MenuNature - Töltött fehérrépa

Fórum táplálkozás forma

Laktózmentes

Hozzávalók 4 fő részére

  • 110 g darált marhahús
  • 4 nagy fehérrépa
  • 1 hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 zöldség alapkocka
  • 1 tojás
  • 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér
  • 1 teáskanál provence-i gyógynövény
  • 60 cl vizet
  • só bors
  • Készítmény: 15 perc
  • Főzés: 20 perc

Táplálkozási értékek

1 töltött fehérrépa: 150 kcal

Szénhidrátok: 11 g
Fehérjék: 11 g
Zsír: 7,5 g
Gyümölcsök és zöldségek: 161 g

Ez egy eredeti módja a fehérrépa ízlésének, szuper egyszerű recepttel, amelyet az egész család szeretni fog. A fedeles rakott edényben való főzés nedvesen és nedvesen tartja a zöldségeket, jó ízű húsleves.