Mentális túlsúly, vagy a túlgondolás következményei - fedezze fel elméjét
Ha úgy érzi, hogy teste folyamatosan fáradt, merev vagy fájó, akkor túlsúlyos lehet. De itt nem a fizikai súlygyarapodásra vagy akár a koponya kerületének méretének növekedésére utalunk; amiről itt beszélünk, az a mentális túlsúly. Túl sok negatív, inert és terméketlen gondolat.
Napközben elképzeljük a dolgokat, megértünk másokat, gondolkodunk, alkotunk, számolunk, döntéseket hozunk ... Végül gondolkodással élünk. De minden gondolat nem érvényes és nem is hasznos, és valójában nagyon gyakran gondolataink tele vannak olyan gondolatokkal, amelyek nem használnak minket.
Ezen ötletek miatt, amelyek semmit sem hoznak nekünk, vagy sehová sem vezetnek minket, végül elfogy az elménk. Súlyossá válik, erodálódik, lefagy és feladja más folyamatokat.
A gondolatok az elme alapvető egysége
Ahogy látjuk, gondolkodni az emberi természet része. Valójában ez az egyik folyamat, amely megkülönböztet minket a többi élőlénytől. De gondolkodásunk, ellentétben azzal, amit hajlamosak vagyunk gondolni, főleg nem tudatos. Éppen ellenkezőleg.
Gondolj egy jéghegyre. Ez utóbbi lényege, vagy mindenesetre a felszínen látható rész a tudatos gondolkodás lenne. Másrészt a víz alá merülő jég, nevezetesen a jéghegy legnagyobb része az öntudatlan része lenne.
Dr. Michael Shadlen, a Columbia Mortimer B. Zuckerman Brain Behavior Institute (USA) vezető nyomozója szerint „az agyunkban keringő gondolatok túlnyomó többsége a tudatos tudatosság radara mögül érkezik, ami azt jelenti, hogy még akkor is, ha agy feldolgozza őket, nem vagyunk tisztában velük. ”
Ezért, gondolataink minősége határozza meg mindennapjainkat. Attól függően, hogy milyen tudatos és tudattalan gondolatok járnak a fejünkben, fejlődésünk eredménye más lesz.
A szemetes gondolatok megterhelik az elménket
A szeméttel kapcsolatos gondolatok azok, akiknek megismétlődése megfojt minket, mert nem hoznak nekünk hasznot. Ezek üres, sőt mérgező érvelések. És tudatos elménkből származnak. Más szavakkal, a mentális túlsúly nem elfojtott mentális folyamatok, impulzusok vagy vágyak eredménye, hanem szándékos kidolgozás eredménye.