Méregtelenítés - természetes méregtelenítés
A méregtelenítés olyasmit jelent, mint a méregtelenítés. Valójában ez az új német a terápiás éhgyomorra. Mutatunk tippeket és trükköket méregtelenítő napokra és jó recepteket a könnyű főzéshez. A test böjtöléssel történő megtisztítását az egészséges, fitt és szépség megőrzése érdekében Hippokratész (Kr. E. 460-370) már ismerte. Miért ne meríthetne ebből a tudásból?
A levegőben, a vízben, a ruhánkban, az otthonunkban és mindenekelőtt az ételeinkben: testünk folyamatosan szembesül a bevitt mérgekkel. Nyilvánvalóan azonban már nem képes egyedül mérgezni az összes mérget, ezért támogatnunk kell testünk saját méregtelenítő rendszerét.
Ellenkező esetben a káros anyagok lerakódnak salakanyagok formájában, és hosszú távú betegségeket okoznak. Megfelelő testmozgással, egészséges étrenddel és időnként apró szünetekkel - azaz méregtelenítő kúrákkal - nyújtjuk ezt a támogatást testünknek, amelyek során ellazulhat.
Természetesen méregtelenít - de hogyan?
A szállodákban és a magánklinikákon a gombákhoz hasonlóan böjtölnek az ajánlatok. Ha megvan a szükséges változás, és meg akarja oldani a méregtelenítő kúrát, akkor részesülnie kell az ilyen ajánlatokból; szakmailag kísérik. Ezenkívül kiegészítő terápiákat, például jógát, meditációt és sportot is kínálnak.
Így regenerálódik a test és az elme. A terápiás böjt otthon is olcsóbban megoldható. A méregtelenítő kúrák három naptól egy hétig tartanak, vagy minden héten beépíthet egy fix böjt napot a mindennapjaiba. A szilárd ételt általában kerülik a terápiás éhgyomorra. Az étrend gyümölcs- és zöldséglevek, valamint gyógyteák alapja.
Az egyes böjt napokra megtalálja Méregtelenítő receptek és kezelések, amelyek könnyen integrálhatóak elfoglalt létünkbe:
De speciális böjti nap vagy méregtelenítő kúra nélkül is időnként megfontolhatja a méregtelenítő hatású finom ételeket: spárgaleves ideális. Gschwellti és túró tökéletes méregtelenítő étel.
De egy színes is zöldség saláta vagy nemesebb Lazac uborka zöldségekkel tökéletes partnerek a méregtelenítésben. Ez csak néhány példa arra, hogyan élvezheti és tisztíthatja testét egyszerre.
Az alfa és az omega - elegendő folyadék
Fontos, hogy böjt közben igyon sok vizet és gyógyteát - napi körülbelül két-három litert. Különleges Méregtelenítő teák vagy Méregtelenítő víz támogatja a természetes méregtelenítést a testben és könnyen előállítható.
Méregtelenítő víz alapvetően nem más, mint a csapvíz, amelyet gyümölcs-, gyógynövény- vagy zöldségdarabokkal dúsítasz, és hagyod, hogy egy éjszakán át meredek legyen. Különösen méregtelenítő és frissítő Uborka víz és vízzel Görögdinnye.
Egyébként: A szoptató nőknek és az alacsony testsúlyú vagy táplálkozási rendellenességekkel küzdőknek kerülniük kell a terápiás böjtöt.
Mennyire hasznosak A méregtelenítő gyógyít?
Igaz, hogy a szakértők, köztük sok ortodox orvos, értelmezik a természetes méregtelenítés kérdéses. A testben található "rossz salak" elmélete mítosz, és tudományosan nem erősíthető meg. Ezért a hatása A méregtelenítő gyógyít nem bizonyítani.
De mivel hajlamosak vagyunk túl pazarul és túlzottan enni, túl gyakran igénybe venni a kényelmi ételeket, és általában nem gyakorolunk eleget, nem árt, ha rendszeresen kis szüneteket adunk testünknek. Még több: Ezek segítenek abban, hogy újakat érezzünk testünkben, és jó hangulatot árasztanak nekünk további energiarepedésekkel.
Nagyon gyakran az a méregtelenítési rend az első lépés a fogyókúra megváltoztatása felé egészséges teljes ételek. Az alkáli étrend nagyban hozzájárulhat a pozitív testkép megőrzéséhez is, és ez csodálatos cél.