Menstruáció előtt fájdalom az iLive egészségéről
A cikk szakembere
A változó intenzitású és jellegű menstruáció előtti fájdalom megzavarja a női populáció felét. A mellkasi, hasi kellemetlenséget gyakran depressziós vagy ideges állapot, hányinger, hányás, fokozott izzadás és kitörések kísérik az arcon. Az orvosi adatok szerint csak 10% él kifejezett fájdalmas szindrómát.
[1], [2], [3]
A menstruáció előtti fájdalom okai
A premenstruációs érzékenységet számos tényező okozhatja, amelyek között különböznek a női test egyéni jellemzői és a patológia.
A menstruáció előtti fájdalom okai a következők:
A menstruáció előtti fájdalmat abortusz, a petevezeték manipulálása, helytelen fogamzásgátlás hormon tartalmú gyógyszerekkel, fertőző betegségek, terhesség kóros lefolyása okozza.
Sejtés van a fájdalom-szindróma összefüggéséről, amely a menstruáció kezdetével jár együtt, pajzsmirigy-diszfunkcióval, pszichoemotikus rendellenességekkel, napi rendellenességekkel, krónikus alváshiánnyal.
[4], [5], [6]
A menstruáció előtti fájdalom tünetei
A premenstruációs szindróma (PMS) alatt a menstruáció előtt jelentkező és a vérzés kezdetével fellépő patológiák általánosságát értjük. A szindrómát elsősorban a központi idegrendszer funkcionális rendellenességei, vegetatív-vaszkuláris vagy metabolikus-endokrin patológiák okozzák.
Az ICP sajátos: ok nélküli irritáció, gyengeség, szédülés, hányinger, depresszió, könnyesség, agresszív viselkedés, szívfájdalom, mellkasi fájdalom és deréktáji rész, duzzanat, puffadás, légszomj. Néhány nő rosszul viselkedik.
A menstruáció előtti fájdalom tünetei neuropszichiátriai, ödémás, cefalgiás és krízis tünetekre oszlanak.
A neuropszichiátriai formát depressziós állapotok, fokozott ingerlékenység, agresszió, gyengeség és könnyek jellemzik.
A premenstruációs duzzanat szindróma magában foglalja a nyaggatást és a mell megnagyobbodását. Az arc, a sípcsont, a karon vagy a kézen lévő ujjak megduzzadhatnak. A nők gyakran fokozott reakciót tapasztalnak a szagokra, fokozott izzadásra, puffadásra.
A cefalis változások közé tartozik a súlyos, lüktető fejfájás, amely gyakran eljut a szem környékén. Fájdalom van a szív területén, hányinger, hányás, erős izzadás vagy a végtagok zsibbadása.
Az ICP formáját szimpatikus-mellékvese krízisek jellemzik. A folyamat jelei a megnövekedett nyomás, a mellkas területén jelentkező nyomásérzet, amelyet halálfélelem és megnövekedett pulzus kísér. A patológia gyakrabban sötétben nyilvánul meg tapasztalt stressz, súlyos fáradtság, fertőző betegség miatt. Gyakran a válság végét aktív vizelés kíséri.
A tünetek gyakorisága, súlyossága és időtartama különbséget tesz az enyhe és a súlyos premenstruációs szindróma között. Az enyhe formának legfeljebb 4 tünete van, amelyek közül 1-2 egyértelműen kifejeződik (2-10 nap alatt nyilvánul meg). A súlyos szindróma 5-12 kényelmetlen állapotot számlál, a 2-5 a legerősebben (maximum 14/legalább 3 nappal a menstruációs vérzés megkezdése előtt).
Mellkasi fájdalom a menstruáció előtt
A szép nem képviselőinek többsége ismeri a duzzanat érzését, az emlőmirigyek fokozott érzékenységét a menstruáció kezdete előtt. A mell térfogata nő, a szerv szövetei sűrűbbé válnak. Ennek oka a vérveszteség és a mirigyek duzzanata. A menstruáció előtti mellkasi fájdalom oka a hormonális egyensúly változása.
