Mens sana in corpore sano - KzM
Tehát a táplálkozás terén nemcsak hatalmas meggondolatlanság van, hanem a táplálkozás már kultikus elfoglaltsága is. Ezenkívül elburjánzik a test bálványimádása, a testkultusz a "szépségiparral" és a húsellenőrzéssel, amely során az egészséget néha feláldozzák a karcsúság mániájának: 2006-ban Ana Carolina Reston (21) brazil modell meghalt anorexia következményei miatt; 2007-ben Luisel Ramos uruguayi modell szívrohamban halt meg alultápláltság miatt.
Az uralkodó keresztényellenes ideológiában a "bűnt" általában valami pozitívként tekintik és forgalmazzák, amiért érdemes törekedni. Sokan összekapcsolják a paráznaságot a "bűnös", de gyakran a "jó étel" kifejezéssel is. Egy kávézóban egy pincérnő azt kérdezte: "A torta bűnrel vagy anélkül" - ezáltal a bűnt a tejszín szinonimájaként használták. Krafft Jacobs Suchard "Milka" -ja állítólag "a legfinomabb kísértés a csokoládé óta". A Langnese Iglo nemrég piacra dobta a "Temptation" terméket a "Magnum" fagylalt fajtából. Langnese-i sajtóközleményben (2003.08.06.) Pedig ezt hirdetik: "Édes bűnök 7 változatban. A 7-szeres új magnum hétszer fantasztikus fagylaltozást jelent. Kéj, lustaság, falánkság, irigység, kapzsiság, bosszú és hiúság a bájos fagylaltok neve - és rendkívüli összetevőikkel igazi must-have az ínyenceknek. Akik például igazán jól akarnak érezni magukat, azoknak a legjobban a dekadens "falánkságot" szolgálják fel: Erős, dupla mártott csokoládé fagylalt klasszikus és fehér csokoládéban. más változatok különféle ízeket garantálnak a köztük levő kis bűnért. "
Bizonyos módon a "Mens sana in corpore sano" mondásnak van vallási vonatkozása is, mert Juvenal teljes egészében ezt mondja: "Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano" [Ha úgy gondolja, hogy egyáltalán imádkoznia kell, akkor legalább a testi és lelki egészségért kell imádkozni] (Satires 10,356). E tekintetben szintén nem Juvenal alapvető megállapítása, hogy az egészséges test az egészséges elme nélkülözhetetlen előfeltétele. A mondást többnyire így értik és használják, és nem könnyű tagadni, hogy a test és az elme között van bizonyos kapcsolat. Gondoljon a pszichotikus rendellenességekkel járó szerves rendellenességekre is. Úgy tűnik, hogy bizonyos tápanyagok különösen előnyösek az agytevékenység szempontjából (koncentráció, memória stb.); a tápanyagok hiányából fakadó fizikai gyengeség a mentális erőket is befolyásolja.
Katolikus tanítás
Elhízás - A végzet széles útja
Saját egészségének felmérése
Még akkor is, ha az egészséges táplálkozás tekintetében a legellentmondásosabb álláspontok vannak, továbbra is kérdés az egészség és az egészségügyi mutatók. A betegség gyakran figyelemre méltó harmónia. Az egyhangú vélemények önmagukban nem cáfolhatatlan bizonyítékai a hipotézis helyességének, de itt a valószínűség mértéke még mindig elviselhető.
Alsúly/normál súly/túlsúly
Néhány évtizeddel ezelőtt a súlycsoport értékelésének szokásos módszere a következő volt: "Magasság centiméterben mínusz száz". Aki 1,90 m magas, súlya ezért legfeljebb 90 kg lehet; de súlya nem lehet 20% -nál kevesebb. Ha 1,90 m magas, akkor legalább 72 kg súlyúnak kell lennie.
A súlycsoport értékelésének legnépszerűbb módszere évek óta valószínűleg a fent említett "Testtömeg-index" (BMI): Súly (kg) osztva a magasság (m) négyzetével: kg/m 2 . Az interneten számtalan oldal található a megfelelő szkript segítségével a kényelmes számításhoz. A normál súlytartomány meghatározása érdekében kiszámítja a testmagasság négyzet szorzatát BMI: m 2 x BMI. A normál súlytartomány 20-24,9 BMI. Ha 1,90 m magas, akkor legalább 72 kg (3,61 x 20) és legfeljebb 90 kg (3,61 x 24,9) súlyúnak kell lennie.
Ezeket az irányértékeket azonban életkor, nem, izomszerkezet stb. Szerint kell módosítani. Ennek ellenére: A BMI legalább hasznos útmutatóként szolgál.
Vérnyomás és pulzus
Míg a magas vérnyomást általában rendkívül elterjedt és veszélyes meghibásodásnak nevezik, amely sürgősen terápiát igényelhet, a "túl alacsony vérnyomás" nem mindig minősül károsnak. Végül is, ha alacsony a vérnyomása, akkor a stroke és a szívroham valószínűsége is meglehetősen alacsony. Ha azonban túl alacsony a vérnyomása, nagyon ernyedten érezheti magát, és a vérellátás nem mindig elégséges, ezért ez az állapot valószínűleg nem kívánatos.
Amint azt Hans-Heinrich Jörgensen fent említett cikkéből már elmondtuk, nemcsak a vérnyomásmérés, mint olyan hajlamos a hibákra, hanem az "optimális" vérnyomás értékelése is. Leginkább azonban olyan ajánlásokat találnak, amelyek szerint egy felnőtt optimális vérnyomása 110-120 mm/hG szisztolés és 70-80 mm/hG diasztolés érték között legyen. A pulzusban hasonló ingadozások vannak; Néhány versenyző sportoló esetében a nyugalmi pulzusszám 60 ütés/perc alatt van, míg a 80-ig terjedő nyugalmi értékeket általában nem szokatlan.
A vér
Egy bizonyos kortól megelőző vizsgálatokat végezhet, beleértve a vérvizsgálatokat is, az egészségbiztosító társaság költségén. Ezután a megfelelő szakember laboratóriumba küldi a vért, és néhány nap múlva ilyen áttekintést kap:
A normális testsúly és az általános egészségi állapot elérése és fenntartása
Fogyókúrák
Vaj vagy margarin? Alma vagy sonka? Tojás vagy spenót? Joghurt - igen vagy nem?
Sport
Étrend-kiegészítők
Ebből mindenki levonhatja saját következtetéseit.