Méregtelenítő övek

A méregtelenítők nagyon divatosak. Mindenki beszél a méregtelenítésről, a méreganyagokról, de fogadok, hogy kevesen tudják, hogy mik azok. Amikor méregtelenítésről beszélünk, akkor azt értjük méregtelenítés anyagcsere. Ezt a test által a szervezetünkbe bejutó méreganyagok eltávolítása a környezetből. A toxinokat tudományos nyelven hívják xenobiotikumok, és azokat a vegyületeket képviselik, amelyek különböző módon jutnak el a testhez a környezetből:

emésztési - mérgező anyagok esetében, amelyeket táplálék, víz vagy emésztés során képeznek
légzőszervi - belélegzett levegőn keresztül
Transcutanat - függ a molekula lipofíliájától és a bőr integritásától (1)

A leggyakoribb méreganyagok közé tartoznak az illékony anyagok, függetlenül attól, hogy méreganyagokról van-e szó, és mindenféle egyéb "szag" (beleértve az illatszereket, a háztartási termékek által hagyott szagot stb.), Anyagcsere-termékek, gyógyszerek, élelmiszer-adalékanyagok, alkohol és egyéb méreganyagok. önként vagy önkéntelenül lenyelve néhány kozmetikumot, amely behatol a bőr védőgátján. Tehát amikor nehézfémekről és szerves toxinokról hallunk - ezek a fenti lista részét képezik.

Hogyan méregtelenítse a testet?

A testnek saját szervei vannak, amelyek részt vesznek a méregtelenítésben: ezek máj, vese (vizelet), nyirokrendszer, verejtékmirigyek (verejték), vastagbél (vastagbél, széklet). Néhány toxin önmagában eliminálódik, mások biotranszformáció után eliminálódnak (2,3). A máj a portális véráramon keresztül bejutó xenobiotikumok biotranszformációjával foglalkozik. A máj méregtelenítésének két jól ismert szakasza van:

I. fázis is nevezik enzimatikus fázis (citokróm P450 vagy CYP450 enzimek), és redoxi és hidrolízis reakciókból áll. Az enzimek a májsejtek (hepatociták) membránjaiban találhatók, és a májban lévő méreganyagokat vérré alakítják, különösen gyógyszerek. A hepatociták képesek számos P-450 izoenzim genetikai kódolására, amelyek szintézise indukálható, ha a szervezet bizonyos toxinoknak van kitéve. Az első fázis reakciói az alapmolekulánál mérgezőbb metabolitokat eredményezhetnek.
Fázis II a máj méregtelenítése, amelyet az I. fázisból származó xenobiotikumok vagy metabolitok és egy endogén, poláris metabolikus termék (pl. glükuronsav, glutamin, glutation stb.) közötti bioszintetikus reakciók jelentenek, ami nem toxikus, könnyen kiválasztódó vegyületeket eredményez (4). Ezeknek a szakaszoknak a részletei itt találhatók (5), hogy ebben a szövegben ne foglalkozzunk nagyon technikai részletekkel.

Tehát azt látjuk, hogy van egy mérgező vegyületek átalakulásának fázisa, amelyeket a második fázisban átvesznek és a máj vegyületei inaktiválnak, amelyek közül néhány fehérje-vegyület. A két fázis között megnő a szabad gyökök (oxidánsok) mennyisége, amelyek károsíthatják a szöveteket.

Egyszerű és tömör: Azokat az anyagokat, amelyeket a normális kiválasztási útvonalak nem közvetlenül eliminálnak, a májba kerülnek, ahol 1. enzimek "összetörik", és 2. más méregtelenítő vegyületek "kötik össze". A 2. fázis "letartóztatásokat" és közvetlen "behatolókat" is tartalmaz.

Ezért van nagy jelentősége az antioxidáns támogatásnak. Ha az I. fázis aktivitása nagyon magas, akkor jelentősen csökken a glutation antioxidáns aktivitása, amelyre a második fázis (a glutationnal való konjugáció reakciója) nagy szükség van az első fázis termékeinek semlegesítésére. A lassú I. fázis csökkent CYP450 enzimaktivitást jelez, amelyet enzimgátlók, például egyes gyógyszerek, nehézfémek, enterotoxinok, májkárosodás vagy elégtelen kofaktorok (például B5- vagy B6-vitamin vagy ásványi anyagok, például magnézium, cink) okoznak.

Méregtelenítő programra van szükség?

Ezért a test nagyon nagy méregtelenítő képességgel rendelkezik, de alkalmazkodik a környezethez modern az emberek száma más. Ez megmagyarázza, hogy miért lehet egy ember egész életen át dohányzó és élhet 90 éves korát, míg egy másiknak hamarosan dohányzó tüdőrákja vagy más degeneratív betegségei alakulhatnak ki, és viszonylag fiatalon meghal. A természetes méregtelenítés képessége személyenként különbözik, és személyenként is különbözik az érintett mechanizmusoktól. Vagy súlyos májkárosodás van, vagy az első fázisú máj méregtelenítés aktivitása gátolt, vagy reno-vizeletproblémák vannak - egyetlen kép sem hasonlít egymásra. Ezért nem egy általánosan érvényes terápiás méregtelenítésről beszélünk, hanem egy olyan divatról, amely ha nem árt, nem rontja el.