Az emlő periodikus érzékenysége vagy a mastodynia természetes folyamat. Az emlőmirigyek hormonfüggő szervek. A petefészkek által termelt progeszteron és ösztradiol havi változásokhoz vezet a mirigyekben. A ciklus második része a progeszteron hatása alatt áll, ami növeli a mirigyszövet mennyiségét az emlőben (terhességre és szoptatásra való felkészülés), ezzel kondenzációt okozva. A norma enyhe fájdalom a mellkas területén.
A Mastodinie-t más tünetekkel együtt kezelik - fejfájás, vérnyomás ugrás, súlyos végtagduzzanat, pszicho-érzelmi rendellenességek stb. A fájdalom-szindróma súlyosságának figyelembevételével komplex hatást tulajdonítanak, beleértve:
- Sómentes étrend betartása folyadékok korlátozásával és az idegrendszer kórokozóinak termékeinek kizárásával (kávé, számos fűszer, erős tea, alkoholos italok, csokoládé stb.);
- az alvás és a pihenés helyes rendje;
- kötelező séták;
- Keményedési folyamat;
- A fizikai megterhelés ellenőrzése;
- Hatások a pszichoterápia módszerein keresztül;
- gyógyszer.
[7], [8], [9]
Fejfájás a menstruáció előtt
A test hormonális szintű reakciói a menstruáció előtti fejfájást okoznak. A különböző fokú fájdalom előfordulása hónapok előtt és után normális fiziológiai folyamatnak számít.
A test biokémiai változásai befolyásolják a hormonális változások ciklikusságát. Ennek eredményeként gyakran változó intenzitású, a szemgolyóba sugárzó fejfájás, alvászavarok, szédülés, ájulás jelentkezik.
Az ösztrogén hormon vezető szerepet játszik a nők stressz tényezők iránti érzékenységének növelésében, ami viszont provokálja a menstruációs migrén kialakulását. A folyamat különösen fájdalmas a keringési rendellenességek hátterében, általában hányással, fokozott fényérzékenységgel és zajjal. Akut görcsrohamok fordulhatnak elő ösztrogéntartalmú fogamzásgátlók alkalmazása miatt.
Hogyan lehet felismerni a fájdalmat a menstruáció előtt?
Fájdalmas érzések a has alsó részén, a hát alsó részén, az elviselhetetlen migrén, az emlőmirigyek fájdalma az orvosi beavatkozás kifogásaként szolgál.
A menstruáció előtti fájdalom diagnosztizálása panaszok gyűjtésével, nőgyógyászati kivizsgálással történik, szükség esetén további laboratóriumi és műszeres kutatással megerősítve.
Anamnézis gyűjtése az előzetes konzultáció során a beteg szavaival:
- a fájdalom megnyilvánulásának időszaka és jellege;
- amikor a fájdalmat először észrevették;
- Információ a szexuális élet létezéséről és az orgazmus eléréséről;
- A menstruációs ciklus jellemzői (időtartam, két ciklus közötti intervallum, rendszeresség);
- Fájdalom jelenléte közösülés közben;
- a meddőség problémája;
- Az urogenitális szféra gyulladásos betegségeinek kialakulása;
- használt gyógyszerek és fogamzásgátló módszerek.
A kismedencei vizsga a következőket mutatja:
- fiziológiai rendellenességek a külső nemi szervekben;
- A méh állapota, függelékei;
- A belső nemi szervek helyének változásai;
- gyulladásos betegségek.
- Flóra törlése és polimeráz láncreakció (PCR) tesztek elvégzése a "rejtett" fertőzések kimutatására;
- bakteriológiai tenyésztés az antibiotikumok iránti érzékenység meghatározására;
- A hormonális háttér ellenőrzése a menstruációs ciklus első és/vagy második fázisában;
- a vér biokémiai elemzése, ha szükséges, a vérzéscsillapítás rendszere (felelős az erek károsodásával járó vérzés megállításáért és a vér folyékony állapotának fenntartásáért);
- A rákmarkerek elemzése - tükrözi a rák kockázatát a női nemi szervek területén.
A fájdalom műszeres vizsgálata a menstruáció előtt:
- A kismedencei szervek és a mellkas ultrahangja;
- Mamográfia - röntgen módszert végeznek a hónap első szakaszában a mellszövet állapotának meghatározására.
