Méregtelenítő kezelés, szükséged van a My Body Guide-ra
A méregtelenítő kezelés nem szükséges. Joy Dubost, a Táplálkozási és Élelmiszeripari Akadémia táplálkozási és rothadt kutatója szerint egyáltalán nem.
Egészséges élet sokszor sok erőfeszítést jelent, ezért olyan vonzóak a hivatkozások. Az erőfeszítés gyakran "méregtelenítő" kúrák formájában történhet, amelyekkel azt akarjuk, hogy a test gyógyuljon minimális erőfeszítéssel. Vagy akár anélkül is. De kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a méregtelenítő diéták során a toxinok megszűnnek.
Bár számos módszer létezik, a legviccesebbektől a hagymaszeletek lábra helyezésén át a komolyabbakig, a legtöbb nem egyértelmű tudományos bizonyítékokon alapszik. A legtöbb azonban csak a kalória-korlátozásra, a folyadék túlfogyasztására, az éhezésre vagy a nagy mennyiségű kiegészítőkre korlátozódik.
Mik azok a méreganyagok
Dr. Erin Stair, az "Étel és hangulat" című könyv szerzője szerint az emberek többsége nem tudja meghatározni, hogy mi az a toxin, még kevésbé sorolja fel azokat, akiktől megpróbálnak megszabadulni.
Tudjuk meg, mit jelent a toxin. A toxinok olyan anyagok, molekulák, amelyek károsítják a sejteket és/vagy funkcióikat. És ezek óhatatlanul betegséghez vezetnek. A toxinok mindenhol megtalálhatók: a levegőben, a vízben, sőt testünk is termeli őket (pl. Szabad gyökök).
Gyors eredmények
Egy olyan társadalomban, ahol gyors eredményeket szeretnénk elérni, a biztonságos méregtelenítő kezelés inkább a szemléletváltás kezdete, az egészséges élet iránti elkötelezettség mellett. Sajnos nem lehet méregteleníteni az év 365 napját. Tehát még mindig fejlesztenie kell az elhatározását a hosszú távú változtatások/kiigazítások elvégzéséhez.
Bár a méregtelenítő diéták csábítóak lehetnek, a lehetséges előnyöknek semmi közük a méreganyagokhoz. Inkább az egészségtelen ételek (alkohol, dohány, feldolgozott ételek stb.) Felszámolásával, amelyek feltételezhetőek az ilyen étrendekben. Korábban hiányzó vitaminbevitel is jár hozzájuk. Sok ember azonban nem érzi jól magát a méregtelenítő kezelések során.
A 4 elem, amely valóban segít a méregtelenítésben
A szerveknek a toxinok eltávolításában a legjobb módja az egészséges étrend, min. 30 perc. napi testmozgás, átfogó és pihentető alvás és ivóvíz. Ily módon segítjük saját mechanizmusainkat, ahelyett, hogy méregtelenítő övekre hagyatkoznánk. Gyógymódok, amelyek rövid távon több kárt okozhatnak, mint hosszú távon.
De mit jelent az egészséges táplálkozás vagy a saját mechanizmusainak segítése? Ez egyszerűen és gyönyörűen hangzik, de ne felejtsük el, hogy ami jó az embernek, az nem feltétlenül tesz jót neked. Vagy ha egy személynek nincs szüksége Q10 koenzimre vagy E-vitaminra, vagy más fontos anyagokra a méregtelenítő mechanizmusainak támogatásához, az nem azt jelenti, hogy Önnek sem kell. Szóval honnan tudod, hogyan kell egészségesen táplálkozni? Vagy segíteni saját méregtelenítő mechanizmusait? Az egyik megfontolandó lehetőség az a elérése genetikai méregtelenítő teszt és/vagy egy genetikailag egészséges táplálkozás céljából. Csak így férhet hozzá teljesen személyre szabott információkhoz.