Méregtelenítés a test belső tisztításához
A méregtelenítő kúrák minden eddiginél népszerűbbek. A szervezet méregtelenítése és megtisztítása érdekében a kezelés során bizonyos ételeket és italokat tudatosan kerülni kell. A test rendszeres időközönként történő méregtelenítése több energiához és jobb közérzethez vezethet.
A napi táplálék maradványai, de a környezetből származó toxinok is újra és újra megterhelik testünket. A méregtelenítő kúra számos speciális intézkedés, és mindenekelőtt egy speciális étrend segítségével nyújt enyhülést, és jobb közérzethez vezethet. Ezek a méreganyagok például cigaretta- és alkoholfogyasztásból, nem megfelelő étrendből és túl kevés alvásból származnak.
Méregtelenítő kúra és pozitív hatása a szervezetre
A "méregtelenítés" kifejezés méregtelenítést, tisztítást vagy böjtöt jelent. Speciális masszázsok, termékek, kozmetikai cikkek és az adott receptek szerinti speciális étrend segítségével meg kell szabadítani a testet a káros méreganyagoktól (úgynevezett méregtelenítés). Ez különösen akkor tűnik megfelelőnek, ha a testet állandó fáradtság, gyenge koncentráció, hajtóerő hiánya vagy bőrproblémák uralják. A következő okok miatt a méregtelenítő napokat gyakran tavasszal vagy hosszú nyaralás után tartják:
- Fellendítik az anyagcserét
- Új energiákat adnak, és elűzik a fáradtságot és a kedvetlenséget
- Erősítik az immunrendszert, és így segítenek megelőzni a fertőző betegségeket
- Támogatják a fogyás intézkedéseit
- Meghúzza és tisztázza az arcszínt
Körbe kérdeztük! Most hallgassa meg a KKZ podcastját
Tudjon meg mindent a méregtelenítésről és a böjtről a KKZ podcastunkban.
A böjtölő szakemberrel, szerzővel és szemináriumvezetővel készített interjúban Dr. Beszéljünk erről Ruediger Dahlke-szal,
miért egészséges a méregtelenítés és hogyan méregtelenítheti testét.
Méregtelenítés megfelelő étrenddel - A méregtelenítő étrend terve
A méregtelenítő vagy méregtelenítő kúra a hét egy napján vagy egész évben rendszeres időközönként elvégezhető. Ez idő alatt kerülnie kell azokat az ételeket, amelyek a szervezet savasodását okozzák. Ami magában foglalja:
- Hús és húskészítmények
- tej és tejtermékek
- Fehér liszt és termékei
- Édesség
- Kávé és alkohol
Rengeteg természetes ételnek, például gyümölcsnek és zöldségnek kell meghatároznia az étlapot. Csendes víz, gyógyteák és böjt tea (Méregtelenítő tea) rengeteg folyadékkal látja el a testet, és ezáltal támogatja a vesék működését. Ez segít a méregtelenítő étrendben. Összességében az étrend-terv úgynevezett enyhítési napokból áll az újjáépítési napokig, amelyek legfeljebb 14 napot vehetnek igénybe. A többi étrendhez hasonlóan a testet is extrém körülmények között helyezik el, így a méregtelenítő étrendhez orvos orvosi tanácsát is ajánlják.
A méregtelenítő kúra otthon: Hogyan méregtelenítheti testét
Ha méregteleníteni szeretné testét, akkor nem kell kúrán részt vennie. Ez szintén bármikor a saját négy falán belül lehetséges, mert testünk rendelkezik a legkiemelkedőbb méregtelenítő állomásokkal, nevezetesen a máj, a vesék és a bőr. Minden méregtelenítő intézkedés megfelelő, amely elindítja a szervezet saját méregtelenítő rendszerét. Ide tartoznak a masszázsok és fürdők; rengeteg mozgás a friss levegőn, valamint az egészséges étrend és a sok ivás.
Testsúlycsökkentő programok a 2020-as teszten - tesztgyőztesek és tesztjelentések egy pillanat alatt
Az egészségbiztosítási központ elvégezte a tesztet, és közelebbről megvizsgálta 11 online fogyókúrás és fitnesz programot. Még nem döntött? Ezután olvassa el a 2020-as aktuális és részletes tesztjelentéseket.