Menta-citrom kefir recept

Allergénmentes főzési receptek !

Vegán/vegetáriánus és gluténmentes recept

recept

Itt van egy frissítő citrom menta ital recept, kefirrel fermentálva, ideális nyárra. A kefir probiotikumként működik, remekül elősegíti a jó emésztést és támogatja az immunrendszert.

A gyümölcs-kefirnek számos receptje van, amelyet elkészíthet, a legfontosabb mindig az, hogy legyen elegendő cukor a kefirben lévő baktériumok táplálásához - akár gabona formában, akár tasakban. A szemek újrafelhasználhatók, amíg táplálkoznak, a fagyasztva szárított kefir akár tizenötször használható. Ehhez tartsa az ital alját, és anya kefirként használja.

Fedezze fel a kiwai kefir receptjét is !