Mik a méregtelenítés módjai?

A méregtelenítés különféle eljárásokkal jár, az ételtől (böjt vízzel, gyümölcslevekkel, salátáktól/zöldségektől) a beöntésig, a hipertermiaig (szauna, sport), a nyirokelvezetésig és még sok másig. Nehéz meghatározni, hogy mindenki számára működik-e vagy sem, ki ad és ki nem, mert az emberek igényei nagyon sokfélék, és másképp reagálnak az eljárásokra. A személy méregtelenítése azt jelentheti, hogy a feldolgozott és finomított ételeken alapuló egészségtelen étkezési stílusról a kiegyensúlyozott étkezési stílusra és a lehető legtisztábbra kell lépni. A higiéniai-diétás étrend kezdettől fogva megszünteti a nem élelmiszereket, és nélkülözhetetlen ételeken alapul, hogy normális étrendet teremtsen az egyén életében. Például 1-2 héttel több zöldség - saláta, több zöldség fogyasztása már méregtelenítő. Megfelelő mennyiségű folyadék (sima víz) fogyasztása már méregtelenítés. Itt megnézheti, mire van szüksége a vízre.

A fogyás és a normális testsúly elérése méregtelenítő. A nehézfémek és az organotoxinok felhalmozódnak a zsírszövetben. Minél alacsonyabb a zsírszövet, annál alacsonyabb a nehézfémek és/vagy szerves toxinok koncentrációja. Emiatt is ajánlatos fokozatosan csökkenteni, főleg elhízás esetén, mert amint az a méregtelenítés 1. fázisából kitűnik, a reaktív toxinok kibocsátása nagy, és amíg a második fázisban méregtelenítenek, rosszullét léphet fel. (ittas állapot). A karcsúsító övek hirtelen és veszélyes fogyást kínálnak, az életmód hosszú távú mechanizmust kínál hasonló eredményekkel. A környezeti betegségek (ahogy prof. Dr. John Ionescu nevezi) vagy az életmódbeli betegségek - ahogy én nevezem őket - multifaktoriálisak.

Méregtelenítés = fogyás?

Sokan, főleg a fiatalok, a "méregtelenítés" és az "egészséges életmód" függönye mögé bújnak, amikor felesleges kilókat akarnak leadni. Néhány napig tartó gyümölcslevek fogyasztása nem segít abban, hogy annyit fogyjon, amennyit csak akar. A böjtölő gyümölcslevek egy bizonyos időszakos böjtölése a vízvisszatartás és a csökkent izomtömeg kiküszöbölésének tudható be (mivel a szervezetnek valahonnan fehérjét kell vennie, és az izomból vesz el), valamint a zsír nagyon kis százalékának, amelyet az egészséges étkezési stílus visszatérése után helyeznek vissza a helyükre. Még a fejlett étrend körülményei között is néhány nap vagy hét kell ahhoz, hogy a test kijusson abból a jojó állapotból, amelyben a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend (méregtelenítő) hozza. A méregtelenítés egy folyamat, a fogyás egy másik folyamat (lásd itt), és az első nem foglalja magában a másodikat, hanem fordítva, igen.

Méregtelenítés és egészségügyi problémák

Alacsony glikémiás indexű teát, gyümölcsleveket, lehetőleg zöldségeket és zöldségeket böjtölhet, ha viszonylag egészséges. Ezekkel a gyümölcslevekkel (lehetőleg turmixokkal) szakaszosan böjtölhet, vagy 3 napig megkötözve, de nem sokáig. Jó idő a hidratálásra, a remineralizációra és a vitaminizálásra, ill gyomor pihenés a lehetséges szennyeződések és ételallergének hatására - ezért érezheti magát jobban. De ha egészségügyi problémája van, akkor a legbölcsebb az, ha elmegy a vizsgálatokhoz, integrált látással rendelkező orvos kezelésébe kerül, valóban ok-okozati megközelítéssel, nem tüneti. A kapcsolódó étrendi és ortomolekuláris tanácsadás a kezelés része, nem alternatíva, annyira elengedhetetlen, nem választható. Ez határozza meg, hogy a méregtelenítés melyik módon ajánlott, ahogy a kifejezés még mindig szereti - gyengülő? nyersebb? Milyen arányban ajánlott turmixokat készíteni? és így tovább.

Általános toxikológia, LOGHIN F, "Iuliu Haţieganu" Egyetemi Orvosi Kiadó, Kolozsvár, 2003
Akut mérgezések, Gheorghe Mogoș, Orvosi Könyvkiadó, Bukarest, 1981, 58. o.
A kiválasztás fiziológiája és kórélettana, s.r. I Teodorescu Exarcu, Orvosi Kiadó, 1980.
Élelmiszer-toxikológia, tanfolyam-támogatás ND, UMF Cluj, Daniela Popa.
https://en.wikipedia.org/wiki/Drug_metabolism#Phase_I_.E2.80.93_modification
Mások a méregtelenítésről: http://www.ziaruldesanatate.ro/articole/detoxificationea-explicata-stiintific/