Mennyit tehet az Almased-del vagy hasonlóval

Szeretném tudni, hogy valakinek voltak-e jó tapasztalatai az Almased-del kapcsolatban, vagy hány kilót fogyott 2 hét alatt. Azt is, hogy mi a siker titka. Vagy hogy gyorsan elvégezted-e egy másik diétával. Tudom, hogy a jo-jo effektussal minden ugyanolyan gyorsan visszatérhet, de szeretnék először gyors sikert elérni, majd lassan csökkenteni az Almased adagját, és enni több fehérjét + zöldséget, de kevesebb szénhidrátot. Várom válaszait. Előre is köszönöm

3 válasz

Tavaly karácsony előtt közvetlenül az Almased diétát csináltam, és 2 hét alatt 7 kilót fogytam, sportoltam is (heti 2x 1,5 órás tollaslabda, biciklivel a munkába - 4 km). Nagyon jól mentem, volt erőm, jó kedvem volt és soha nem voltam éhes. A családomnak főztem, és magamnak sem volt kedvem hozzá. Naponta háromszor szedtem Almát, az esti adaggal egy csésze zöldséglevest is fogyasztottam, hogy ne üljek körül a pohárral, amíg a szeretteim lakomáznak. Igen. aztán jött a karácsony és az, ahogy van. rágcsálsz és rágcsálsz, és nem találsz határt, és így karácsony után ismét 4 kiló volt rajta. de ez az én hibám volt.

Most csak hétfőn kezdtem újra, Alma naponta 3-szor és tegnap reggel (vagyis 2 nappal a kezdés után) 2,4 kilóval kevesebb voltam. Bár eleinte ezek csak víz és méreganyagok. Ennek ellenére jól érzem magam, nagyon szeretek inni a cuccból, az emberek azt gondolhatják, hogy én gaga vagyok, de szerintem a dolgok egyáltalán nem rosszak.:-) Mindenképpen maradok velünk, kattant a fejemben, és alig 90 kilóról 75 kilóra szeretnék menni. még hosszú út, de meg tudom csinálni:-)

---