A menstruáció előtti fájdalom kezelése
A menstruáció előtti fájdalom kezelése integrált megközelítésen és a gyógyszerek gondos kiválasztásán, valamint a nem gyógyszeres kezelés egyéni megközelítésén alapul.
Különös figyelmet fordítanak a központi idegrendszer működésére, mivel a kudarc befolyásolja a premenstruációs szindróma súlyosságát. A test idegi egyensúlyát reflex, pszichoterápia, zsigeri és koponyaűri kiropraktika, a keleti terápia módszereinek alkalmazása révén érik el. Stabilizáló nyugtatók és altatók jönnek a segítségre, amelyeket az orvos minden egyes esetben külön-külön állít össze.
A fájdalom szindrómát fizioterápiás eljárásokkal lehet megszüntetni - áramok, mágneses mezők, lézerek, ultrahang stb. Ezeket a kezelési módszereket a beteg életkora, testének jellemzői és a meglévő betegségek szerint választják meg.
A kellemetlen érzés az emlőmirigyek területén csökken a külső ingerek - kompressziós, feszes melltartó - eltávolításával. A nem szteroid csoport általánosan alkalmazott gyulladáscsökkentők: ibuprofen, ketanol, indometacin, a prosztaglandin szintézisének elnyomása. A homeopátiás anyagok - a mastodinon és a cikllodinon - nagyon hasznosnak bizonyultak. Az étkezéstől kezdve kávéra, csokoládéra van szüksége, és figyelje az elfogyasztott folyadék mennyiségét. Különösen súlyos esetekben a prolaktin hormon és a kombinált orális fogamzásgátlók hatását gátló vényköteles gyógyszerek.
A migrén megszabadulása érdekében használja a Frevatriptan és a Naratriptan gyógyszereket. A gyógyszerek csak a fejfájás okán - az ereknél - hatnak, anélkül, hogy befolyásolnák a többi etiológia fájdalmát. Az adagolást és a terápiás tanfolyamot az orvos írja elő a migrén jellemzőitől függően. Néhány nő, aki masszírozza a medence kötőszövetét (előzetesen 5 nappal a menstruáció kezdete előtt), megakadályozza a fejfájást. Gyakran használ epilepszia elleni gyógyszereket (például topiramátot) a migrén kezelésére. Az acetilszalicilsav, a paracetamol és a koffein kombinációja hatékony eszköznek bizonyult a premenstruációs migrén elleni küzdelemben.
A menstruáció előtti fájdalom optimális kezelése az orvosi, fizioterápiás technikák és a manuális terápia (nőgyógyászati masszázs) kombinációja.
A menstruáció előtti fájdalom megelőzése
A menstruáció előtti fájdalom megelőzése a következőket tartalmazza:
- A helyes napirend kialakítása (a munkaidő és a pihenőidő optimális aránya);
- kiváló minőségű álom;
- a stresszes állapotok megelőzésének képessége, az idegi túlterhelés hiánya;
- Az egészséges életmód kiválasztása (dohányzás tilalma, alkoholkorlátozás);
- A kávé, az erős tea fogyasztásának csökkenése (súlyosbíthatja a fájdalom szindrómát);
- Vigyázzon a saját súlyára (a túlsúly befolyásolja a fájdalom megnyilvánulását a menstruáció alatt);
- zöldségek, gyümölcsök használata;
- A szervezet ellátása A, E, B vitaminnal;
- Az étrend gazdagítása halakkal, tenger gyümölcseivel, növényi olajokkal, szójababbal;
- folytasson rendszeres fizikai tevékenységet az izmok rugalmasságának és tónusának javítása érdekében;
- A vízelvezetés elengedhetetlen (úszás a tengerben, úszómedence stb.).
Sajnos a menstruáció előtti fájdalom vált normává. Sok nő engedelmesen tapasztalja, és nem veszi észre a riasztó harangokat. Ha a fájdalom elviselhetetlenné válik, fokozódik és nem szűnik meg a menstruáció vége után, feltétlenül forduljon szakemberhez.