Menük szoptató nők számára

Szia,
Arra lennék kíváncsi, hogy meglehetősen pontos "tipikus menüket" ismerjek-e több nap alatt a szoptató nők számára: reggel, délben, este, harapnivalók, arányok stb., Stb. Nem találok sehol semmit. Vegetáriánus, zöld, törött típusú vagyok, és a babám nem nő eléggé. Ez megtöri a problémát. Köszönöm

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

PS: nem igazán vegetáriánus, de nem szeretem a húst !

Helló, éppen azt mondtam neked, hogy csak mindent kell megenned, és kiegyensúlyozottan!
Mivel minden elfogyasztott étel visszatükröződik a tejedben, és megtanítod a kicsi számára, hogy az ízlésválasztéka már kialakult legyen.

Szoptatok is, és ahogy Ninique mondja, a legjobb az, ha mindent megeszek!
Személy szerint vannak bizonyos termékek, amelyek korlátozzák a fogyasztást: kávé, szóda, bármi, ami koffeint tartalmaz, mert az átjut az anyatejbe és irritálhatja a babát.!
Utána vannak olyan ételei, amelyek növelik a tejmennyiséget: például édeskömény (rizottóban finom). És más kerülendő ételek, például petrezselyem, amely csökkenti a tej vagy a káposzta mennyiségét, amelyek adott ízet adnak a tejének, ami nem megfelelő baba.

Ellenkező esetben nincs szükség tipikus menükre a napján. Normálisan eszik, anélkül, hogy növelné a mennyiséget. Nem kell inni liter vizet, 1,5l több, mint elég.
A baba súlygyarapodásához: gyakrabban szoptasson. Még ha ez azt is jelenti, hogy szükség esetén felébreszti. És tegye minden alkalommal mindkét mellére. Tudja, hogy az első csepp tej, amely kijön a melleiből, édesebb íze van, így a baba valóban boldog és a feje kezdettől fogva erős!
Szoptatás közben a súlygyarapodás néha kissé szaggatottabb, de normálisan nagyon gyorsan helyreáll!

Röviden: ne vegye át a vezetést! Normálisan él. És a tejed a legjobb a babád számára. Bátorság! Működni fog.

Egy fiatal anya tanácsai 2. alkalommal!

Röviden: ne vegye át a vezetést! Normálisan él. És a tejed a legjobb a babád számára. Bátorság! Működni fog.

Egy fiatal anya tanácsai 2. alkalommal!

Soha nem vettem le a fejem, amikor szoptattam. Az alkoholt (nagyon-nagyon kevés) és a kávét leszámítva, amit (alig) korlátoztam.

Használja ki ezeket a gyengéd és édes pillanatokat.

Szoptattam két bújós játékomat, és a többi válaszhoz hasonlóan semmi különös azon kívül, hogy megszüntetem a (majdnem!) Alkoholt és korlátozom a kávéfogyasztásomat. Viszont a szokásosnál is több vizet ittam, valamint édeskömény gyógyteákat.

Azt mondod, hogy a babád nem kap elég súlyt, vagyis? Szerinted nincs jó állapotban, vagy igazságos azzal szemben, amit mondtak neked? Mivel sok ember, köztük az orvosi közösség, meglehetősen tudatlan a szoptatással kapcsolatban, és megpróbálhatja rávenni, hogy hagyja abba.