Méregtelenítés nyirokelvezetés útján Kérjük, egyszer simítsa el az előtétet
Tisztítja, ellazítja és feszesebbé teszi a bőrt: A nyirokelvezetés A kíméletes méregtelenítő masszázs. A legfontosabb kérdéseket szakértőkkel tisztázzuk
A nyirokelvezetés A kíméletes méregtelenítő masszázs
Szivattyú fogantyú, kanálfogantyú, csavarható fogantyú. A nyirokelvezetés módszerei a legkeményebb útnak tűnnek. A masszázs, amelyet a dán Emil Vodder talált ki körülbelül 80 évvel ezelőtt, orvosilag hatékony simogatás. Gyúrás, dörzsölés, préselés - mindez tilos. Mivel a nyirokelvezetés nem az izmok fellazítását és a feszültség enyhítését célozza, hanem inkább úgymond segít a méregtelenítésben. Leegyszerűsítve: az a kötőszövet mély tisztítása. A simogató, körkörös masszázsvonások elősegítik a felhalmozódott nyirok áramlását - ezek egyike a. szövetvízből, fehérjéből és salakanyagokból álló folyadék. A szervezet általában önmagában bontja az anyagcsere termékeit, de a stressz, az egészségtelen étrend, a testmozgás hiánya vagy a sérülések késleltethetik a folyamatot. Más oka is van annak, hogy egyre több fürdő és kozmetikai stúdió kínál nyirokelvezetést wellness kezelésként. A "belső tisztítás" mellett javítania kell az arcbőrt, segíteni kell a narancsbőr és a szem alatti táskák ellen, és természetesen ellazulnia. Érdekel? Itt tisztázzuk a méregtelenítő masszázzsal kapcsolatos legfontosabb kérdéseket.
Végezhetem-e bárhol a nyirokelvezetést?
Csak speciálisan képzett orvosok, masszőrök, természetgyógyászok vagy kozmetikusok nevezhetik magukat nyirokterapeutának, akik 180 órás kiegészítő képzést végeztek. Egyébként a hatékony nyirokelvezetés soha nem tart kevesebb, mint 30 perc. Mert eltart egy ideig, amíg a meglehetősen lomha nyirok elkezd mozogni. A kezelés soha nem hagyhat fájdalmat vagy nyomokat. A terapeuta legfontosabb eszköze: érzékeny kezek. Egyes fürdők azonban ma már olyan gépekre támaszkodnak, amelyek egyénileg állítható nyomással masszírozzák. Ennek a mechanikus "csúszó hullámmasszázsnak" legfeljebb a kézi kezelést kell kiegészítenie. A YouTube-on keringő, tanulmányozó és önmagaddal foglalkozó videojátékok többet ártanak, mint használnak. Mit lehet tenni ez ellen: A nyirokterapeuta mutassa meg azokat a fogantyúkat, amelyeket otthon használhat a kezelés után három-négy órával - ez gyakran növelheti a felhalmozódott nyirok eltávolítását.
Mi történik pontosan a masszázs során?
A masszázs rövid előzetes beszélgetés után kezdődik, amelyben tisztázzák a korábbi betegségeket és az aktuális panaszokat. Mindig krém nélkül masszíroz - nagyon száraz bőr esetén egy csepp masszázsolaj hasznos lehet. Általában a terapeuta a nyaktól indul. Ez összefügg a nyirok áramlásának irányával. Ha folyadékot akarnak mozgatni, akkor először ki kell üríteni a testhez közeli csatornákat, és stimulálni kell az ott lévő edényeket. Ez állandó nyomásváltásokkal és lassú, ritmikus mozgásokkal érhető el. A bőrt finoman megnyújtjuk, hogy a szövetből származó folyadék a nyirokrendszerbe kerüljön, és a pumpáló működés aktiválódjon. Az egyenletes bőreltolódások a vegetatív idegrendszeren keresztül működnek és ellazulnak. Teljesen lehetséges, hogy nagyon-nagyon elfárad. A masszázs után mindenképpen igyon sok vizet, hogy mozgósítsa a salakanyagok eltávolítását.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Mikor van értelme az arc nyirokelvezetésének?
Például a duzzadt szemhéjak dekongesztálásakor. A könnyű bőrhibák is javulnak a rendszeres kezeléssel, mivel a baktériumok lebomlásának termékei és a faggyú gyorsabban eltávolítható. Néhány kozmetikai stúdió például nyirokelvezetést kínál a vörös vénák számára, amelyek általában gyenge kötőszövethez kapcsolódnak. A gyengéd masszázs nemcsak csökkenti a bőrpírt, hanem hosszú távon alábbhagy. És ne csodálkozzon, ha a terapeuta az elején még a tényleges "problémás területtel" sem foglalkozik. Az arc nyirokelvezetésével is először kezelik azokat a területeket, amelyek nincsenek túlterhelve, és többé-kevésbé fogékonnyá teszik a nyirok iránt. Ez egyfajta szívóhatást eredményez, amely feloldja a folyadék felhalmozódását.
Használhatja a narancsbőr elleni küzdelemre is?
"Igen" - mondja Eva Streicher, a Német Fizioterápiás Egyesület kézi nyirokelvezetési munkacsoportjának vezetője. Összehasonlítja a nyirokelvezetés utáni eredményt a súlyos cellulitisz és a "zsírleszívás" eredményével, és meg van győződve arról, hogy a kezelés láthatóan elsimíthatja a narancshéjat. Öt hét, két-két kezelés szükséges ehhez. A kritikusok azt kifogásolják, hogy a hatás csak addig tart, amíg hagyja magát rendszeresen gyúrni. Amint a masszázsok leállnak, a víz ismét lerakódik a szövetben. Tipp a nyirokelvezetés hatékonyabbá tételéhez: Kombinálja naponta két hétig kompressziós terápiával (pakolások vagy harisnya) és utána speciális gyakorlatokkal. Egyébként a nyirokelvezetést a kozmetikusok egyre gyakrabban használják a kozmetikai műtétek után, amelyek során a nyirokerek gyakran megszakadnak és ödéma képződik. Itt a gyengéd masszázs felgyorsíthatja a sebgyógyulást és megakadályozhatja a nagyobb hegeket.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Elegendő-e a nyirokelvezetés, vagy többnek kell-e lennie?
Gyakran az az érzés támad, mintha az első kezelés után éppen megszabadult volna a ballaszttól. Mivel a nyirokrendszert stimulálták, a test szó szerint újra mozog - anélkül, hogy megerőltetné magát. De valóban hosszú távú hatásokat (például cellulit esetén) természetesen nem lehet elérni. Ehhez egyszerre legalább 10 masszázsra van szükség. Lehetőleg hetente kettő. És: a kerékpározás, a trambulinon ugrás és az úszás ideális a természetes nyirokáramlás serkentésére.
Mennyire drága a kezelés?
Ennek költségei a gyógyfürdőknél és a kozmetikai stúdióknál nagyon eltérőek, óránként 30 és 60 euró között mozognak. Az egészségbiztosítások csak az orvos által előírt orvosi nyirokelvezetésre vonatkoznak (pl. Meniszkusz műtét után vagy pattanások esetén).