Menstruációs kérdések az időszakról; gyógyszertári magazin
Minden nőnek megvan. A menstruációs vérzéssel kapcsolatos számos kérdés megválaszolatlan marad
Egy nő 50–80 milliliter vért veszít menstruációja során. Különösen erős vérzés vezethet vashiányhoz és vérszegénységhez
Az emberiség fele nagyjából 28 naponta vérzik négy évtizede. Alig van normálisabb és természetesebb, mint a menstruáció. Mindazonáltal továbbra is olyan téma, amelyet mindkét nem a legnagyobb mérlegeléssel kezel. Vészhelyzetekben a tamponokat vagy az egészségügyi törölközőket gyakran titkos dokumentumokként továbbítják egyik nőtől a másikhoz - legalábbis a vegyes nemű, nyitott terű irodákban. Annak ellentrendje ellenére, mint a "szabad vérzés" és a magas tamponadó elleni tiltakozások. A tabu valószínűleg az egyik oka annak, hogy sok nyitott kérdés merül fel. Itt válaszolnak rájuk.
Szedhetem tartósan a fogamzásgátló tablettát a vérzés elkerülése érdekében?
A tabletta felülírja a természetes ciklust. Dr. Elisabeth Raith-Paula ezt problémásnak találja, különösen a fiatal nőknél. A puchheimi orvos tizenévesek számára oktatási programot folytat, és azt mondja: "A test saját ösztrogénje így már nem termelődik. Ez például a csontok építéséhez fontos."
Másrészt, ha a nők súlyos vérzésben vagy fájdalomban szenvednek, a tabletta hosszú ideje történő bevétele gyakran az egyetlen esély a fejlődésre. "Ennek ellenére a nőknek fél év után szünetet kell tartaniuk, és hagyniuk kell a méh nyálkahártyáját elvérezni, hogy a sejtek megújulhassanak" - mondja dr. Katharina Rall a tübingeni Egyetemi Nőklinikától.
Gyakran a menstruációs görcsök már lényegesen gyengébbek, ha a tablettát a szokásos rendszerrel veszik be (21 napos tabletta, 7 nap nélkül).
Miért van egyáltalán havi vérzés?
A pubertás kortól kezdve a nő teste akár 500-szor is felkészül a terhességre, a megtermékenyített petesejt sikeres beültetésére. "Minden alkalommal a méh nyálkahártyája felépül, mint egy luxus lakosztály a különleges vendég számára. Az ösztrogének gondoskodnak a héjról, majd a progeszteron tápanyagokkal és vitaminokkal látja el" - magyarázza Raith-Paula orvos.
Ha a különleges vendég nem jön el, a test minden luxust elutasít - a vérzéssel együtt. "A következő potenciális vendég friss lakosztályt kap" - mondja a szakember.
Rendben van-e nőgyógyászt felkeresni menstruáció alatt?
Elvileg igen. De ha keneteket szeretne készíteni, például a méhnyakrák korai diagnosztizálása során, akkor egyeztetnie kell még egy időpontot. "Nem tudja megfelelően felmérni a vérrel kevert Pap-kenetet" - mondja Rall.
Tudsz úszni időszakokkal?
Ez általában nem jelent problémát. A nők azonban valamivel hajlamosabbak a fertőzésre a menstruáció alatt. "A méhnyak és a méhnyak még nyitva van ez idő alatt" - magyarázza Rall nőgyógyász. Ez kissé növeli a fertőzések kockázatát.
"Néhány nőnek minden más menstruáció után élesztőfertőzése van" - mondta Rall. Ha valaki ennyire fogékony lenne, akkor nagyobb valószínűséggel tanácsolná az úszás ellen az időszakában. Néhány nő a menstruációs csészét részesíti előnyben, amikor vízben van. Ez több vért gyűjthet, mint egy tampon.
Mi a tampon betegség?
Az elfelejtett tamponok kiválthatják az úgynevezett toxikus sokk szindrómát. Lauren Wasser modell 2012 őszén elvesztette a lábát. Sok nő először e történeten keresztül tudott meg a lehetséges veszélyekről, bár a tájékoztatók erre is utalnak.
"A vérrel átitatott tampon ideális táptalaj a baktériumok számára. Ezután toxint bocsátanak ki" - magyarázza Rall szakértő. Néhány nő különösen fogékony ezekre a fertőzésekre. De olyan súlyos következmények, mint Lauren Wasser esetében, rendkívül ritkák. A hüvelyben túl sokáig hagyott tampon nagyobb valószínűséggel viszketést, égést és bűzös szagot okoz.
Ne tamponokat tegyen elővigyázatosságból, és ne vegyen a szükségesnél nagyobb fajtákat. Rall szerint fontos, hogy legkésőbb nyolc óra elteltével kicseréljék a tampont. Ez vonatkozik a menstruációs csészékre is.
Ez már a menopauza?
A szabálytalanabb ciklusok a menopauza kezdetének jelei lehetnek. A vérzés eleinte gyakran rövidebb és gyengébb, a köztük lévő intervallumok meghosszabbodnak - egészen addig, amíg a periódus végleg le nem áll. A nőknél az utolsó menstruáció átlagosan 51 éves korban van.
Milyen panaszok még mindig normálisak?
Ennek része az alsó hasi fájdalom és a puffadás érzése. "De akinek több napig rendszeresen szüksége van fájdalomcsillapításra, orvoshoz kell fordulnia" - mondja Rall. A pontosításnak akkor is van értelme, ha a tünetek hirtelen súlyosbodnak.
A ciszták és a mióma lehet az oka. Különösen gyakori az endometriózis. A méh nyálkahártyája a méhen kívül jelenik meg, például a hasban. De a fej is szerepet játszik a fájdalom átélésében. "Azok, akik elfogadják a női létet, és az ezzel járó folyamatok, nem feszülnek olyan könnyen" - mondja Raith-Paula orvos.
Ez segít a menstruációs fájdalmak ellen
Ami a gyógyszert illeti, az ibuprofen és a naproxen az első választás. A naproxen hosszabb ideig és valamivel jobban működik, de valószínűleg mellékhatásokhoz vezet, például gyomor-bélrendszeri panaszokhoz. Egy tanulmány áttekintése szerint a magnézium érezhetően csökkentheti a menstruációs fájdalmat is, ha rendszeresen fogyasztják.
Sok gyógyszerész javasolja a B1-vitamint, a szerzetespaprikával, fekete cohosh-val és libarókával ellátott készítményeket, valamint görcsoldó teakeverékeket is. A metaanalízis szintén megerősíti a gyömbér kivonat hatékonyságát. "Számos növényi gyógymódot nem kutattak jól, de sok nő jól jár velük" - mondja Rall nőgyógyász.
A gyógyszeres kezelés mellett a testedzést, a jógát, a relaxációs gyakorlatokat és természetesen a jó öreg meleg vizes palackot tartják hasznosnak. A menstruációs fájdalom elleni speciális hőfoltok útközben hasznosak.