Mennyit számít, hogy mit eszel a Click mobil terhesség alatt
Az anya életmódja terhesség alatt fontos hatással van a babára. A kilenc hónapos étrend, az anya által elszenvedett betegségek és az általa szedett gyógyszerek, a stressz, az alkohol- és dohányfogyasztás - mindez a jövőben különbséget fog tenni az egészséges és az érzékeny, allergiás gyermekek között.
A méhen belüli életből a magzat érintkezésbe kerül az anya bélflórájával. A csecsemő még a születés folyamán lenyeli az anya hüvelyi flórájából származó baktériumokat, amelyek a bélflóra részei lesznek. Így a baba bélflóra minősége sokat függ az anya egészségétől - mondja Dr. Haldor Holesh német orvos, több mint 25 éves tapasztalattal rendelkezik az allergia kezelésére szolgáló személyre szabott terápiákban.
"Minél jobb az anyák helyzete a bélflóra tekintetében, annál kisebb a valószínűsége annak, hogy a csecsemő allergiát fog kialakítani. Ha az anya nem eszik sok cukrot vagy iparilag feldolgozott ételeket, ha emésztése jó, ha vegyi adalékanyagok nélküli ételekkel táplálkozik, elkerülheti a magzat túlterhelését olyan anyagokkal, amelyek allergiát válthatnak ki. Számos, az Egyesült Államokban végzett tanulmány kimutatta, hogy a terhes anyák stresszének nagy kockázata lehet az asztma kialakulásában a gyermekeknél "- magyarázza az orvos.
Milyen lépéseket jó megtenni?
Dumitru Bălan táplálkozási szakember szerint a terhes nőknek változatos étrendet kell folytatniuk, amely gyümölcsöket, zöldségeket, magokat, gyulladáscsökkentő olajokat, egészséges baromfit, erjesztett tejtermékeket, organikus tojásokat tartalmaz. Az ilyen étrend biztosítja a tápanyagok optimalizálását és a gyulladás csökkentését a szervezetben.
"A terhesség alatt candidiasisban szenvedő anya nem juttatja el az egészséges bélflórát a csecsemőhöz, ezért elengedhetetlen, hogy az anya étrendje ne tartalmazzon gyulladásgátló ételeket és italokat. Az alkohol- és dohányfogyasztás különösen káros a fejlődő magzatra "- hívja fel a táplálkozási szakember figyelmét.
Javasolt gyakori bélflóra-vizsgálatok elvégzése, valamint az esetlegesen észlelt bél candidiasis kezelése. Ha antibiotikumot kell szednie, mivel ezek hatással vannak a bélflóra, akkor probiotikumokat kell szednie. Nem kell "kettőért enni", szabad utat engedni a vágyakozásnak, mert meglepően sok felesleges kilót fog felszedni, és kockáztatja a terhességi cukorbetegség kialakulását.
Miért jó szarvasmarha istállóba vinni a babát?
Szülés után, amikor a csecsemő teste formálódik, jó valamilyen intézkedést tenni. A szoptatás legalább 6 hónapig ajánlott. Nem jó a házban tartani a szőrű háziállatokat, de nem szabad, hogy megszállottja legyen a ház higiéniájának is. Óvatosan kell kezelnie az atka matracokat egy speciális spray-vel. Az atkák számának csökkentése nagymértékben csökkenti a légúti allergiák kialakulásának kockázatát.
s212-13-health-6-2color-photo-123rf_19730406_l.jpg
Kevésbé ismert tanácsokat ad a gyermek immunrendszerének fejlesztésére Dr. Haldor Holesh: „Segíthet a baba immunrendszerének irányításában, ha hetente kétszer egy órát tölt el egy szarvasmarha istállóban. Az ott lévő levegőben lévő baktériumok jó hatással vannak az allergia megelőzésére. Ha a csecsemők egyszer pinwormokat vagy más parazitákat kapnak, immunrendszerük megfelelő védelmi edzéseket végez, és általában csökkenti az allergiára való hajlamot "- magyarázza a szakember. A bébiételeknek organikusaknak kell lenniük, cukor korlátozásokkal.
"Bármely forrásból származó cukor elősegíti a gombák, például a candida albicans növekedését a bélnyálkahártyán. Tapasztalataim szerint a nyálkahártyák candidával való kolonizációja az allergia kialakulásának fő oka "- mondta Dr. Haldor Holesh.