Méregtelenítés az ünnepek után GAZETA de SUD
A fáradtság, az idegesség, az émelygés, az emésztési problémák, a pattanások, az édességek és zsíros ételek utáni vágy vagy a fogyás nehézségei jelzik, hogy a szervezetnek méregtelenítésre van szüksége. Mivel abban az időszakban, amikor nem csak táplálékfeleslegben, hanem bőségesen élünk, a toxin elimináló kúra örvendetes, tanít minket www.doctorulzilei.ro.
A méregtelenítés évszázadok óta szerte a világon a test belülről és belülről történő megtisztítására utal. A test eltávolítja a szennyeződéseket a májon, a vesén, a beleken, a tüdőn és a bőrön keresztül. Ha ez a rendszer veszélybe kerül, a szennyeződéseket már nem szűrik megfelelően, és a test minden sejtje érintett.
A méregtelenítés előnyei
A méregtelenítés hívei azt mondják, hogy testünk folyamatos toxin felszívódásnak van kitéve: szennyezés, cigarettafüst, növényvédő szerek, élelmiszer-adalékanyagok, alkohol, koffein vagy helytelen táplálkozás. Mivel ezek a méreganyagok tartalékba kerülnek, egészségügyi problémák, például túlsúly, cellulitisz, migrén, fáradtság, puffadás, alacsony immunitás, alacsony szexuális étvágy, meddőség, petefészek-ciszták, allergiák, depresszió, székrekedés, fájdalom és általános állapot jelennek meg. kellemetlen érzés.
A méregtelenítés segít eltávolítani a káros anyagokat a szervezetből, és ennek eredményeként javul az általános tónus, csökken a nem kívánt kilók mennyisége és gyorsabban felépül minden betegség. A méregtelenítés több szempontot is magában foglal, a szerves egyensúly helyreállítását követő étrendtől kezdve a szaunázásig, a terápiás masszázsig vagy a beöntésig.
A méregtelenítés a test táplálkozási szükségleteinek könnyű kielégítése mellett számos előnnyel jár: normalizálja a vérnyomást és a koleszterinszintet, tisztítja az artériákat és a bőr megjelenését, szexuális energiát és vitalitást, könnyű emésztést, jó memóriát és koncentrálóképességet biztosít. megnövekedett.
A táplálkozási szakemberek által javasolt méregtelenítő programok
"Mindegyik igényének megfelelően három méregtelenítő program létezik: az első a rostbevitel növelésére, a második a hashajtó és vizelethajtó tulajdonságú teák fogyasztására, az utolsó pedig a testmozgásra, a szaunára és a masszázsra vonatkozik" - mondja a táplálkozási szakember Gheorghe Mencinicopschi. Ezenkívül meg kell szüntetnie a cigarettát, az alkoholt, a kávét, a telített zsírokat és az édességeket.
"A méregtelenítõk székhelye a máj, az emberi test növénye, tehát egészségi állapotában nagyrészt a méregtelenítõk hatékonysága. Serkenthetjük működését különböző májerősítőkkel, például Essentials, májteák stb., Valamint megfelelő étrenddel, alkoholmentes, alacsony zsírtartalmú, szénhidrátokban és fehérjékben gazdagok "- mondja Corina Zugravu, táplálkozási szakember.
Az olyan élelmiszerek, mint a tejtermékek, hús, hal, tojás, koffein, só, cukor és a feldolgozott élelmiszerek tilosak a méregtelenítő étrendben.
Fontos, hogy sokféle színes zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki az egészségre gyakorolt hatásukból. Különféle fitokémiai anyagokat tartalmaznak, amelyek kombinálják és kiegészítik egymást az egészség megőrzéséért folytatott küzdelemben.