Menstruáció, hypermenorrhoea Vashiány a nehéz időszakok miatt
Súlyos időszak, menstruáció, túlzottan erős vérzés, hipermenorrhoea vashiányt okozhat, ha ez tartósan bekövetkezik.
Ha a nehéz időszakok, menstruáció, túl sok erős vérzés jön, akkor az egyik beszél Hypermenorrhoea, a hosszú távon Vashiány okozhat. Ennek lehetséges következményei a fáradtság, koncentrációs problémák, hajhullás, törékeny körmök és kedvetlenség tünetei. Ha ez megtörténik, ellenőrizni kell az érintettek vasállapotát, és szükség esetén tablettákkal vagy vasinfúzióval kell helyettesíteni a vasat.
Mennyi vasat kell bevennie egy nőnek naponta
Alapvetően az egészséges női testnek körülbelül 15 milligramm vasra van szüksége naponta. Normál körülmények között 10-15 milligramm vas felszívódhat diétával. A test azonban csak annak körülbelül 10% -át, azaz legfeljebb 1,5 milligrammot használja fel.
A test átlagosan napi 1,2 milligramm vasat veszít hajhullás, verejték, vizelet, széklet és hámló bőr révén. Kiegyensúlyozott étrend esetén ez a követelmény kielégíthető az elfogyasztott vassal.
Vasveszteség a menstruáció alatt - Hypermenorrhoea: Vashiány a nehéz időszakok miatt
Ha beleszámítja a havi menstruációs időszakot a számításba, akkor a vasmennyiség és -veszteség kapcsolata negatívvá változik. Mivel egy normális menstruációs időszak alatt egy nő 5–80 milliliter vért veszít. Ez 2,5–40 milligramm vasveszteségnek felel meg. A súlyos menstruációval rendelkező nők ciklusonként több mint 80 milliliter vért veszítenek. Nagy a veszélye annak, hogy idővel vashiány alakul ki.
Különösen a súlyos vérzés érinti a menstruáció kezdetén jelentkező fiatal nőket és a menopauzához közeledő, érettebb életkorú nőket. Nemcsak a túlzott vérzés (hypermenorrhoea) negatívan befolyásolja a vas egyensúlyát. A vashiány kockázata akkor is növekszik, ha:
- az időszak hét napnál hosszabb (menorrhagia) vagy
- a rendszeres intervallum rövidül (polymenorrhoea) - kevesebb, mint 25 nap.
Annak érdekében, hogy az elégtelen vasbevitel ellenére kielégítse igényeit, a test visszaesik vaskészleteire. Ha a vasraktárak végleg kimerülnek, akkor a testből hiányzik a funkcióinak ellátásához szükséges vas. Sok nő először nem veszi észre ezt a kúszó fejlődést. Csak akkor veszi észre, hogy valami nincs rendben, ha a tünetek annyira befolyásolják az életminőségét, hogy már nem hagyhatók figyelmen kívül.
Ha az érintett nők vashiányra gyanakszanak tüneteik okaként, általában megpróbálják az üzleteket vas tartalmú ételekkel feltölteni. Itt is egy egyszerű számítás: 100 g marhahús körülbelül 2 milligramm vasat tartalmaz. Ha ennek a 2 milligrammnak a körülbelül 10% -át felszívja a szervezet, akkor egy nőnek körülbelül 15 kg marhahúst kellene megennie havonta, hogy kielégítse a 40 mg vas szükségességét.
A nehéz időszakok vashiányának kockázatát gyakran alábecsülik!
Sok nő alábecsüli a tényleges vérveszteséget a menstruáció során. És gyakran túlbecsülik a vas bevitelének lehetőségét az étellel. A súlyos menstruációs vérzésben szenvedő nőknek magas a vasigényük, és jelentősen nagyobb a kockázata a súlyos időszakokban jelentkező vashiány kialakulásának. Az üres vasraktárak nemcsak kellemetlen panaszokat okoznak. A gyermekvállalni kívánt nők esetében további kockázatot jelentenek, ezért érdemes ellenőrizni a vas állapotát, és ha szükséges, időben kezdeni a vasterápiát.
Vasvizsgálat és vaspótlás
Legkésőbb akkor kell elvégezni a vasvizsgálatot, amikor az első tünetek észrevehetőek lesznek. Az orvos vérvizsgálattal ellenőrzi a vasraktárakat. Ha ezután igazolódik egy vashiány, amelyet valószínűleg a nehéz időszak okoz, akkor többféle terápiás lehetőség áll rendelkezésre.
Általában először a vas egyensúlyának szabályozására tesznek kísérletet orális vaskészítmények bevitelével. Tablettákkal, kapszulákkal vagy gyümölcslevekkel, mint adagolási forma. Ezeket a készítményeket étkezésektől távol kell venni. Legjobb gyümölcslével és C-vitaminnal kombinálva, mivel ezek növelik a vas felszívódását.
Néha azonban az orális vasterápia nem elegendő, vagy az érintettek nem tolerálják jól a készítményeket, és nem tudják tartani a rendszeres bevitelt. Ezután lehetőség van a vasraktárak újratöltésére vasinfúzióval.
Gyorsan felkészülni egy vas infúzióval
Az infúzió során a vas szakember fecskendőbe húzza a vas készítményt, és egy palackba vagy sóoldatos tasakba fecskendezi. Az infúziós tűt a vénába helyezik, hogy az infúzió beadható legyen.
A szükséges adagot az orvos kiszámítja, és egy vagy néhány kezeléssel beadható. Szükség esetén a vas mennyisége hígítatlan formában is beadható injekció formájában. A kezelés körülbelül 20 percet vesz igénybe. A terápia ezen formájának fő előnye, hogy a teljes vasadag azonnal és veszteség nélkül elérhető a szervezet számára. Általános szabály, hogy a betegek életminőségük jelentős javulását észlelik rövid időn belül a vasinfúzió után.
A kezelés után rendszeresen ellenőrizze a vasat
A terápia után a vaskészletek feltöltődnek és a tünetek alábbhagynak. A menstruáció azonban körülbelül 35 évig kíséri egy nő életét. Ez összesen körülbelül 500 menstruációs periódus, amely folyamatosan megfosztja a testet a vastól. Ezért különösen ajánlott a súlyos menstruációs vérzésben szenvedő nők számára, hogy rendszeresen ellenőrizzék a vas állapotukat, hogy megakadályozzák a súlyos vashiány újbóli kialakulását egy nehéz időszak következtében.