Mentális akadályok a La Presse legyőzéséhez

FOTÓKÉPEK KÉPEK

Az edzőteremben „mindenki a saját buborékjában van, mindenki a súlyzókra koncentrál [. ], de senki sem pazarolja az idejét azon nevetve, akik tudják, hogy rendbe kell hozni az egészségüket "- írja a szerző.

& sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fdebats% 2Fopinions% 2F2019-08-25% 2Fdes-barrieres-mentales-a-overs & display = popup & ref = plugin & src = share_gomb "data-network =" facebook "title =" Megosztás a Facebookon ">
✓ Másolt link

Louis Gauvreau
Fordító hallgató a Montreali Egyetemen

Már évek óta rendszeresen olvasom a La Presse-t. Természetesen néha olyan cikkbe vagy rovatba botlom, amely nyíltan ellenzi a személyes meggyőződésemet - és ez általában jó dolog, mert fontos, hogy mindig különböző véleményeket hallgassak meg.

Ezúttal szeretnék viszonozni és válaszolni a Chantal Guy által írt, a múlt héten a La Presse + -ben megjelent „Peser dans la balance” rovatra. Szövegében Ms. Guy leírja azoknak a tág körvonalaknak a leírását, amelyeknek az elhízott embereknek naponta át kell esniük, akár megítélés, öltözködési stílus, önbecsülés, akár tovább. Sajnos bizonyos pontokon Guy asszony teljesen letévedt - és személyes tapasztalatból beszélek.

Látja, egész életemben túlsúlyos voltam. Mindig is az ügyeletes nagy srác voltam. A túlméretezett ruhák, a rosszindulatú pillantások, a kényelmetlen ülések nevezzék el, én mindezt átéltem. Úgy döntöttem, hogy 2019-ben átveszem a felelősséget, és bármi is lesz, betartom az állásfoglalásaimat. A mai napig heti háromszor edzek az edzőteremben, és utam több szempontból is kinyitotta a szemem.

Nem tudom, ki a hibás Ms. Guy és Roxane Gay között, de az oszlopban tett néhány megjegyzés egyszerűen hamis. Sosem voltam "kuncogás, amikor edzőteremben edz, még akkor is, ha jobban teljesít, mint ők". Senki sem jár az edzőterembe, hogy másokat gúnyolódjon. Ez az első mentális akadály, amely lebomlik azok számára, akik a fogyáson gondolkodnak, de félnek mások ítéletétől.

Félünk attól, hogy mit gondolnak rólunk, de végül azt tapasztaljuk, hogy soha nem gondolnak ránk.

Mindenki a saját buborékjában van, mindenki a súlyzókra, a futópadra vagy a helyhez kötött kerékpárra koncentrál, de senki sem pazarolja az idejét azon nevetve, aki tudja, hogy rendbe kell hoznia az egészségét. Az edzőterem társas interakciója a minimumon van, néhány kivételtől eltekintve, amikor az emberek csoportosan edzenek - gyakran két vagy három ember. Akik mást mondanak, valószínűleg soha nem jártak edzőterembe.