személyes véleményét és tanácsát.
Helló, Helló, 13 éves vagyok, 1,60 m, és jelenleg 44,7-es vagyok. ez nem túl sok, de még mindig túl kövér vagyok, és nagyon vastag a combom és a vádlim. Az összes többi lány többet nyom, mint én, és még mindig nagyon vékony. Miért van ez és hogyan változtathatom meg? Lg