Amerikai orvosok azt tanácsolják, hogy hagyják abba a vitamin- és ásványi anyag-kiegészítők szedését
Az Atlanti-óceán mindkét partján egy nagy népszerűségnek örvendő szerkesztőségben, amely 2013. december 17-én jelent meg az Annals of Internal Medicine-ben, Dr. Edgar Miller és négy munkatársa a Johns Hopkins-ból (Baltimore, Maryland) harcba szállnak a vitamin-kiegészítők és a ásványok. "Elég", írják a "Ne pazarolja a pénzét vitamin- és ásványianyag-kiegészítőkre" címsorba (1). Az éles szerkesztőség ugyanazon szám három tanulmányának eredményein alapul.
Az első tanulmány (2) valójában 26 vizsgálat metaanalízise (2005. január és 2013. január között), amelyet egy független amerikai szervezet, az Egyesült Államok végzett. Megelőző szolgáltatások munkacsoportja. Cél: a vitamin- és ásványianyag-kiegészítők értékének értékelése a szív- és érrendszeri betegségek és a rák elsődleges megelőzésében egészséges felnőtteknél, akik e munka szerzői szerint nem szenvednek hiányt. Eredmények: A csoport arra a következtetésre jutott, hogy "korlátozott számú bizonyíték támasztja alá a vitamin- és ásványianyag-kiegészítők előnyeit a rák vagy a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Hozzáteszi, hogy "két tanulmány megállapította, hogy a multivitamin-kiegészítők kicsi, határokon átnyúló előnyökkel járnak a férfi rák megelőzésében, de a szív- és érrendszeri betegségekre nincs hatással". "
Olvassa el: Vitaminok és ásványi anyagok: kevés bizonyíték a szív- és érrendszeri betegségek és a rák elleni hatékonyságukra
A második vizsgálatban (3) 5947 férfi orvos vett részt 65 év felett, akik vagy multivitamin-kiegészítést (Centrum Silver), vagy placebót szedtek 1997 és 2011 között. Ezek a férfiak kognitív teszteket végeztek, és az eredmények nem mutattak különbséget a két csoport között a 12 év utánkövetés. A résztvevők részt vettek a PHS II (Doctor's Health Study II) vizsgálatban, és nem voltak különösebb egészségügyi problémáik.