Mentális jólét a gyermekágyban Kékkék Szülés utáni depresszió A kis hírvivő
Puerperium
Még akkor is, ha egy nő a szülés előtt intenzíven foglalkozott a gyermekágy témájával: a tanácsok ellenére sem igazán elképzelhető, hogy hogyan fog menni az élet a szülés után!
Az a hihetetlen fizikai és pszichológiai teljesítmény, amelyet a nők szülés közben teljesítenek, rányomja a bélyegét - hormonális változások, kimerültség, fájó izmok és sebfájdalom, valamint a hirtelen fizikai változások, amikor a tej bejön!
Baby blues, szülés utáni depresszió és szülés utáni pszichózis
A nők körülbelül 50-80% -a túlterheltséget, ingerlékenységet, szomorúságot és kiszolgáltatottságot, de "alaptalan" félelmeket és aggodalmakat is tapasztal a szülés utáni első 4-14 napban.
A látszólag jelentéktelen okokból történő gyakori sírás szintén az egyik tünet lehet - egyszerűen már nem érti önmagát! Ezt a változást természetesen annál nehezebb megérteni a partner számára, de megértése és empátia hihetetlenül fontos, hogy átvészelje ezt a nehéz időszakot.
Az úgynevezett "baby blues" teljesen normális a hormonális változás és a tejinjekció miatt. Ez az idő olyan különleges és érzelmes, a könnyeknek hagyni kell!
Ha ezek a tünetek tovább tartanak, vagy később jelentkeznek és folytatódnak, akkor az lehet Szülés utáni depresszió vagy pszichózis törvény. Téveszmék vagy mániás állapotok további tünetekként adhatók hozzá egy pszichózisban. Mindenesetre orvosi és/vagy pszichoterápiás tanácsokat kell kapni a pontosítás érdekében, hogy a kezelést a lehető legkorábban meg lehessen kezdeni.
A laktációs tanácsadó tippjei aranyat érnek, ezért a szülés előtt jó körülnézni egy tapasztalt társ után!
Egy is bába értékes társ a szülés előtti és utáni hónapokban.
[lightgrey_box] 9 kérdés a szoptatási tanácsadónak. Nyílt és őszinte interjú a gyermekágyról. [/ Lightgrey_box]
Anya szerep - apa szerep - partnerség?!
Nagyon hasznos és fontos, hogy elmondja partnerének és/vagy más nagyon közeli embereknek az érzéseit. Ennek során világossá teszi önmagának és magának, hogy a körülmények figyelembevételével ezek a mindent elsöprő érzelmek bizonyos mértékben teljesen normálisak.
Így könnyebb lesz a partnernek, akinek természetesen először meg kell szoknia új szerepét, minden tekintetben szeretettel támogatva a feleségét, és mindent megtesz annak érdekében, hogy jól érezze magát. Mert pontosan ez a legfontosabb feladata a szülés után!
Minden nőnek fel kell ismernie és közölnie, mi lehet ez a számára, de általában az első napokban és hetekben Béke és biztonság nagyon előnyös a legtöbb nő számára. Tehát minden bizonnyal hasznos lenne, ha a partner például átveheti a látogatók szervezését, miután konzultált a nővel. Kedves rokonaink és barátaink, akiket nagyon szeretnél látni, minden bizonnyal szívesen vállalnak olyan kiegészítő tevékenységeket, mint például vásárlás, főzés, ruhamosás stb., Mert az új anyának csak annyira kell kínoznia magát a háztartással, amilyen sürgősen szükséges!
Fogadja el a segítséget!
Tehát, ha addig nem sikerült jól megtenni, akkor most meg kell tanulnia segítséget kérni és legkésőbb elfogadni, mert partnerének és babájának is jobb, ha anya ellazulhat, és szánhatja magának a szükséges időt. A médiában és a reklámban közvetített, boldogan szunnyadó kisbabával rendelkező gyönyörű, sugárzó anya ideális képe általában nem áll szemben a valósággal, így a kép közvetítéséhez nem is kell nyomás alá helyezni magát!
A gyermek születése körüli idő, még ha kívánatos és tervezett is, nagyon megterhelő, válságokkal teli időszak lehet a pár számára, mivel a közös élet hirtelen sokat változik, amikor egy új családtag sok időt vesz igénybe magának. Mindenekelőtt türelem és megértés szükséges egymás iránt, amíg anya és apa megszokja új szerepeit, és együtt élvezhetik boldogságukat.
- Wikipédia: Szülés utáni hangulatválságok
- Önellenőrzés posztnatális depresszió: Edinburgh Postnatal Depresszióskála
- Pszichoszomatikus Orvostudományi és Viselkedésterápiás Intézet Graz: Szülés utáni depresszió
- Harder, Ulrike (2005): Szülés utáni ellátás a klinikán és otthon. 2. kiadás. Stuttgart: Hippokratész
- Heller, Angela (2002): Szülés után. Puerperium és regresszió. Stuttgart: Thieme
- Höfer, Silvia/Szász, Nora (2010): Szülésznők egészségügyi ismeretei. Terhesség, szülés és az azt követő idő esetén. 6. kiadás. Hamburg: GU