Menük, bőrápolás, meditáció
A téli felkészüléshez méregtelenítsünk. Gyakran összekeverik a fogyókúrás étrenddel, a méregtelenítés, egy ősi módszer, újjáépíti a testet és az elmét. De nem kezelik könnyedén. Gyakorlatba iktat.
Írta: Claire Dhouailly
Publikálva 2019.11.08., 15:15, frissítve 2019.11.08., 15:55
A méregtelenítés annyira közhely, hogy hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy nem triviális. Felkészülés és utánkövetés nélkül nem lép be. Meglepő módon az első kényelmetlenség, aminek ki vagyunk téve, érzelmi: "A szervek szorosan kapcsolódnak az érzelmekhez, hangsúlyozza Marielle Alix, természetgyógyász és jóléti edző. Amikor például a máj méregtelenítjük, ez visszahozhatja a haragot. méregtelenítő, nem csak az anyaghulladékot szünteti meg, hanem ez az érdekes. " És nyugtalanító. A megbirkózáshoz jobb, ha előzetesen tudunk róla, és esetleg elkísérjük.
Ha kevésbé váratlan, az étrend megváltoztatása és a emunctory szervek aktiválása által okozott fizikai kényelmetlenség is alkalmazkodást igényel. "Az eliminációs folyamat sok energiát igényel, így fárasztó lehet, ugyanakkor vágyakat, cukor utáni vágyakat is képes létrehozni" - mondja a terapeuta. A jó méregtelenítés nem lehetséges jó előkészítés nélkül. A hamburger és krumpli étrendből egyenesen a zöldséglé kúra felé haladni eretnekség. A test munkájának túlterhelésének és gyengülésének elkerülése érdekében elengedhetetlen az étkezés fokozatos megtisztítása a tiszta méregtelenítési fázis előtt. Ezt követően még nem nyert minden, és fontos egy remineralizációs fázis elfogadása, mert - mint a természetgyógyász hangsúlyozza - "a test ásványi anyagai különösen igényesek a toxinok eltávolításának lehetővé tétele és a savasság pufferelése érdekében".
Videóban az egészséges táplálkozás három szabálya
A nagy sámán háztartás
A Six Senses fürdők jelenleg az egyik leginspirálóbb méregtelenítő kezelést kínálják. Az úgynevezett "új test növekedése" - elég program! - Dr. Alberto Villoldo, orvosi antropológus, pszichológiai doktori címmel, sámán gyógyító gyakorlatokra szakosodott tanár az Amazonason és az Andokban. Ennek a hétnapos visszavonulásnak a fő megközelítése a test és az elme újracsatlakozása, miközben serkenti a sejtek helyreállítását és a hosszú élettartamú gének aktiválódását. A törökországi Six Senses Kaplankaya, a portugál Dour Valley és a kambodzsai Krabey kínálják. Ez magában foglalja a sámán energia-orvosi konzultációkat, ahol a gyakorló a csakrákon, a pozitív és kreatív energia felébresztésén dolgozik.
Inspirált minket egy házi kúra, amely két tengely körül forog: a toxinok eltávolítása és az érzések megnyugtatása.
Tiszta méregtelenítés
A testben felhalmozódott toxinok a bélflóra baktériumok egyensúlyhiányának forrása, amely hatással van az emésztésre, a vitaminok szintézisére, az immunrendszerre, de a test és az elme egyensúlyát szabályozó neurotranszmitterek teljes hálózatára is.